外卖不健康?3 个 tips 让你吃得卫生又营养

这些饮料的含糖量都不会低,喝了只是在多摄入糖分,没有啥别的好处。如果实在想喝,像麦当劳、肯德基的「套餐」,可以主动将可乐/雪碧替换成「无糖」版本但如果可以禁受得住诱惑,我的建议就是:别买,单点即可。不要被套餐和组合的优惠价格吸引,不买可是立省啊!吃法的选择同样的外卖,吃法不一样,也会影响到...

床头千万别放这5样,睡不好掉发老得快!尤其第3个,太多人犯错

特别是巧克力咖啡这类刺激性的食物,它们会刺激神经中枢使人在夜间处于兴奋状态,导致难以入睡造成睡眠不足。最糟糕的是早晨起来也会显得面庞水肿,神色疲倦。解决方法:●如果实在想吃点东西的话,可以考虑像苹果、柚子这种含糖量比较低的水果,巴旦木这种富含健康脂肪的坚果也是比较好的选择。不过一定要注意尽量在睡前...

最好的关系,是不用解释

蜜桃所含的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B以及维生素C等,能高度滋润头发,增强头发的柔软度,让头发变得更加健康。除此之外,它还能让皮肤润泽有弹性,提高皮肤抵抗力。但同时蜜桃含糖量也很高,因此不适合大量吃。樱桃养发防出油樱桃含有大量微量元素,其中铁的含量高居水果之首。樱桃不仅对脱发...

长辈朋友圈疯传的“谣言”,居然是真的!原来离真相最远的是自己

而且《深圳市消费者委员》会做过调查,发现市面上的果茶的含糖量大多都比奶茶的更高。再见了!我们的快乐们,以后决定不喝果茶了。挖鼻孔的人容易老年痴呆又被长辈们奇奇怪怪的朋友圈惊呆了,挖鼻孔竟然容易得老年痴呆!“刚看到这条朋友圈的时候,吓得我赶紧挖了下鼻孔。”实则是我真的不以为然,感觉这就是...

游人如织 荡气回肠之长安区古观音禅寺银杏树图纪兼访长安人文

《国语》记载:"幽王二年(公元前780年),西周三川皆震,……是岁也,三川竭,岐山崩。"《史记》等也有此记载。据推测,翠华山山崩地震诱发形成,最早有文字记载的为《国语》,其它关中地震对翠华山山崩形成均有不同程度的影响。翠华山山崩总面积5.2平方公里,倒石量达3亿立方米,目前初步开发1.5平方公里,分布在水湫池...

茉酸奶陷入争议背后:68块一杯的现制酸奶贵吗,是智商税吗

不过,在欧俏文看来,现制酸奶含糖量高,喝多了容易引起肥胖,而且由酸奶混合水果等制作成的奶昔,很难明确其具体的营养价值(www.e993.com)2024年10月31日。仅凭着“健康营养”的概念就能支撑起消费者持续为高价的现制酸奶买单吗?对此,菁财资本创始人葛贤通告诉南都湾财社记者,健康是一种溢价,但是一个餐饮品类有其内在的定价逻辑和天花板,如果定价...

榕江,贵州的一万种想象_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

榕江西瓜皮薄瓤沙,含糖量高达12%,曾在西南7省西瓜鉴评中夺得第一;别地产的百香果都是巨酸微甜,榕江的黄金百香果却是巨甜微酸;还有那香糯清甜的锡利贡米,连清朝皇室都难以忘怀,制成卷粉、濑粉,拌上辣椒,回味无穷!盘应海,乡村振兴带头人...

身边档案|蒋蓝:沈从文在内江

内江县当时的甘蔗主要为青皮蔗，并不粗壮，但含糖量较高。可见本地蜜饯深合沈从文的心意。作家聂华苓《怀念梁实秋先生》一文中提到一个细节。1980年她回大陆，在宴会上见到沈从文，发现沈先生很少吃菜。他说平时只吃面条，但吃很多糖。“我问：‘为什么吃那么多糖呢？对您身体不好呀！’沈先生笑眯眯地说：‘因为...

入口即化:你享受得了吗

建议:在巧克力品种的选择上,最好是黑巧克力,它含有钙,磷,镁,铁,铜等多种对人体有益的矿物质,并且含糖量和脂肪量最低.黑巧克力还有降压,预防动脉粥样硬化的作用,但是黑巧克力每天最多只能吃两小块.5.豆类食品豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝...

棱镜 郝景芳--中国数字科技馆

这时,查理在一旁插嘴道:“应该不是的。据我们所知,她从没见过那伙人,这一个月也没有递送过货物,应该没有机会把相干光子传给对方。”托马斯略略松了口气。莉莉娅轻声问他:“什么是量子信息呀?”托马斯想,她竟然也关心衣服以外的事情,说:“就是两个人拿一对互补的尺,一个人量一样东西,把结果告诉另一...