吃什么能降尿蛋白

如豆类、奶制品等。长期摄入过多的蛋白质会导致肾小球滤过膜损伤加重,进而导致尿蛋白持续升高。2.高维生素食物高维生素食物能够增强机体免疫力,辅助降低尿蛋白含量。包括新鲜蔬菜和水果。适当补充维生素可促进身体新陈代谢,但不宜过量以免引起不良反应。3.富含ω-3脂肪酸的食物富含ω-3脂肪酸的食物具有抗炎效果,...

小雪,吃点啥好过冬?

冬天补充蛋白质,首选羊肉。摄入羊肉能促进血液循环,改善因阳气不足造成的手脚冰凉、畏寒等症状。羊肉中含有丰富的铁、磷等物质,亦适合贫血患者食用。但羊肉性温热,有发热、牙痛、口舌生疮等症状的人不宜食用。富含脂肪的食物坚果是健康脂肪优质来源之一,比如栗子。栗子又被称为“肾之果”,它能补肾强筋、活血健脾...

注意!肾不好就少吃蛋白质?若不想肾部癌变,这几种食物别再吃了

“可以吃,但得控制量。”吴医生耐心解释,“肾功能不好的人,蛋白质摄入量确实要比正常人少一点,但不是不吃,而是要选优质蛋白,比如鸡蛋清、牛奶、鱼肉。”王大婶连连点头,又问:“吴医生,那像老张这种蛋白尿偏高的,是不是以后什么肉都不能吃了?”吴医生摇头:“那也不至于,像瘦肉、去皮的家禽肉,适量吃点没...

9大优质高蛋白食物,你都喜欢吃哪些?

鸡胸肉,这个高蛋白、低脂肪的肉类美食,不仅是健身增肌人群的首选蛋白质来源之一,也是中老年人维持肌肉质量的好帮手。每100克鸡胸肉含有约30克蛋白质!这个数据简直让人惊叹不已。鸡胸肉中的蛋白质不仅含量高,而且质量也非常好。它富含人体必需的各种氨基酸和微量元素,能够为我们的身体提供全面而均衡的营养支持。对于...

15种全谷物搭配,免泡和大米同熟!一口补蛋白,两口补纤维,营养还...

尤其家有小朋友,建议在日常饮食中加入些扁粮,营养密度高、高蛋白质,而且煮出来颜色好看,孩子也爱吃,自然长得高、长得壮、体质也更好,从小赢在起跑线上!膳食纤维丰富,约是精米的35倍每100g含有14.2g膳食纤维,约是精米的35倍。也就是说,吃全谷物扁粮,能让人们在吃饱的前提下,补充更多的膳食纤维。

这种豆子营养满分,高蛋白、高钾,春天吃正好!

豌豆中丰富的蛋白质、膳食纤维,都能起到延缓餐后血糖上升的作用,和米饭搭配着吃能避免餐后血糖的飙升(www.e993.com)2024年11月24日。并且,豌豆淀粉中直链淀粉含量高,淀粉颗粒直径小,含有39.2%的慢消化淀粉和7.07%的抗性淀粉,所以食用豌豆后血糖升高相对缓慢。也有体外研究发现,豌豆淀粉的消化率比玉米淀粉、大米淀粉低,引起的葡萄糖升高相对缓...

胆固醇高的人适合吃什么油?低密度脂蛋白胆固醇高又该如何选择烹饪...

1.冰种佛珠手串:冰种佛珠手串是由冰种玉石制成的平时,冰种玉石具有平衡人体气场、镇定神经、调理血压的吃一些功效。佩戴冰种佛珠手串可以帮助舒缓紧张的好一点情绪,缓解血压高的胆固醇症状。2.碧玺手串:碧玺是一种具有镇定作用的并且宝石,能够帮助人们平衡情绪,提高自信心。佩戴碧玺手串可以缓解紧张焦虑的比较好情绪,...

冬天进补,牛羊肉不如它,高蛋白易吸收,嫩香鲜美,吃一口满嘴香

1.高蛋白质含量：鲫鱼是一种优质的蛋白质来源，100克鲫鱼约含有20克左右的蛋白质。蛋白质是人体构建细胞、修复组织所必需的重要营养物质，能够提供能量、促进生长发育和增强免疫力。2.丰富的不饱和脂肪酸：鲫鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，尤其是omega-3脂肪酸。这些脂肪酸对心脑血管健康有益，能够降低血脂、改善血液...

冬天,外行人吃猪肉,内行人钟爱它,高蛋白高营养,适合全家人!

1.高蛋白质：龙利鱼富含高质量的蛋白质，其氨基酸组成齐全，易于人体吸收利用。蛋白质是肌肉生长、免疫调节、伤口愈合的重要营养来源，尤其适合老人和孩子食用，有助于增强体质、提高免疫力。2.不饱和脂肪酸：龙利鱼中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，对于预防心血管疾病有积极作用。不饱和脂肪酸能够降低胆固醇、血脂等指标...

“三高”、肥胖、高尿酸、肾病……日常饮食该注意啥?哪些要少吃?

1.豆制品可适量吃动物内脏如肝、肾、心等,其嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛乳等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但豆制品可适量食用。2.少喝鲜榨果汁限制果糖含量较高的食品,如含糖饮料及鲜榨果汁的摄入。研究发现摄入大量含果糖的含糖饮料与痛风发病...