血压“高”不高?这份慢性肾病患者高血压指南告诉你答案!
标准化诊室血压测量:这是最常用的方法,建议采用诊室自助血压测量(AOBP)。动态血压监测(ABPM):24小时连续监测血压,可以了解血压的昼夜变化。家庭血压监测(HBPM):在家中自行测量血压,可以长期追踪血压变化。重复多次测量:单次测量可能受多种因素影响,多次测量可提高准确性。此外,诊室外血压测量(如ABPM和HBPM)可以帮...
测血压,选左臂还是右臂?
由于人体左右肱动脉的解剖学特点不同,导致通常情况下右手手臂血压高出左手约5-10mmhg:右手肱动脉来自头臂干的分支,左手的肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉均来自主动脉,而头臂干是主动脉的较大分支,左锁骨下动脉分支较小,所以通常情况下右臂血压高于左臂。然而据文献《左右上臂血压的对比研究》,200条余例...
在家中测血压有哪些注意事项?
第一,要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计,都是非常好的选择。第二,情绪要稳定,测血压前半小时不喝浓茶、咖啡,可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。第三,姿势也非常重要。坐直后把右侧胳膊伸出来,放在桌上,把袖带绑在肱动脉上方大概5厘米的地方,不要过紧也不要过松...
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
正解:指南上推荐一般是测量右上臂的血压为主,这是因为人体左、右肱动脉的解剖学特点不同,右手肱动脉来自于头臂干的分支,左手肱动脉来自于左锁骨下动脉。头臂干是主动脉的较大分支,左锁骨下动脉分支较小,因此测得右手手臂的血压较左手高5-10mmHg,一般情况下以测量右上臂的血压为主。但是首次就诊时,应该同时测量左...
全国高血压日:专家教你测量血压
????由于人体左、右肱动脉的解剖学特点不同,右手手臂测得的血压通常比左手高5至10mmHg,因此一般情况下,应测量右上臂的血压。首次就诊时,应该同时测量左、右臂的血压,尤其是高血压的患者应该记录左、右臂的血压数值。????早上测还是晚上测?????血压一般会在早上6点至8点和下午4至6点之间迎来峰值,这...
一篇文章教你避开五个高血压误区→
误区一:单次血压高,就是高血压血压的波动是一个复杂且多变的过程,受到很多因素的影响(www.e993.com)2024年10月21日。当您发现单次血压测量值偏高时,不必过度惊慌。为获取更加准确、真实的血压数据,测量时需注意以下几点:①确保测量环境安静舒适。②测量前30分钟内,禁止吸烟、饮酒、摄入咖啡或茶等。
什么时间测血压比较准?
另外,高血压患者的血压还受很多其他因素影响,最大的一个因素是情绪。很多患者每天晚上血压就会高,晚上活动量也不大,可是到晚上就有一阵升高,实际上是一种焦虑发作导致的血压高,说明情绪或心理状态对血压影响是非常大的。第二,血压波动跟服药时间有关系。晚上十点钟服降压药,十点钟以后的血压肯定比十点钟以前要...
盐吃多了怎么办?试试这4种“排盐食物”,帮你稳控高血压。
盐会对胃黏膜造成直接损伤,引发胃炎、胃溃疡;另外高盐饮食中多含有亚硝酸盐,这具有很强的致癌性。多吃4种食物,排排盐01含钾食物0钾能中和身体里一部分的钠,增加尿液中钠的排泄量,从而达到降低血容量,稳定血压的目的。食物推荐:口蘑、茶树菇、紫菜、桂圆(干)、葡萄干、榴莲、香蕉等。
【健康】测血压,选左臂还是右臂?
首次测量血压时,建议测量双上肢的血压,并记录下较高的那一侧。以后在测量血压时,尽量以偏高的一侧为准,这样做可以更准确地反映真实的血压水平。需要注意的是,两侧血压的差值一般不会超过20mmHg(高压)和10mmHg(低压),如果差值过大,可能需要进一步检查是否存在血管性疾病。
在家中测血压有哪些注意事项?丨时令节气与健康
我国最近发布的高血压指南指出,家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据,大家要重视在家测量血压。有以下注意事项。第一,要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计,都是非常好的选择。第二,情绪要稳定,测血压前半小时不喝浓茶、咖啡,可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。