饼干测评报告:康师傅夹心饼干高热量高脂肪

综合营养搭配的排名显示,酥性饼干的营养价值较高,名列前茅。具体表现可从两张排名表看出,代糖饼干中膳堂、思朗排名靠前,而在有糖饼干中,思朗综合营养搭配较佳。值得注意的是,这3款饼干均为酥性饼干。(如下图)以3款消化饼干的营养指标值作为参考基准,可发现其它几类饼干的营养特点。阿尔发降糖饼干芝麻味为低热...

高效减肥不反弹:揭秘高营养素密度饮食的秘密

而在摄入同样的热量情况下,弟弟选择的食物是面条、蛋糕、白米饭、火腿、饼干等。因此,减肥效果才会有这么大的差别。高质量低碳水、低脂饮食能降低死亡风险在一篇关于《低脂餐和低碳水餐与美国人死亡率》的相关性研究的论文中得出结论:单纯看碳水、脂肪、蛋白质的比例的话,低碳水和低脂肪餐与死亡风险无关。如果...

八种隐藏的“高油食物”,吃它们等于在喝油,年龄大了建议要少吃

其实在生活中这样隐藏的高油食物还有很多,像花生米、沙拉酱、手撕鱿鱼、枣夹核桃、蒸蛋糕、日式小饼干、巧克力派、威化饼干、桃酥、枣糕等等,这些食物并不是说不能吃,而是一定要控制好量,少量的食用既能满足自己,让自己吃的开心,也不会给身体增加太多负担,吃完适当的运动消耗出去就好。我是市井觅食记,与世界交手...

吃粗粮血糖越吃越高?营养师:当心这几种“伪粗粮”!

最近大热的欧包,其实是一种以杂粮面粉为原料制成的面包,主要包括糙米粉、全麦粉、燕麦粉等,具有健康、营养的特点。但现在市面上的欧包,为了适配人们的口味,大部分都是有馅的,比如添加了奶酪、紫米、芝麻和白砂糖等,这种欧包的外皮确实是粗粮,但是馅料不是,并且因为含有糖内馅,欧包整体热量增加,无法很好地控制升糖...

快别给爸妈买这种饼干了!真心建议你换成它

咱们的研发团队在发现这个问题后,联合专业营养师共同研发出了这款无糖青稞粗粮饼干。主要原料选用的是来自藏地的青稞和青稞高纤粉(T-FIBER??),通过复合膳食指南科学配比,经过上百次的打样,才终于实现了低GI+高营养,饱腹的同时助力餐后血糖不飙升!

压缩饼干能治高血压吗

核心提示:压缩饼干不能治疗高血压(www.e993.com)2024年11月25日。虽然压缩饼干含有一定的营养物质,但其属于高热量、高脂肪食物,且含钠量较高,不适合高血压患者食用。高钠饮食会导致体内水钠潴留,进而引起细胞外液容量增加,从而升高血压。此外,该类食压缩饼干不能治疗高血压。虽然压缩饼干含有一定的营养物质,但其属于高热量、高脂肪食物,且含钠...

高纤粗粮饼干可以减肥吗

高纤粗粮饼干一般情况下是可以吃的。高纤粗粮饼干中含有丰富的膳食纤维、微量元素等营养物质,适当吃一些高纤粗粮饼干,有利于为身体补充所需要的营养。此外,还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。所以,高纤粗粮饼干通常是可以吃的。对于需要控制体重的人群而言,除了饮食调整外,适量运动也是必不可少的环节。可以选择适...

吃什么零食才健康?营养师推荐这3类

有些水果干脂肪含量高:那些果蔬脆片、香蕉干、芋头干之类的零食虽然也有一定的营养价值,但是多为真空油炸产品,脂肪含量在15%以上。这些「假水果」营养价值低:菠萝片、红薯干、猕猴桃干之类多为果脯蜜饯类产品,不属于水果干,还添加了很多糖、盐、甜味剂、香精、增香剂、防腐剂等,营养价值降低很多。

哪三种饼干最健康?什么样的饼干最有利于健康?

饼干是一种受欢迎的零食,但它们通常含有高脂肪、高糖分和高盐分等不健康成分。然而,还是有一些饼干是相对健康的,今天我们就来聊一聊哪三种饼干最健康,以及什么样的饼干最有利于健康。首先,全麦饼干是一种健康的饼干选择。它富含纤维、维生素和矿物质,能够提供人体所需的能量,同时保持饱腹感。而且,全麦饼干中的...

雀巢发力运动营养场景,单品在山姆卖爆!

据“运动营养与健康食品市场调研”数据显示，50%以上人群认为在进行高强度运动或体育锻炼时需要补充营养食品；另外，品牌（58%）、功效（61%）和性价比（58%）是影响受访者购买运动营养食品的主要因素。运动型饼干，就成为零食健康化的一个重要支点。Foodaily注意到，徐福记多年来一直是雀巢在华的重要增长品牌。雀巢...