血压偏高的不能吃鱼?若不想与药为伴,这三种素食尽量少端上桌

香椿是一种非常独特的食物，有关数据调查显示，每100克的香椿中大约含有97.6毫克的钠离子，常吃香椿会导致体内钠盐升高，不利于血压的稳定，正因这一特点，香椿又被称为“高血压的发物”，想要稳定血压，远离心血管疾病的发生，请尽量少吃香椿。多数人吃香椿时，喜欢油炸，这样一来也就大大增加了香椿本身的油脂含量...

低血压偏高是什么原因造成的

核心提示:低血压偏高可能是由肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾动脉狭窄肾动脉狭窄导致肾脏血液供应低血压偏高可能是由肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病引...

只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己

"张大爷，您不用太担心。"李医生微笑着说，"您的血压是偏高，但还没有达到高血压的标准。我们医学界通常认为，成年人血压超过140/90mmHg才算高血压。您目前的血压是135/85mmHg，属于正常高值血压。"听到这个消息，张大爷长舒一口气。李医生继续解释道："很多人一听说血压偏高就紧张，其实不必如此。血压是会随着年...

测血压到底用左手还是右手?原来不是随便哪只手都可以

一般来说,测右手得出的血压值,常常比左手要高10毫米汞柱左右。因此,大多数情况下是以测量右上臂的血压作为基准。如果右手受过损伤,血管有问题,则换左手。不过,在某些情况下,左手血压也可能比右手稍高。所以根据《指南》给出的建议,第一次测应该同时测量左、右臂,并予记录,然后后续再选读数较高的一侧测量。要...

什么时间测血压比较准?

三、高血压患者血压控制在多少算合格?最理想的血压控制状态是高压在120mmHg以下,低压在80mmHg以下。合格和理想是不一样的,合格的血压是高压控制在140mmHg以下,低压在90mmHg以下,是指在医院测量。在家测量,高压在135mmHg以下,低压在85mmHg以下,算是合格的。因为通过比较大的流行病学调查发现,总体趋势是这样的,在家...

一篇文章教你避开五个高血压误区→

值得注意的是，高血压的诊断需要在非同日进行3次血压测量，并且每次测量的收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱(www.e993.com)2024年11月14日。此外，为了更准确地反映血压状况，建议每次测量2-3次，取平均值作为参考。误区二：水银血压计，测量更准确在老一辈人眼中，水银血压计似乎总是与“准确”一词紧密相连。水银柱血压计确实有其...

血压正常值是多少? 吃上西药后能不能停? 早晨吃还是晚上吃?

血压正常值为120mmHg/80mmHg根据2024年新的血压标准,血压被分为正常血压、血压升高、高血压第1级、高血压第2级和高血压危象。其中规定,正常血压的标准是收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。张艳表示,通过临床大量的数据显示,120mmHg/80mmHg是最理想的数值,这个数值对心脑肾没有伤害。但是如果没有并...

高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清

1.高血压患者(≥140/90mmHg)规律的有氧运动(如步行、跑步、骑自行车或游泳等):预计能让收缩压降低4.9mmHg~12.0mmHg;舒张压降低3.4mmHg~5.8mmHg。等距阻力运动(如握力运动、平板支撑等):能让收缩压降低4.3mmHg~6.6mmHg,舒张压降低4.5mmHg~5.5mmHg。

甩掉“重”负,血压“轻”松|全国高血压日

廖新学教授介绍，对于大多数人来说，理想血压应控制在120/80mmHg以下，要维护理想的血压水平，必须通过综合防治策略，不能单单依靠降压药。其中，体重管理是预防和控制高血压的重要措施之一。据了解，超重和肥胖不仅会增加心脏负担，还会导致胰岛素抵抗、血脂异常等代谢问题，进而促使血压升高。管理好体重的益处，不单单是...

儿童血压偏高的主要原因

核心提示:儿童血压偏高可能是由遗传因素、饮食不当、睡眠障碍、肾脏疾病、原发性高血压引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素当父母一方或双方患有高血压时,其子女患高血压的儿童血压偏高可能是由遗传因素、饮食不当、睡眠障碍、肾脏疾病、原发性高血压引起的,需根据具体因素...