人体缺钾,就易引发心梗问题?医生:不妨多吃这几物,给心脏减负

医生接着说:“像香蕉,它可是补钾的明星,含钾量非常高,一根香蕉差不多含有400毫克钾,而且,香蕉还是一个超级容易消化的食物,特别适合你这种有点岁数的人,吃了不容易负担肠胃。”“土豆乃补钾高手,中等大小的,其中含钾量约900毫克,实乃天然钾之“宝库”。”老黄听得眼睛都亮了。医生笑了:“补钾不只是单一吃...

心梗与缺钾有关?医生:常吃牛奶鸡蛋,不如多吃这几物给心脏减负

医生接着说道:“大爷,第二样食物就是土豆。土豆也是钾元素的‘小宝藏’,平时看着不起眼,但对心脏来说是非常好的食物。”蓝大爷一听乐了:“土豆这东西我爱吃,没想到它还能护心呢!”医生笑了笑,解释道:“是啊,土豆看似普通,实则含钾量很高,每100克土豆的钾含量比西红柿还要高,能达到400毫克左右。”“土豆...

含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气过好秋冬

第一种食物,番茄酱。番茄酱是大家都很熟悉的食材,我们平时都会在面包上、薯条上,涂上番茄酱来食用,口感会增色不少,但知道番茄酱是高钾食物的人却不多,其实,在每一百克番茄酱中,含钾量高达989毫克,是香蕉的42倍,另外,番茄酱中还富含番茄红素,常吃有延缓衰老的作用。番茄酱不一定要买,趁现在便宜,我们自己做...

天气炎热爱出汗多吃点儿含钾食物

蔬菜、水果类食物含钾比较高,尤其是绿叶蔬菜如韭菜、菠菜、油菜等,其次西红柿等果实类蔬菜含钾也较高。水果类含钾高的有香蕉、橘子、葡萄、鲜枣等,菌菇类含钾高的有鲜蘑菇、香菇等。天气炎热出汗较多时,餐桌上来一道韭菜合子,再来个香菇油菜、蘑菇豆腐汤,饭后吃点葡萄水果,你丢失的钾就补回来大半啦。一日三餐...

近700种食物的「含钾量排行榜」,尿毒症透析肾友一定要收藏

红色数据代表高含钾量的食物(每100g可食部中含钾量>250mg);供大家参考,建议收藏。谷类及制品向下滑动,查看更多薯类、淀粉及制品干豆类及制品向下滑动,查看更多蔬菜类及制品向下滑动,查看更多菌藻类向下滑动,查看更多水果类及制品向下滑动,查看更多...

每天几个橘子吃出高钾血症?专家提醒:肾功能不好要慎吃富含钾的食物

橘子富含钾元素,这是一种维持细胞正常功能所必需的矿物质(www.e993.com)2024年11月24日。然而,对于慢性肾衰患者来说,由于肾脏功能受损,对钾的排泄能力下降,过量摄入钾可能导致高血钾。高血钾是一种严重的电解质失衡,可对心脏健康产生严重影响。高血钾会干扰心脏的电活动,可能导致心率减慢或心律不齐。对于慢性肾衰患者来说,这种影响会更加严重,甚...

桔子好吃但别贪多!肾功能不好的人,要慎吃富含钾的食物!

“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。”医生说。控钾是降低糖尿病、肾病患者死亡风险必做的事情之一。以下生活小贴士请收好。1、少喝汤，尤其是菜汤和肉汤，不用高汤或肉汁拌饭；2、避免大量摄入水果；3、避免饮用咖啡、浓茶及运动饮料；4、蔬菜可切碎，...

肌酐高不能吃含钾高的食物吗对吗

肌酐高患者还需要避免食用黄豆、菠菜等植物蛋白含量较高的食物以及腌制品、罐头食品等加工食品,因为这些食物可能含有较高的磷,而磷是肌酐代谢产物之一,过多摄入可能会加重肾脏的负担。肌酐水平偏高时,建议减少蛋白质摄入,以减轻肾脏的代谢压力,并且要定期监测电解质平衡,防止高钾血症的发生。

这10种食物,肌酐高的人少吃

当肾脏排泄钾的能力下降后,肾友就容易发生高钾血症,导致乏力、麻木感,严重的高钾血症还会引起心律失常,非常危险,所以中晚期肾友平时要关注自己的血钾值,血钾经常超过5mmol/l的话,就得尽量少吃含钾高的食物了。1.水果干水果干的钾含量通常都很高,比如每100g干桂圆含钾高达1348mg。

吃法决定活法,吃不对身体遭罪!预防“四高”这些饮食细节要知道!

1、含钾丰富的水果有:香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、猕猴桃等。2、富含钾的蔬菜有:菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等。3、含钾高的食物有:各类豆类、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等。①2.换成低钠盐2022年,北京大学临床研究所武阳丰教授在《中国循环杂志》发表了一项研究显示,把家里的盐...