如何控制餐后血糖上升?
我让志愿者观察自己的血糖曲线,看看“在什么时候吃什么东西,血糖会超过7.8”,并提醒他们避免食用会导致血糖上升得太高的食物。如何避免过快升糖为了不升高餐后血糖,要根据自己的胰岛素分泌能力和是否有胰岛素抵抗来选择适合的进食方式。还有,确认血糖升高的方式、确认吃什么和吃多少会使血糖大大超过7.8也是一个方法。
发现餐后血糖高不是坏事,甚至该庆祝一下,医生真不是说反话
如果餐后2小时血糖大于或等于7.8mmol/L,而小于11.1mmol/L,则认为是糖耐量减低,同样可以认为是糖尿病的早期阶段。如果餐后血糖直接大于或等于11.1mmol/L,则基本可以直接诊断为糖尿病了。虽然没有达到诊断糖尿病的标准,但汤先生还是很紧张,他担心用不了很久的时间,就会发展为糖尿病。医生却说,你来的很及时,...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了
空腹血糖和餐后血糖都是诊断糖尿病以及病情监测的重要指标,无论哪个指标升高都对健康不利,二者不能相互替代。中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明表示,餐后血糖指标会显著影响并发症的发生风险。本身处于糖尿病前期的人,餐后血糖上升过快会加速发展到糖尿病的进程,甚至会直接发生心梗。正常餐后2小时测量的血糖...
餐后血糖高到多少为高血压
正常情况下,餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。餐后血糖高到多少为高血压这种说法不准确,餐后血糖一般是指餐后两小时的血糖值。正常情况下,餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果患者在进行空腹血糖检测时,发现自己的血糖数值大于6.1mmol/L,则属于糖耐量减低的情况。而当患者的餐后2小时血糖数值大于等于11.1mmol/L时,...
空腹血糖高,说明患上糖尿病?不一定,但若伴随这些症状,需警惕
不一定,但若伴随这些症状,需警惕正常情况下,空腹的血糖含量大约为3.9-6.1mmol/L,而餐后的血糖值一般小于7.8mmol/L。如果测出的血糖值超过了这个范围,达到了7.5-8.5mmol/L,那么就说明患者存在血糖偏高的问题,但这并不表示患者患上糖尿病,还是要结合糖化血红蛋白检查以及糖耐量检查来对患病情况进行了解,从而得出...
不花钱降餐后血糖的12个方法!赶紧收藏
餐后血糖的正常值是<7.8mmol/L,《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》推荐一般成人2型糖友的餐后2小时血糖控制目标为<10.0mmol/L(具体因人而异)(www.e993.com)2024年9月7日。如果你的餐后血糖经常超过10.0mmol/L,可以试试下面这12个方法,可以帮你降低餐后血糖:01主食里加点“料”...
餐后血糖7.8健康周活动开始
日前,由中华医学会糖尿病学分会主办、拜耳医药支持的“餐后血糖7.8健康周”系列活动启动,7.8mmol/L是餐后2小时血糖正常值的上限。我国患者的血糖升高主要是以餐后血糖升高为主。然而,目前的常规健康体检一般只检查空腹血糖,若仅检测空腹血糖不检测餐后血糖,可能会有一半的糖尿病患者或糖尿病前期人群被漏诊。因此,...
医生提醒:逆转高血糖,抓住这个“黄金期”
7.8mmol/L≤餐后两小时血糖<11.1mmol/L以上两种情况都有糖尿病前期的症状糖尿病前期人群往往没有明显症状,因此也容易错过这个干预调控血糖的关键期。如果出现以下症状需警惕血糖异常的可能:乏力、睡眠不好、口干、夜尿增多、伤口容易感染等等。糖尿病前期的高危人群...
血糖高到多少会酮症酸中毒
血糖高到多少会酮症酸中毒并没有明确的数值,因为每个人的体质不同。如果患者存在糖尿病,空腹状态下血糖水平高于6.1mmol/L、餐后2小时血糖水平高于7.8mmol/L,则可以诊断为糖耐量异常,需要积极进行干预和治疗。正常人空腹状态下的血糖水平在3.9-6.0mmol/L之间,最多不会超过7.0mmolL,而餐后两小时的血糖值一般低于...
糖尿病日 | 中国糖尿病患者警惕“餐后高血糖”!
一般来说,正常人餐后2小时的血糖值应该小于7.8mmol/L,如果超过这一数值,即可定义为餐后高血糖[2]。餐后高血糖在中国人群中更常见研究显示,中国T2DM患者中有50%的患者属于单纯餐后血糖升高[2],比例非常高。中国T2DM患者餐后血糖高的原因主要在于遗传因素和饮食结构。