为什么有人看起来瘦却是肥胖?教你判断→
油是人体获取必需脂肪酸和维生素E的关键来源,有助于脂溶性维生素的吸收,但过量摄入会导致肥胖增加,多种慢性病如糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等的发病风险,建议成人每日烹调用油量为25~30克,减少油炸和反式脂肪食品,交替使用多种植物油,并多采用蒸、煮、炒的烹饪方式。过多摄入添加糖会增加龋...
人瘦也存在高血脂?除了体重,这几个因素也危害你血脂的隐蔽危机
瘦的人也可能会有甘油三酯代谢效率不高的问题,所以依然是可能出现高甘油三酯血症的,特别是爱吃含糖较高食物的人群,感觉自己也没吃什么高油高脂食物,怎么偏偏还有高甘油三酯血脂。日常对碳水化合物的摄入一定控制,例如少吃甜食,膨化零食、减少过量主食的摄入。无论是高胆固醇血脂或高甘油三酯血脂的朋友一定煮日常饮食尽...
坚持不吃晚饭的人,后来都怎么样了?除了变瘦,或要面临8个问题
血糖不稳定:晚餐对血糖调节起到稳定作用,长期不吃晚饭可能导致血糖在晚间或第二天早晨出现较大波动,特别是对于糖尿病患者或血糖调节能力较差的人群,可能会出现低血糖、头晕、乏力等症状。胰岛素抵抗:一些研究表明,长期不规律进食或过长时间的饥饿可能会导致胰岛素抵抗风险增加,尤其是空腹时间过长时,身体可能会释放更多...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
为什么明明那么瘦,血脂却还那么高?“血脂高低和胖瘦没有必然联系,而是与代谢有关。”缪黄泰对记者说,“虽然体重明显超重的人,高脂血症的占比很高,但偏瘦的人,只是皮下脂肪少一些,他们吃下去的油脂没有存在皮下,而是存在了血液里。”“瘦人也可能患有高脂血症,这可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、疾...
浙江人还是吃得太油,蔬菜水果吃得不够,开学后,“三减”行动进校园
说到预防儿童疾病,赵伟医生介绍,减油主要是为了防止肥胖、高脂血症之类的。肥胖可是个大问题,它能影响到很多系统,比如心血管,还会导致高血压、高血脂,脂肪肝、糖尿病,甚至性早熟。所以,如果能控制油的摄入,就能在很大程度上减少肥胖的发生率。减盐主要是为了防止高血压,有了高血压后,在成年后容易引发中风、心梗...
年纪越大越需肉食摄入?专家称:这些类肉多吃能均衡老年人营养
除此以外,有很多人老了以后生活没有特别忙碌,就会寻求一种的健康生活方式,会减少脂肪含量高的食物摄入,长期吃素(www.e993.com)2024年10月23日。我当时在门诊当值,看到这位老奶奶的时候感觉她的气息都有一些微弱了,脸色苍白,是她的老伴儿扶着她来到诊室的。检查结果一看除了贫血以外,还有明显的营养不良,老人眼窝凹陷,四肢无力。
一针瘦10斤!爆火的 “减肥神药”靠谱吗?
张金苹:这个药本身它就是降糖药,但是它有一个好处可以减重,同时还有额外的心肾获益,但是我们在用之前也并不是说给所有的病人都用上,因为尤其就是比如说甘油三酯特别高的人群,比如甘油三酯都超过5了,那本身就有自发性胰腺炎的风险。如果你要想用司美格鲁肽这个药,我们一般得把它的血脂降到5以下。因为你会看到司...
科普|我明明很瘦,为什么血脂却高了?
如果您很瘦,但血脂却异常,可能比胖人更危险,我们不能单纯以胖瘦来判断血脂水平的高低。什么是血脂?血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中,是生命细胞基础代谢必需物质。其中,甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
为什么瘦的人血脂高也不发胖
核心提示:瘦的人血脂高也不发胖可能与遗传因素、饮食习惯、药物副作用、内分泌紊乱、肥胖相关疾病等有关。血脂高不发胖的情况较为罕见,建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。瘦的人血脂高也不发胖可能与遗传因素、饮食习惯、药物副作用、内分泌紊乱、肥胖相关疾病等有关。血脂高不发胖的情况较为罕见,建议患者及时就...
血糖高血压高为什么人会瘦
血糖高血压高为什么人会瘦核心提示:血糖高血压高可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、糖尿病或自身免疫性甲状腺炎等疾病有关,这些疾病可能导致代谢率增加,从而引起体重下降。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。血糖高血压高可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、糖尿病或自身免疫...