高血压不能吃土豆?医生郑重提醒:吃了药这几种蔬果,最好不要碰

刘华平推了推眼镜,语重心长地解释道:“阿姨,土豆含钾很高,这本是件好事,平常人吃了有助于调节血压。”但是,您现在吃的是降压药,尤其是这种利尿剂类的降压药,已经在帮助排钾了。如果再吃太多高钾的食物,就可能导致钾离子紊乱,心脏受不了啊!黄春梅疑惑:“那吃点钾多的东西,不是刚好补回来吗?”“您可别...

医生:5种豆制品高血压患者别多食,当心血压失控,嘴馋要小心

张医生解释道:“很多人觉得豆腐干耐嚼有味,尤其是五香卤味的,但这些豆腐干在制作时经过了高盐腌制和长时间卤煮,钠含量相当惊人。一小块豆腐干可能就含有近200毫克的钠,吃两块就等于吃下一大勺盐。”腐乳“腐乳是豆制品里的‘盐王’,”张医生说,“一块小小的腐乳能含上千毫克的钠,甚至比一袋方便面调料包...

肾病哪些东西不能吃有基础病的人要禁吃什么

限制每日食盐摄入量小于3克,如:酱油、味精、腌制品等。2.含钾量高的食物肾病患者可能存在肾小球滤过率下降的情况,此时身体内的废物和液体潴留,导致血钾浓度升高。肾病患者应避免或减少摄入高钾食物,例如香蕉、橙子、菠菜等。3.高磷食品肾病患者肾脏功能减退时,无法有效地清除体内的磷酸盐,导致血液中磷酸盐浓...

大蒜能令高血压增加?辟谣!高血压患者应规避三类事物,必看内容

另外,请适当摄取香蕉、土豆等富含钾的东西。但是,身体里钾含量过多是不好的,所以一定要适度补充钾。此外,日常生活中要补充人体所需的各种维生素,缺乏维生素不仅会对高血压患者产生危害,正常人也需要补充维生素,每天人体需要B所以维生素、维生素C和膳食纤维,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃...

什么茶含钾元素更高呢,探究茶叶中钾元素含量:哪种茶更高?

红茶是一种受欢迎的茶叶类型,其钾含量相对较高。每100克红茶大约含有100至200毫克的钾。红茶可以提供一定数量的***,有助于提神和增加警觉性。此外,红茶还具有一定的抗菌和抗炎作用,有助于提高免疫系统功能。总结:各种茶叶都含有一定数量的钾,其中绿茶、铁观音、普洱茶和红茶被认为是钾含量较高的茶叶。每100...

长期吃降压药的人,建议少碰这4样!否则可能血压不降反升!

“降压药有很多种，有些药物会通过影响体内的钾、钠平衡来调节血压(www.e993.com)2024年11月24日。如果您摄入太多含钾的食物，可能会导致药效减弱，血压反而升高。”医生耐心地说道。“那我还吃了不少菠菜，听说对身体好，怎么这个也有问题？”张大爷有些不解。医生笑了笑，“菠菜确实是好东西，富含维生素和矿物质，但它也含有较高的草酸，草酸...

改革开放下,百姓口述命运转折的励志故事

根据盐碱地地下水的化学分析,得知地下水含钾量过低是造成虾苗死亡的原因,通过添加钾盐解决了死虾问题。针对盐碱地地下水含盐量大的特点,并根据对虾生长的需求,加入淡水调节到最佳盐度。这样不仅较好地解决了防病问题,也为重盐碱地的开发利用找到了一条有效利用的新途径。因盐碱地开发难度大,常规农业开发难以奏效。而...

心梗与缺钾有关?医生:常吃牛奶鸡蛋,不如多吃这几物给心脏减负

医生接着说道:“大爷,第二样食物就是土豆。土豆也是钾元素的‘小宝藏’,平时看着不起眼,但对心脏来说是非常好的食物。”蓝大爷一听乐了:“土豆这东西我爱吃,没想到它还能护心呢!”医生笑了笑,解释道:“是啊,土豆看似普通,实则含钾量很高,每100克土豆的钾含量比西红柿还要高,能达到400毫克左右。”...

【科普营养】9种饮食减肥法,哪个最适合你?

要吃大量的蔬菜,每天不低于1斤,其中深颜色蔬菜占1/2,水果每天不低于半斤,蔬菜和水果都是钾的良好来源,钾可以降血压,还能促进钠的排出;吃低脂奶制品,每天不低于300g,酸奶选无糖的;适当摄入杂粮,杂粮也富含钾,最好占全部主食的1/3~1/2,选择全谷物、薯类、杂豆类;...

同样过冬天,为什么别人享“瘦”你在胖?

5.食用醋和高纤食物暴饮暴食后血糖容易飙升,而食物中过剩的糖类会转化成脂肪,这时候可以通过醋抑制身体吸收剩余的糖类,或者为了减少暴饮暴食后的身体负担,之后的48小时应吃大量高纤和含钾的蔬果,也可以快速提高代谢,把废物加速排出。PART.02它决定了你是不是易瘦体质...