明天大雪,记得喝这八碗汤,营养好喝暖身子,做法简单老少皆宜
一、羊肉汤准备食材:羊肉,当归,沙参,淮山,莲子,红枣,枸杞子。做法步骤:1、羊肉清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将羊肉捞起来,用温水清洗干净。2、把羊肉和汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开后转小火炖煮两个小时。3、炖煮至羊肉软烂,加入适量食盐调味,撒上枸...
一驱寒,二补气,三益血,天冷多喝这碗汤,不劳医生开药方
羊肉汤是一道冬季滋补的经典汤品,羊肉性温补,具有补肾壮阳、温中祛寒的功效。羊肉中含有丰富的蛋白质、铁、锌等矿物质,有助于增强体力,提高免疫系统功能。羊肉汤适合在寒冷季节食用,能够有效驱寒补气,让身体在寒冷的天气中保持温暖。食材:羊肉:500克;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量;黄枸杞:适量;清水:适量步...
分享5道适合秋冬进补的肉菜,味道香营养高,解馋又滋补,快安排
五、白萝卜羊肉汤做法:羊肉浸泡两个小时,多换几次水,再将羊肉切成小块,清洗干净。羊肉放进锅内,加入姜片、花椒粒、葱段,倒入适量清水和一勺料酒,大火煮开,将浮沫撇掉。焯水后捞出羊肉,放进炖锅中,加入足量热水,再放入几颗花椒、姜片,煮开后转中小火,炖煮一个小时。有浮沫的话继续撇掉,干净后炖出...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用,以免引起上火症状。2.杜仲炖猪腰杜仲炖猪腰中的杜仲有补肝肾的作用,而猪腰则能滋养肾脏。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。3.山药羊肉汤山药羊肉汤中,山药能够健脾益胃、滋补肺肾;羊肉则温补肾阳。该汤适合肾阳不足者食用,...
补元气的汤有哪些
补元气的汤可以考虑鸡汤、鸽子汤、羊肉汤、甲鱼汤、黄芪当归炖乌鸡等。需要强调的是,虽然这些食物对元气有益,但并不能替代药物治疗。1.鸡汤鸡汤中富含蛋白质、氨基酸等营养物质,能够为身体补充能量,提高机体免疫力。适量饮用鸡汤可以促进新陈代谢,改善血液循环,有助于消除疲劳。
小雪后,这6道汤多给家人喝,顺应时节,暖胃滋补,冬天不怕冷
冬天的第二个节气,在接连几天的阴冷雨天来到了,天气寒冷,又是异常的干燥,皮肤干痒,口鼻生疮,甚至不知不觉流鼻血,低温冷风的侵袭,一不小心就感冒了,这个时候一定要注意饮食,少吃油腻油炸、太甜太凉的食物,多给家人喝一些热气腾腾的暖胃汤,推荐6道家常营养汤,简单易做,暖胃滋补,暖暖地过冬天(www.e993.com)2024年9月18日。
“大寒喝4汤,郎中不用忙”,今天大寒,4汤指的是啥?早懂早受益
“一鸽胜九鸡”,鸽子虽小,但是营养高,对人体的滋补特别好。寒冷时节,喝碗鸽子汤准没错,多吃一些对身体有帮助。好喝美味的鸽子汤,特别适合中老年人群来喝,适当喝一喝,增强免疫力,预防疾病,补肾养胃,滋阴润燥,补充营养。推荐吃法,山药鸽子汤。山药是小人参,两者一起炖汤喝,营养互补,好喝美味。
补肾的食物有哪些汤
1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤是一种常见的补肾食材,其中鸽肉味咸、性平,入肝经,具有滋阴补肾的功效。枸杞则能够养血明目。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用,以免引起上火症状。2.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归属于中药中的补血类药材,其具有温阳补血的作用;而羊肉本身也属于热性的肉类...
10个提高免疫力的药膳汤方
本汤膳能健脾补肺、益气养血、理气化痰,有助于提高机体抗病能力,适合一般人群服食。葛根山药鸽子汤材料:葛根500克、怀山药250克、胡萝卜1根(约150克)、玉米1根(约150克)、马蹄10颗、竹蔗(甘蔗的一种)200克、鸽子1只(约750克)。如常法煲汤即可。
1月6号小寒,再忙也要吃2样,喝2汤,食2果,做2事,平稳度寒冬
5羊肉煮沸后,加入胡萝卜块,转中小火继续炖,让食材煮烂6起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。喝第二汤:鸽子汤“一鸽胜九鸡”,鸽子虽小,但是营养不能小看。用鸽子炖汤喝,热乎乎的暖和又惬意,滋补驱寒双管齐下。食材:鸽子2只,铁棍山药1只,枸杞,胡椒粉,盐,大枣...