血脂高了不必苛求自己,吃点“他汀”都能搞定?医生辟谣讲清楚
正因如此,每年体检的时候,我们都应该查个血脂。咱们使用的最基本的血脂参数包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。早就有研究发现,低密度脂蛋白胆固醇水平与心血管病的发病风险是密切相关的。随着低密度脂蛋白胆固醇水平增高,动脉粥样硬化性心血管病的发病率与致死致残...
高血脂最怕这四种饮食习惯,你一定要知道!
国家医保局网站:居民医保为什么不能和车险一样,不出险降低点费用?10月21日07:00|国家医保局居民医保车险31中国城镇老人年收入是农村老人3倍多,空巢化程度继续加深10月20日19:21|界面新闻年收入799偷逃高速通行费3471元,一男子被拘留10天10月21日09:25|四川在线交通出行通行费收费站印度油酥饼...
血脂高不高头知道!头部若有4个症状,高血脂能已经盯上你
刚才提到的眼睑上的小疙瘩,学名叫黄色瘤,是高血脂的另一个警示信号。一开始,黄色瘤能只有米粒大小,不太引人注意。但如果血脂持续升高,它们就会越长越大,严重时甚至会连成一片,非常影响美观。这时候,就不能再把它们当小问题了!除了耳朵和眼睛,头晕也能是高血脂在敲门。很多人以为,头晕都是血压惹的祸,但血...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
“健康的生活方式是否可以调节血脂?回答是:确定、一定和肯定。”缪黄泰说,“坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间,就可以有效降低血脂水平。即使是遗传性的高脂血症,健康的生活方式同样可以在一定程度上降低血脂水平。”汪宇鹏告诉中青报·中青网记者,对于初诊的轻度高脂血症患者,无明显临床症...
为什么瘦子也会高血脂?
有不少小伙伴表示自己身材不肥胖但是胆固醇确很高!要知道其原因就得先了解胆固醇为什么会高“血脂高3大原因:”1.高糖饮食:长期摄入高糖食物,如甜食、含糖饮料等,身体无法及时消耗这些热量,会被转化为脂肪储存。脂肪在血液中积累,导致血脂水平升高??...
今日健康 | 晨起后有这4个表现,你的血脂可能高了
少吃胆固醇高的食物,如动物内脏、海鲜(尤其是螃蟹)等,争取把每日膳食胆固醇摄入量控制在300毫克以内(www.e993.com)2024年10月23日。6.多吃果蔬和全谷物:增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维及鱼类摄入,对血脂控制更有帮助。7.保持良好睡眠:长期熬夜会导致睡眠不足,内分泌异常,建议每天在23:00前入睡。
血脂高不高 看脚就知道
血脂高不高看脚就知道数据显示,当前中国成年人血脂异常的发病率已超过25%,即在每四个成年人中,就有一个面临着高脂血症的威胁。血脂高不高,看看脚上有没有这4个迹象。1.脚部创伤难以愈合高血脂可能引发血液循环不畅,特别是在如脚部这样的四肢末梢。若你注意到脚部的小伤口恢复异常缓慢,甚至愈合情况不佳,...
血脂高不高,看头就知道?头部出现这6种异常,要赶快查血脂了
所以,如果你发现自己的耳垂出现了皱纹,一定要引起重视。三、当血脂升高时,如何降低血脂?1、保持饮食均衡坚持低脂饮食,严格控制脂肪食品的摄入,对于脂肪食品要少量吃但不能完全不吃。2、多喝些水多喝水可以稀释血液,疏通血管,建议每天饮水量达到1500毫升左右。
晨起后有这4个表现,你的血脂可能高了
腿脚经常抽筋、刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。血脂一直降不下来会怎样?1形成血栓如果血脂一直降不下来,血液黏稠度就会增加,会更容易形成斑块。当斑块脱落后,就会逐渐形成血栓,甚至有生命危险。2引发肾病血脂一直降不下来,肾小球不能得到充足血液供应,会增加肾脏负担,时间久了,可能会引发比较严重...
血脂高不高,头先知道!头部若有4个表现,高血脂可能已经盯上你
怎么知道自己血脂高不高?如何才能远离高血脂?今天就来跟大家聊聊。一、血脂多少才是高?想知道血脂高不高,医生通常抽血检查来观察,主要看四个指标:总胆固醇(TC):血液中所有胆固醇的总和。甘油三酯(TG):较高水平的甘油三酯会增加心血管疾病的风险。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):被认为是“坏胆固醇”,较高水平...