隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰

虽然大部分蔬菜嘌呤含量不高,但像芦笋、豌豆苗、干香菇、蚕豆等食物,嘌呤含量可以高达500毫克/100克,比起肉类食物还要高。3、甲壳类食物比如带壳的河鲜:大闸蟹、皮皮虾、河蟹,以及牡蛎、蛤蜊、贻贝等食物平均嘌呤含量在150毫克/100克。这4种“水”是痛风炸弹1、含糖饮料和果汁这些饮品中通常含有大量的果糖...

【新城健康+】秋季食蟹正当时 大闸蟹营养丰富 这样吃更健康?

根据食物安全中心数据指出,每100克大闸蟹的热量为103卡路里,并含有17.5克蛋白质、2.6克脂肪、126毫克钙质、2.9毫克铁质及3.68毫克锌质等营养。蟹肉是优质蛋白质的来源,集齐人体所需的必须胺基酸,除了可以促进新陈代谢,有助身体组织更新,更可加强免疫系统。此外,蟹肉的脂肪含量低,而且多为有益健康的不饱和脂肪酸,有...

螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

相较于带鱼、鲅鱼、草鱼乃至猪里脊等高热量肉类,螃蟹的能量含量显著较低,大致仅为猪里脊肉能量的三分之二左右。一只中等体型的母蟹或公蟹,其重量大约在100至150克之间,所含能量分别仅为43千卡和65千卡,这一数值远低于一个普通苹果(约108千卡)的能量。更值得一提的是,螃蟹的营养价值不容小觑。蟹肉富含高质量蛋...

时下这口“鲜”,有人却因它进了医院→

大闸蟹富含优质蛋白质和多种营养素，但蟹黄蟹膏的胆固醇含量很高，当与其他高脂肪、高热量的食物同时食用时，容易导致胃肠负担加重，出现消化不良症状，包括腹胀、嗳气、腹痛和恶心，不仅影响日常生活，还可能引起食欲减退。2.急性胃肠炎吃蟹时如果处理不当，蟹体携带的细菌或寄生虫就可能导致胃肠道感染。同时海鲜食物...

【“医”说就懂】时下这口“鲜”,有人却因它进了医院→

大闸蟹富含优质蛋白质和多种营养素,但蟹黄蟹膏的胆固醇含量很高,当与其他高脂肪、高热量的食物同时食用时,容易导致胃肠负担加重,出现消化不良症状,包括腹胀、嗳气、腹痛和恶心,不仅影响日常生活,还可能引起食欲减退。2.急性胃肠炎吃蟹时如果处理不当,蟹体携带的细菌或寄生虫就可能导致胃肠道感染。同时海鲜食物保存...

...上海中环轿车被火吞噬!对三只羊立案!高压电线坠落2死!大闸蟹被...

9月16日,苏州直面了台风“贝碧嘉”的威力,养殖着大闸蟹的阳澄湖也不例外(www.e993.com)2024年11月16日。有网友担心,会不会把螃蟹吹跑了?记者了解到,阳澄湖大闸蟹分为湖区养殖和高标准改造池塘养殖。据苏州市农业综合执法支队阳澄湖二大队大队长李罡介绍,台风过后,他们已多次出船及时查看湖区养殖受损情况。围网有整片损毁的情况存在,部分看护棚被掀...

游泳干货 | 秋天是学游泳的好时机,一起解锁新体验吧!

最近的晚风,有秋天专属的气息:是街上转角的烤红薯和糖炒栗子,是剥开金黄柚子时瞬间炸开的清新酸甜,是鲜香嫩黄的清蒸大闸蟹……更是肚子上出现的“游泳圈”。天气凉爽,胃口渐开,补偿了夏天的消耗;另一方面人变得慵懒安逸,身体代谢变慢,长肉的速度比平时快了2-4倍,一不小心,整个夏天的减肥成果就功亏一篑。

为什么喝酒才是走出经济下行的第一步?|啤酒|白酒|冰酒|雷司令|白...

更直接的后果,是让他本人的人设崩盘,民众开始不再信任他。经济学家说,消费是经济增长的发动机。没有消费,资本家就赚不到钱。资本家亏了,发不出工资,工薪阶层就得扑街。经济不下行才怪。幸福消费理论指出,人往往在快乐的时候更愿意花钱。这时候,喝酒就显得特别重要。

今年月饼卖不动,工厂订单锐减,酒店人的“中秋劫”,送礼不香了

如今，除了月饼，中秋送礼还可以有更多选择，例如大闸蟹，阿胶、人参、酒水，茶叶，地方特色食品礼盒等，这些都往往更受大家青睐。当失去礼品角色后，月饼真正的消费量却是个未知数，那月饼在礼品界的地位又能持续多久呢？健康观念强，高热量糖油混合物不受欢迎一小份蛋黄莲蓉月饼（75g）的热量高达300kcal，和一碗...

卖不动了?月饼和卖月饼的人,困在销量里

另一方面，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越倾向于选择低糖、低盐、低脂以及富含营养的食品。月饼的制作通常包含大量的糖分、油脂以及面粉，这些成分使得月饼的热量和含糖量都较高。市面上的各类订制月饼。受访者供图“月饼市场其实有两个主要属性，一是食品市场，二是文创市场。这两个属性都没有消失，而是...