餐后2小时血糖10.0,高还是不高?吃粗粮对血糖好?听医生分析

餐后两小时10.0算不算高?随后医生告诉她:他的血糖值10.0mmol/L虽然还没达到糖尿病的诊断标准,但也是偏高了,可以说是糖尿病前期,必须要先进行生活方式干预,如果血糖持续不降反升的话就要开始服药了。而对于血糖指标的观看,医生也为陈某做了解答。据他所说,血糖指标一般可以分为两类,分别是空腹血糖和糖负荷后...

餐后血糖超10?掌握′4+2′口诀,有效降血糖

此时监测餐后2小时血糖,可以了解血糖的控制情况、进食量与降糖药用量的匹配情况,以及胰岛功能的受损程度。对于糖尿病人而言,监测餐后2小时血糖非常重要,因为餐后高血糖是导致血糖波动大的主要原因之一,而血糖波动对糖尿病并发症的影响甚至比持续性高血糖更为严重。总之,糖尿病人要控制好血糖,需要遵循饭后“4不要”与...

血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以

一般餐后2h血糖值越高,心脑血管并发症风险就越高。如果是睡前测血糖,其反映的则是餐后胰岛β细胞对餐后高血糖的调控能力。同时知道夜间用药或胰岛素剂量,避免夜间低血糖事件。二、血糖高不高,看小便就知道很多糖尿病患者在治疗期间都可能存在这样的疑惑:我都遵医嘱用药了,也并没有口渴或低血糖的感觉,为什么还...

糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?

也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽全力快走一分钟、慢走一分钟,如此交替,进行10-15分钟。如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以...

秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!

1、血糖高应该只吃粗粮吗?有人说,血糖高控制血糖就只能吃粗粮,粗粮可以降血糖?真的是这样吗?粗粮表示:“我真的做不到啊!”粗杂粮确实含有更丰富的膳食纤维,膳食纤维也确实会在我们的肠道中延缓糖的吸收,使餐后血糖升高的幅度会低一点、升高的速度慢一点。但是,粗杂粮并不能降低血糖,无限地添加粗粮,相应问题...

体检发现血糖偏高?警惕是糖尿病来“敲门”

从血糖范围值来看,空腹血糖正常值一般在3.9至6.1mmol/L之间,而餐后2小时血糖正常值则在7.8mmol/L以下(www.e993.com)2024年11月3日。当空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间时,就被认为是糖尿病前期。糖化血红蛋白在5.7%-6.4%,也可以诊断为糖尿病前期。

男子手麻误以为脑梗发作,去医院一查竟是糖尿病在作祟!

59岁的贾先生因左上肢持续麻木一月有余,于10月17日入住湖南省人民医院天心阁院区神经内科二病区。贾先生素有高血压病史长达十年,糖尿病病史五年有余。一个月前,他突然感到左上肢阵发性麻木,误以为是脑梗发作。入院后检测血糖高达18.9mmol/L(正常值为空腹3.9-6.1mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L)。副主任医师张...

3个好习惯,正在“悄悄”降低你的血糖值,血糖高你要牢记

1、正常空腹血糖值:3.9-6.1mmol/正常人空腹状态下的血糖值是在3.9~6.1区间范围内的,如果小于3.9,表示血糖可能低了,若小于2.8则确诊低血糖;如大于6表示空腹血糖受损,大于11则可以直接确诊为糖尿病。2、正常餐后2小时血糖值:3.9-7.8mmol/饮食后的血糖值要明显高于空腹,所以在测量的时候要区分范围区间,防止...

餐后血糖高并发症来得快,应对餐后高血糖的5个对策,你得知道

第三,餐后血糖高,提示你应该控制一下主食了很多人餐后血糖高,其实主要问题出现在主食上,很多糖尿病患者有这样的误区,得了糖尿病,菜要少吃,主食多吃点没问题。主食往往是碳水化合物的主要来源,所以主食更要控制。得了糖尿病,不要顿顿都是精米细面,应该粗细搭配,同时应该控制主食的量,不要吃的太撑,一般吃个...

北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?

凌晨低血糖:不吃晚餐的话会让患者长时间处于空腹状态下,如果在凌晨熟睡时出现低血糖,是非常危险的,很可能会危及生命。血糖不稳定:不吃晚餐可以让血糖暂时维持在较低的水平下,但很容易发生低血糖。但在恢复进食后血糖又会很快上升,出现高血糖现象,这样一来血糖很可能会失控,血糖忽高忽低对患者的病情控制非常不利...