人瘦也存在高血脂?除了体重,这几个因素也危害你血脂的隐蔽危机
瘦的人也可能会有甘油三酯代谢效率不高的问题,所以依然是可能出现高甘油三酯血症的,特别是爱吃含糖较高食物的人群,感觉自己也没吃什么高油高脂食物,怎么偏偏还有高甘油三酯血脂。日常对碳水化合物的摄入一定控制,例如少吃甜食,膨化零食、减少过量主食的摄入。无论是高胆固醇血脂或高甘油三酯血脂的朋友一定煮日常饮食尽...
人到中年,为什么要瘦下来?
每个胖子都是潜力股,减肥成功,让你逆袭成为更好的自己。人到中年,一定要瘦下来!无论你想要减掉10斤赘肉、20斤赘肉,还是30斤赘肉,只需要这么做:1、饮食方面:不需要太精细的去计算热量摄入,只需要戒掉各种不健康的垃圾食品,尤其是零食、奶茶、宵夜等高热量食物,三餐正常饮食,做到生活化减脂,这样更容易坚持下来。
真正阻止你变瘦的,可能是大脑里的这个小东西
科学家早就发现,胖的人之所以相较于健康人群(瘦子)吃得更多,可能是因为他们的「食物线索反应(FCR)」,也就是「食物雷达」更敏感。这群人在面对与食物有关的信息时,即便并不感到饥饿,也容易产生吃吃吃的冲动和欲望,生理性地分泌胰岛素和唾液,并不自觉把注意力更多分在食物上[1]。食物雷达是怎么一步步「让你...
血糖高血压高为什么人会瘦
1.胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指机体对胰岛素敏感性降低,导致胰岛素不能有效地促进葡萄糖进入细胞进行利用,进而刺激肝脏产生更多的葡萄糖,使血糖水平升高。此时为了维持正常的血糖浓度,身体会分泌更多的胰岛素来对抗这种抵抗,从而出现高胰岛素血症。改善饮食结构和增加体力活动有助于减轻体重,减少腹部脂肪堆积,提高胰岛素敏感性,...
身材决定寿命?研究发现:脖子粗、肚子大的人,可能与长寿无缘
1、避开高热量、高脂肪的饮食高脂肪、高热量的食物进入体内身体无法完全消化吸收,多余的脂肪和热量堆积自然会导致身体发胖,尤其是长期久坐的人,会有明显的腹部肥胖。2、做些臀部塑形运动日常可适当进行深蹲运动,对激活臀部肌肉力量、增强下肢活动有好处,还可以提高基础代谢水平,对健康有很大的益处。
为什么瘦的人受孕率高
核心提示:瘦的人受孕率高可能是由于下丘脑-垂体功能异常、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、多囊卵巢综合征、糖尿病等疾病引起的,需根据具体病因进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月15日。建议患者及时就医,明确诊断。瘦的人受孕率高可能是由于下丘脑-垂体功能异常、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、多囊卵巢综合征、糖尿病等疾病引起的,...
人瘦但是血脂高?看看这些因素你有没有
为什么我明明不抽烟,不喝酒还挺瘦的,血脂还高了,这是门诊的时候问的特别多的问题。那今天我们就来详细说说:除了遗传因素人为什么会血脂高?三种疾病容易导致高血脂首先是甲状腺功能减退,现在很多人都有甲状腺结节,而且生活压力大,所以甲状腺功能减退是比较常见的。
哪种体型的人更易长寿?是矮胖还是瘦高?研究结果或会让人意外
若是在年轻时就存在着一些不良的生活习惯和饮食习惯,那么老了以后新陈代谢效率有所降低,依旧存在着这些不良生活习惯和饮食习惯,肥胖问题便会容易接踵而来。02哪种体型的人更易长寿?是矮胖还是瘦高?研究结果或会让人意外在前段时间一项发表于美国癌症研究协会旗下期刊《CancerEpidemiology,Biomarkers&Prevention》...
医生发现容易得糖尿病的人,一般都有这几个习惯,看看你有吗?
之所以早期的糖尿病患者都比较消瘦,是因为胰岛素严重不足无法更多的分解糖分,导致大量的糖分只能从尿液中排出。糖分是人体重要的能量来源,糖分随着尿液排出后,由于身体的能量不足,机体就只能靠分解蛋白质和脂肪来弥补,久而久之,人就会越来越瘦。糖尿病虽然是一种基础代谢病,但随着糖尿病的发展,会引发身体出现各种...
有人“晒背”10天瘦4斤?有什么讲究?医生提醒→
“不过,对紫外线过敏、皮肤病患者,或是高血压、糖尿病、冠心病患者,阴虚阳亢体质人群,孕妇小孩等人群不太适合晒背,市民不要盲目跟风。”魏建东说。如何科学晒背?“正常人可以通过‘晒背’进行养生,但‘晒背’讲究时段和时长。一般要避免阳光暴晒,很容易晒伤。”魏建东提醒。“晒背”的时间也要控制,比如年老体...