经常吃零食的孩子好像脾气都不小,很可能就是反式脂肪在作祟

孩子偶尔吃点含有反式脂肪的食物,问题不大。可如果孩子长期摄入过量的反式脂肪,就会影响生长发育和健康。▌会慢慢变傻孩子长时间地吃工业食品中的反式脂肪酸,会影响中枢神经系统发育,出现记忆力减退、认知能力和语言能力下降、反应速度变慢等症状。美国《神经病学》杂志也曾发表研究发现:让大脑慢慢变傻的,或...

不同年龄段的儿童牙齿保护措施

尽量减少孩子吃糖果、巧克力和甜饮料的次数,鼓励他们多吃水果和蔬菜。甜食可以安排在正餐时间吃,这样有助于减少蛀牙的风险。定期牙医检查每六个月带孩子去看一次牙医,做口腔检查和清洁,及时发现和解决牙齿问题。小学生(6-12岁)正确刷牙孩子已经能够独立刷牙,但家长仍需监督。必须使用含氟牙膏,每次刷牙两分钟,刷...

体检发现孩子超重怎么办?

暑期相对比较长,孩子身高、体重的增加是生长发育的正常现象;另有部分同学因假期“放飞自我”三餐不规律,且吃零食、冰淇淋及喝含糖饮料的机会明显增多;此外,孩子们在暑假看电视、玩手机和电脑等的时间也明显增加,导致静坐时间长,加之天气炎热,运动时间和强度都减少了很多。帮孩子甩肉健康饮食很重要帮孩子把超标的体...

体检发现孩子超重怎么办?听听专家怎么说

暑期相对比较长,孩子身高、体重的增加是生长发育的正常现象;另有部分同学因假期“放飞自我”三餐不规律,且吃零食、冰淇淋及喝含糖饮料的机会明显增多;此外,孩子们在暑假看电视、玩手机和电脑等的时间也明显增加,导致静坐时间长,加之天气炎热,运动时间和强度都减少了很多。帮孩子甩肉健康饮食很重要帮孩子把超标的体...

济南童康儿童医院:孩子长不高,可能是脾胃问题

????孩子喊饿,有些家长或是长辈就想着用零食给孩子垫垫肚子,像饼干、糖果、巧克力等这一类热量很高的食物,其实都属于肥甘厚腻的范畴,容易生湿生热,让孩子的脾胃更差。家里可以备些粗粮包点,饱腹又不伤脾胃。????3、睡前不给孩子吃东西????孩子的脾胃是需要休息的,睡前给孩子吃东西就意味着脾胃要...

辣椒不背锅!原来真正让你长痘的是这6种食物!

此外,一些人天生对牛奶中的乳糖或酪蛋白“不来电”(乳糖不耐受/牛奶蛋白过敏),这会让你的身体出现“小叛逆”(炎症反应),皮肤也会跟着“闹脾气”,加重痘痘(www.e993.com)2024年11月11日。高碘食物:过量摄入,痘痘“雪上加霜”/04海带、紫菜、海苔…这些高碘食物就像“双刃剑”,适量摄入对身体有益,但过量了就会变成痘痘的“帮凶”,让...

...调味剂,你可能每天吃超标!烂牙、长痘又变胖!尽量少给孩子吃吧...

所以,千万不要小看了吃糖,肥胖、蛀牙、龅牙,都有糖吃多了的因素!除了日常不给或者少给孩子吃糖果,配料表里有白砂糖字样的食品,也最好少给孩子吃,往往一个食品里,白砂糖的含量都超过10%,100克的食物就有10克以上的白砂糖。松鲜鲜,0蔗糖以自家人吃的标准做产品...

科普|宝宝眼皮长个小豆豆也要住院全麻开刀吗?

很多小朋友有过眼睛上长“痘痘”的经历,眼皮上长出一个小疙瘩,越来越大,有的摸着不痛不痒,就是硬硬的,眼皮都被挤变形了(这是长霰粒肿了);有的红肿热痛得很厉害...

...有机和普通、进口和国产...选哪个?——1-6岁儿童牛奶选购指南...

小科普>>>糠氨酸是牛奶高温灭菌时的产物[16],这个反应过程类似烧烤或煎炸时食物被烧焦。进口奶中含量更高可能和它需要长途运输,检测,清关等一系列耗时较长的手续,对保质期要求较高,所以过热加工有关。就像吃烤焦的肉对身体有害,过多的摄入糠氨酸对人体也有害,虽然经高温杀菌后的牛奶中含量较高,但其量还是...

喝水太少易得过劳肥???长期不吃晚饭,或养成“喝水也胖”体质

因为不吃晚餐,胃部长时间处于空腹状态,胃酸分泌过多损伤胃黏膜,肠胃消化吸收功能也会受到影响,除了会出现泛酸、胃痛、烧心等症状,还可能诱发如胃炎、胃溃疡、胃黏膜糜烂等胃病。而且,长时间空腹,胆囊也无法排空帮助消化食物,胆汁中胆固醇浓度偏高,有可能会形成结晶储存在胆囊内,容易诱发胆结石或胆囊炎。