高血脂患者不能吃面食?这种说法对不对?三个习惯或助力血脂平稳

很显然这种说法是不正确的,高血脂患者可以适当地吃一些面食,为身体提供充足的能量,但是一定要控制好摄入量,千万不要暴饮暴食,面食中含有较多的淀粉,这些淀粉进入体内很容易被吸收,如果无法被身体及时吸收,将会转化为脂肪囤积在体内,从而造成肥胖,升高体内的血脂水平,加重血液粘稠度,引发高血脂。养成3个习惯,或有助...

少吃包子!医生劝告:血管不好的都爱吃面食,不想住院就少碰!

面食,特别是精细加工的白面制品,GI值普遍偏高。这就意味着,吃了面食后,血糖会像过山车一样迅速攀升,然后又迅速下降。这种剧烈的血糖波动,对血管可没什么好处。有研究表明,长期的高GI饮食会导致胰岛素抵抗,增加患糖尿病的风险。而糖尿病正是血管疾病的温床,它会损害血管内皮,加速动脉硬化,让血管变得脆弱不堪。别...

国新办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会(文化和旅游部)

对使用多年、性能落后、安全性不足的文旅设备利用超长期特别国债进行更新换代,更新一批安全性高、稳定性强、体验感好的观光车辆、索道缆车、游乐设施、演艺设备、智慧文旅装备等。五是实施国家旅游风景道工程。研究推出一批文化特色鲜明、配套服务好的旅游风景道,进一步完善旅游基础设施。六是办好乡村创意生活季。创新开...

喜欢吃面食和不喜欢吃面食的人,谁患癌的概率高?医生说出了真相

针对这个例子,从医学角度来看,高碳水化合物饮食和肥胖确实与癌症有一定关联。精制碳水化合物摄入过多会导致胰岛素水平升高,而胰岛素和胰岛素样生长因子(IGF-1)则可能促进癌细胞的生长和分裂。此外,肥胖会导致体内炎症反应增加,这也为癌症的发生提供了土壤。然而,不喜欢吃面食是否就意味着患癌风险低呢?事实上,也未必如...

肌酐高的人不宜吃面食吗

核心提示:肌酐高的患者可以适量吃面食,但要控制摄入量。肌酐高的患者可以适量吃面食,但要控制摄入量。肌酐水平偏高可能与肾功能减退有关,此时消化吸收能力也会下降,因此需要限制蛋白质的摄入量。面食中含有的蛋白质相对较低,而且易于消化吸收,所以可以适量食用。但是要注意不要过量,以免加重肾脏负担。此外,若患者的...

长期以面条为主食好吗?爱吃面条者请注意,四种面条最好少吃

可以发现平时吃的面条基本都属于高GI食物,为了健康着想糖友们以后尽量少吃(www.e993.com)2024年11月11日。那喜欢吃面条咋办呢?可以选择全麦意大利面、荞麦面、玉米面,其中混合一点普通的面条,两种面条搭配在一起吃,但是要使低GI面条占一般以上,就能帮助控制血糖。而且这类面条不用煮得太烂,稍微有点嚼劲也可延缓糖分吸收。

血脂高的人不能吃面食?医生:若想稳定血脂,尽量少吃这三种素食

“医生，听说高血脂的人也不能吃面食是吗？”林霞问道———以下为付费内容40%———“高血脂患者可适量吃面食，因其低脂肪、高碳水化合物和膳食纤维含量。选择全麦面食有助调节血脂，避免油炸食品。饮食调控需结合运动和药物治疗。稳定血脂需少吃3种素食：1.坚果，含高油脂和蛋白质，易导致血脂升高。2.高盐...

血脂高,饮食到底该注意些什么?

但如果父母只是血脂稍高,也没有年纪轻轻就得了心脏病,那至少你不是那种纯粹遗传的高血脂,更应该积极的去寻找生活习惯上的问题:比如不爱运动,爱吃甜食,不爱吃蔬菜,蛋白摄入不足等等都可能导致高血脂。积极去改变,你也许还是能逆天改命的。如果你做到了上面说的这些,仍然甘油三酯高、胆固醇高,那就该去专科大夫处寻求...

糖尿病人吃爱面食:选择这四种,好吃血糖不高,快吃起来

爱吃面食怕血糖高怎么办?对于爱吃面食又担心血糖高的人来说,确实需要采取一些措施来平衡饮食,以保持血糖水平的稳定。以下是一些建议:1.选择低糖面食:在购买面食时,可以选择那些添加了蔬菜、杂粮等低糖配料的面食,这样可以降低面食的糖分含量。给糖友推荐4种粗粮面粉,能丰富你的主食,帮你缓解高血糖烦恼,快来看看...

高血压疫苗要来了?打一针以后就可以不吃降压药了?

1、没有症状,就不用吃药没有症状≠血压不高,很多高血压患者血压处于很高水平下,但身体没有任何不适症状,这可能与患者身体适应了较高的血压水平相关。如果没有服药降压的话,很容易引起心脑血管不良事件发生,包括脑出血、急性心梗等。2、降压药有依赖性,最好不吃...