糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽全力快走一分钟、慢走一分钟,如此交替,进行10-15分钟。如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以...
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;餐后1小时血糖:6.7mmol/L-9.4mmol/L;餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L;餐后3小时:恢复正常水平。正常人的血糖要严格控制在上述这些范围里才算是合理。第二,血糖在这个范围里,往往提示糖尿病的早期阶段,要高度重视细心的人能够发现,正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
以前通常把餐后2小时作为诊断标准之一,现在发现餐后1小时的血糖同样具有重要的诊断价值。餐后一小时的血糖水平一般应该在6.7mmo/L-9.4mmo/L之间。大家知道吗,我们吃完饭后的一小时,身体里的血糖会悄悄地发生一些变化。餐后一小时血糖,就是指从我们开始吃饭后的一个小时,测量到的血液中葡萄糖的含量(注意:我们...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
测血糖有3个关键点,如果都能做好,血糖更容易达标!
餐后2小时血糖,是指从吃第一口饭开始计时,2小时后准时采血所测得的血糖值。意义:餐后2小时血糖,可以反映餐后血糖的控制情况以及进食量与降糖药用量是否合适;可以反映患者胰岛β细胞的储备功能,即进食刺激胰岛β细胞追加分泌胰岛素的能力。因为有些患者空腹血糖可能并不高,但因其胰岛素分泌功能已经受损,受高糖刺激...
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
《糖尿病护理》发表的一项研究显示:较晚晚餐组(在常规睡眠时间前1小时吃晚餐)与较早晚餐组(在常规睡眠时间前4小时吃晚餐)相比,胰岛素曲线下面积降低了6.7%,餐后葡萄糖曲线下面积升高8.3%(www.e993.com)2024年9月20日。简单来说,晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖就越高。而且,晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。
糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习
1.控制夜间血糖夜间血糖升高是导致空腹血糖高的常见原因,因此控制夜间血糖是降低空腹血糖的关键。首先,要合理安排晚餐,避免进食过多高糖、高脂肪食物,同时避免夜间加餐。其次,可以适当调整降糖药物的使用,如增加胰岛素的剂量或调整胰岛素的注射时间等。2.增加黎明现象的药物治疗...
特稿|研发难度堪比登月的无创血糖监测,电商平台早已卖疯?
华为WATCH4系列手表高血糖风险评估功能介绍。截图来自华为官网拿到手表后,吴倩按照提示进行校准,即输入此前她母亲用指尖血糖仪测出的空腹、餐后血糖数值。随后点击按钮,屏幕就会给出血糖值。她猜想也许是手表靠近皮肤的那一面有感应器,可以扫描皮肤颜色的变化,最终测出血糖值。但她偶然间将手表放在桌上,发现手表不接...
这种洛阳人爱吃的食物 让她的血糖值高到测不出来
又到了红薯粉条大量上市的季节,以往看到红薯粉条,老城区73岁的高女士都会买一大兜,可今年,她说啥也不敢买了。患有糖尿病的她,因为爱吃粉条,血糖值一度高到测不出来!高女士患糖尿病多年,为了帮她控制血糖,女儿阿丽(化名)专程到医院帮妈妈配置了动态血糖检测设备,连接上手机软件后,阿丽随时可远程查看妈妈的血糖...
血糖值多少算过高?医生坦白:只要在这个范围内,就不用担忧
对于糖尿病患者来说,血糖控制标准通常比正常人群更为严格。一般来说,糖尿病患者的空腹血糖值应控制在4.4-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖值应控制在4.4-10.0mmol/L之间。对于儿童和青少年来说,由于他们的生长发育情况不同,血糖标准也有所不同。儿童的血糖标准通常根据年龄、性别和身高体重等因素进行调整。一般来...