餐后2小时血糖10.0,高还是不高?吃粗粮对血糖好?听医生分析
一般来说空腹血糖指标<6.1、糖负荷后两小时血糖<7.8算是正常;而空腹血糖≥6.1而且<7.0但糖负荷指标正常的话,一般属于是“空腹血糖受损”。而如果是空腹测的血糖值低于7.0,糖负荷两小时血糖指标≥7.8、且<11.1的话,可以认为是“糖耐量减低”。那么对于糖尿病的确诊指标,一般是指空腹血糖≥7.0、糖负荷两小时血糖...
掌握血糖实时变化,离不开准确率高的家用血糖仪!
1、血糖仪的操作便捷性为了监测血糖数值的准确性和精确性,尽量选择无需调码无需校准的血糖仪。2、血糖试纸的储存方式血糖试纸储存条件直接影响监测数值的准确性。在试纸罐开启后立即封闭瓶盖,应置于干燥通风处保存。3、采血方法不对采血时由于血量不足会使测得值偏低,如果出血量过多污染试纸吸垫周围也会影响...
高血糖报警时,身体有8大典型症状,要抓紧控制!
糖尿病人的饮食应该保证每天都有五色蔬菜和水果,特别是深色蔬菜,可以很好的降压、降脂、降糖,在平时可以常吃甘蓝和胡萝卜、茄子以及西兰花和油麦菜等蔬菜,还可以适量的吃一些橙子和柚子以及蓝莓和猕猴桃之类的水果,这些食物含有的碳水化合物并不算很高,有利于血糖的控制。5、常吃鱼肉禽蛋类食物鱼类食物含有丰富的蛋白...
血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以
如果是餐后测血糖,那么反映的则是糖吸收增加后追加胰岛素水平的情况,饮食控制或服药治疗的患者尤其要关注餐后血糖。一般餐后2h血糖值越高,心脑血管并发症风险就越高。如果是睡前测血糖,其反映的则是餐后胰岛β细胞对餐后高血糖的调控能力。同时知道夜间用药或胰岛素剂量,避免夜间低血糖事件。二、血糖高不高,看...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
结果是因为最近体检查出血糖偏高,医生建议饮食控糖,所以都不太敢吃饭,肉更是不敢碰。刚好老家寄上来一袋小米,想着杂粮升糖指数不高,正好拿来做主食,于是三餐主食都换成了小米粥,就这样吃了小半年。再复查的时候竟然血糖更高了!医生了解了他的饮食情况后,才道出原因,就是小米粥害的。
“糖友”管住嘴 高血糖为啥陡变低血糖?
医生提醒糖尿病患者,如果已经开始使用降糖药物特别是胰岛素,就需要动态监测血糖变化(www.e993.com)2024年10月25日。一旦出现心慌、手抖、出冷汗等症状时,就要高度警惕低血糖。如果患者的饮食有变化,一定要咨询医生,医生会根据生活方式和饮食情况重新制定胰岛素剂量,切记不要自己在家随意调整胰岛素剂量。
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
所以,粗杂粮的摄入也要控制“量”,和精细粮一半儿一半儿就可以了。如果消化功能比较弱,那粗杂粮和精细粮的比例为1/3或1/4就足够了。2、血糖高应该只吃蔬菜吗?最重要的一点,那就是营养的均衡。有人说蔬菜降糖,大量蔬菜一口肉。蔬菜的确不升血糖,但蔬菜没有蛋白质,营养是不够的。只吃蔬菜或吃大量蔬菜不补...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
“因为近年来学校体检项目中都不包括对血脂的检查,所以目前还没有针对青少年的全国性调研数据。”缪黄泰对记者说,“但是通过高脂血症的并发症,例如冠心病、心脑血管疾病等患者低龄化的趋势来反推,也可以得出高脂血症存在低龄化趋势的结论。”高脂血症低龄化趋势的原因是多方面的,汪宇鹏认为,饮食结构不科学,过量...
控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?
1.只吃素不吃荤能控制血糖?有些人明明不胖又爱吃素,体检却查出了血糖高。其实,相较于每日均衡进食鱼肉的人群,素食者往往更容易感到饥饿,需要吃更多米饭、面包、饼干等碳水化合物来增加饱腹感。它们虽不是肉类,但热量可不少,更容易升高血糖。曹永红表示,所以控制好血糖不能简单粗暴地理解为只吃素不吃荤,科学的饮...
好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下对多数糖尿病患者来说,最关心的话题莫过于血糖的正常标准数值了。好消息《2021年最新血糖标准数值》公布:正常情况下:空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L,餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L,餐后三小时血糖数值为...