怀孕期间血糖高,饮食注意这四点,宝宝一样可以很健康
3.少量多餐,每日吃5-6顿为了充分消化吸收营养物质,避免妊娠反应,进食要细嚼慢咽,当食欲不佳,无法吃下需要的全部食物时,可以分成多次食用,根据情况,每日5-6餐,早餐20%,早点5%,午餐30%,午点10%,晚餐30%,晚点5%,加餐时可适当增加粗粮比例。4.每天补充钙1000毫克以上怀孕后,身体对蛋白质、维生素、钙等营养...
回顾:成都一女子,血糖从13.6降到5.4,她的3个降糖习惯值得借鉴
第三个好习惯:心态平和是第一位。最初王姨焦虑不安,餐后血糖升高了一个点就让她担忧不已,但其实情绪也会影响血糖的正常波动。只有减少精神压力,减少对疾病的恐惧,避免神经过度紧张及情绪波动,才能更好的帮助我们控制血糖。意识到这点后,王姨将心态放平,量力而行。王姨的这三个好习惯都值得我们学习和借鉴...
“三高”还不够!面对“五高”患者,治疗方案如何选?
实验室检查:空腹血糖8.4mmol/L,餐后2小时血糖12.5mmol/L,空腹胰岛素20uU/ml,餐后2小时胰岛素:200uU/ml,糖化血红蛋白(HbA1c)9.5%,胰岛相关抗体(ICA-40、ICA-64、IAA、GADA、IA-2A)阴性。●肝功能:谷丙转氨酶(ALT)150mmol/L,天门冬氨酸氨基转移酶(AST)200U/L,γ-谷氨酰转移酶(GGT)60U...
56岁大妈降糖一年,空腹血糖由12.5降到6.0,医生:方法值得学习
血糖高的人,不仅应该坚持运动,还应该控制好运动量,尽量不要超过承受范围,每天饭后散步、慢跑、打太极拳就挺好。
天然“胰岛素”被64岁退休教师发现,没事敞开喝,高血糖或不再犯
当然不是,当空腹状态下血糖含量超过7.0mmol/L即可被确诊为高血糖。高血糖属于一种慢性疾病,比较严重的情况下,可能需要终身注射胰岛素来维持血糖稳定。高血糖的发生与饮食、遗传有很大关系,部分高血糖患者若是发现及时,通过改善饮食,或能避免病情恶化。
胰腺癌来临不痛不痒?医生:饭后出现4种异常,需及时就医检查!
通常情况下,一个健康的人在饭后,血糖每升多维持在5.1~7.0毫摩尔,空腹血糖每升在3.62~6.92毫摩尔(www.e993.com)2024年9月7日。如果本身没有糖尿病家族史、肥胖等问题,且之前血糖一直都正常,近期却突然出现了血糖异常升高,这也需要警惕胰腺癌到来。因为根据临床研究表明,当胰腺出现问题之后,胰腺正常的胰岛功能会受到损伤,患者可出现症状性高血糖...
高患病率低知晓率 警惕慢性肾脏病这个“沉默的杀手”
在中国,慢性肾脏病的患病率高达10.8%,患者人数超过1亿,而知晓率仅为12.5%。由于慢性肾脏病患病率高、花费高、知晓率低、治愈率低,被称为“沉默的杀手”。早期症状不明显定期体检很关键“慢性肾脏病有不同的表现。”据首都医科大学附属北京天坛医院肾内科主任周亦伦介绍,有的患者表现为水肿,比如发现自己的颜面、...
西瓜甜,糖尿病人能吃吗?怎么吃,吃哪个部分对血糖影响小?
当空腹血糖在7-9mmol/L之间,或餐后血糖在8-12mmol/L之间时,每天可吃西瓜不超过200克(带皮)。如果近期血糖控制不佳,尤其是血糖较高时不建议食用西瓜。绿茶+西瓜西瓜和绿茶均能生津止渴,再佐以薄荷,搭配煮茶饮用,可让口气更加清新。凉拌西瓜皮
好消息:2021新血糖标准已公布,4.0~6.0不再适用,快来对照一下
首先,高血糖的判定标准,我们应该知晓在之前公布的空腹血糖标准为4.0~6.0mmol/L,餐后的血糖值不可超过12.5mmol/L,空腹血糖值是测量一个人血糖是否标准的重要因素。连续测量三次后,如果发现自己的空腹血糖值严重超出了7.0mmol/L这一范围,那么就可以确诊为高血糖了。
晚饭不按时有损健康 5招“拯救”被推迟的晚餐
殊不知,饭后血液中糖、脂肪含量升高,再加上缺乏运动,热量过剩,从而转化为脂肪,易导致发胖。增加中风几率2011年,在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示,晚饭吃得越晚中风几率越高。相反,早点吃饭,保证吃饭时间与睡觉间隔60~70分钟以上的人,发生中风的几率可降低66%。