高血脂最怕这四种饮食习惯,你一定要知道!
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血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!
血脂升高可能是短期内暴饮暴食,高脂肪饮食,也有可能是大量酗酒。此外,还要考虑疾病,例如糖尿病、甲减、肾病、肝功能下降等等。我国有两亿多人患甲状腺疾病,其中甲减患者占了13.95%左右,因为激素水平不足,所以人体代谢减慢,血脂也就会堆积下来,另外,血糖没有控制好的时候,血脂也会受到影响。因此,这个时候患者要排查有...
乐健康|血脂高的人能吃海鲜吗?起床后4个表现,你的血脂可能高了
血脂高的人群,手脚容易因供血不足而出现发麻、沉重的现象。身体出现4个异常,或是血脂正在升高许多人直到心脑血管疾病的症状显现,才意识到自己患有高血脂。因此,及时关注自己的身体变化非常重要。那么,在血脂升高时,身体会有哪些变化呢?1、异常一:黄色瘤血脂异常可能导致皮肤下脂肪的异常堆积,形成黄色或橙色的...
猪肉是血脂增高的“首恶”?操控血脂做好三点,实效超过药物治疗
所以,当发现自己血脂异常时,要做个全面检查,是否存在其他代谢问题,同时还要适当控制饮食,因为现在的身体已经负担不了那么多的胆固醇,不能光吃肉、蛋这类高胆固醇的食物,否则每天很容易摄入量超标,饮食清淡一点、简单一点有好处。血脂高的人,这三类检查要挨个做首先是抽血基本上患者都抽过血了,知道指标有点高,但...
科普视频|我们常说的“高血脂”,您了解多少?
高血脂是指血浆中一种或多种脂类物质(胆固醇、甘油三酯、磷脂及非游离脂肪酸等)高于正常。通常是通过“血脂四项”来判断是否存在血脂异常:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。您知道吗?若血液中脂类物质过多,它们会在血液中聚集,沉积在血管壁上,形成斑块。当动脉壁损伤时,它们将会更容易形...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
方雨薇真正意识到高血脂的危害是在十多年后,“身边血脂高的朋友和同事越来越多,大家都在讨论这种慢性病的危害,我才意识到事情的严重性,决定去看医生”(www.e993.com)2024年10月23日。医生让她先通过生活方式调节,保持饮食清淡,每周3次中等强度运动。于是她开始跑步,大约一周两三次,每次半小时,其间“实在忍不住”还是吃了一次火锅。一...
晨起后有这4个表现,你的血脂可能高了
增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维及鱼类摄入,对血脂控制更有帮助。7.保持良好睡眠:长期熬夜会导致睡眠不足,内分泌异常,从而诱发脂代谢紊乱等一系列问题,建议每天固定在23:00前入睡。8.学会给自己减压:压力大时更容易出现“坏胆固醇”升高、“好胆固醇”降低的情况。
血脂高了不必苛求自己,吃点“他汀”都能搞定?医生辟谣讲清楚
在这里稍微提醒朋友们一下,若甘油三酯严重升高,≥5.65mmol/L时,为降低急性胰腺炎风险,可首选贝特类或烟酸类药物治疗。好了,基础知识咱们就聊到这里,下面咱们聊一下具体该怎样应对这种挑战。首先,需要提醒朋友们的是,并不是所有的朋友都需要使用药物来控制自己的血脂水平。更为重要的是,我们不能把什么都交给药物。
血脂高不高,“看眼”就知道
在日常生活中,还要留意自己的眼睛,因为我们的双眼能够反映血脂异常。机体内“过剩”的脂质可沉积于各个组织部位,形成高出皮肤、边界不规则、大小不一致的黄色或橙色斑块,多见于眼睑部或肌腱部,这是临床诊断的重要标志,非常容易辨认。总的来说,如果视力出现模糊,角膜周围有不透明白环,或者眼睑出现橙色斑块,都可能预...
失眠、血脂高、尿酸高怎么办?快替父亲收好这份“健康锦囊”
高血压、高血脂、高尿酸、失眠……这些都是困扰父亲们的常见健康问题。面对这些身体上的“麻烦”,该怎么做?6月16日是父亲节,我们来为父亲定制一份实用的健康锦囊。高血压“锦囊”:规律用药是日常控制的关键高血压的发病与两种主要因素有关:一是遗传因素,另一个是环境因素。北京中医药大学东方医院心内科副主任医...