长期高血脂危害不小,这些症状中几个?做好预防,别等发病再去治

高血脂,医学上又称为血脂异常,是指血浆中甘油三酯(TG)和(或)总胆固醇(TC)水平升高,同时也包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。根据升高脂蛋白的种类不同,高血脂在临床上常分为四种类型:高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。1.高胆固醇...

集齐了高血压高血糖高血脂,怎么吃饭?

高血压、高血糖、高血脂(血脂异常),俗称“三高”。“三高”如此高的发病率,结果就是:同时患上高血压高血糖高血脂的人,大大增加了。有调查数据显示:45岁以上的人群,三高共病的患病率为7.6%;60岁以上的人群则为10%。“三高”的诊断标准(点击可看大图)如果真的一不小心“集齐”了三高,除了吃药,如何吃饭...

晨起有这4个表现,你的血脂可能高了!

1.困倦乏力:血脂偏高时,血液黏稠度增加,血液循环不畅,导致身体各部位供能不足,从而出现困倦乏力。2.头晕头痛:血脂偏高会影响大脑的血液循环,导致脑部供血不足,引起头晕头痛。3.胸闷气短:血脂过高可能在冠状动脉中形成斑块,影响心脏的供血,造成胸闷、气短。4.手脚发麻:血脂偏高使得末梢血液循环受阻,供血不足,...

很多人都想知道血脂高的原因,其实很多时候,往往真相只有一个。

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-c74ca441694b29280eeae2ffa30a07a3很多人都想知道血脂高的原因,其实很多时候,往往真相只有一个。2024-09-2016:48发布于天津|3万观看142587643手机看鹤立烟雨粉丝7.2万|关注2+关注...

血脂是啥?如何防控高血脂?3分钟给你讲明白

低密度脂蛋白胆固醇是最重要的血脂指标,越高越容易发生心脑血管病。任何人低密度脂蛋白胆固醇都不要超过3.4mmol/L;冠心病、心梗、脑梗病人的低密度脂蛋白胆固醇不应超过1.8mmol/L,更低一些才好。严重冠心病患者的低密度脂蛋白胆固醇最好控制在1.4mmol/L以下;...

血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?

高血脂的用药时机取决于多个因素,包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平、是否存在其他心血管危险因素,以及是否已经采取了生活方式干预(www.e993.com)2024年11月14日。1.生活方式干预:首先,无论血脂水平如何,都应该采取健康的生活方式干预。包括合理膳食、增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等。这些措施可以帮助降低血脂水平并减少药物使用。

为何长期吃素也能吃出高血脂?血脂异常,如何健康吃荤?早做了解

此外,血脂异常者还应根据血脂的具体指标来调整饮食。比如,血液中总胆固醇和“坏”胆固醇偏高,就要限制食物胆固醇的摄入,并适当增加含植物固醇的食物;如果“好”胆固醇偏低,可以适当补充富含欧米伽-3的食物,并增加富含水溶性纤维的食物摄入。总之,血脂异常者在饮食上需要做到科学合理,既要保证营养的均衡,又要控制不利于...

科普| 高脂血症有哪些危害?如何做好血脂规范管理?

进行血脂的规范管理,首先我们要知道血脂化验单上指标的临床意义。1、总胆固醇(TC)是指血液中各脂蛋白所含胆固醇的总和,TC水平常随增龄而增高,但到70岁后不再上升甚至有所下降。长期高胆固醇、高饱和脂肪酸摄入可造成TC升高;应用某些药物,如糖皮质激素、口服避孕药等也会引起TC升高;某些患者TC增高和遗传因...

高血脂该如何健康饮食?快来了解～

高血脂该如何健康饮食?快来了解～如果你身体健康血脂正常,均衡饮食即可,不用过分在意胆固醇的问题。当你已经高血脂了,则有必要对饮食做出调整,控制胆固醇摄入。“高血脂”该如何健康饮食?

体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!

长期服用某些药物如利尿剂、美托洛尔等β受体阻滞剂、强的松等糖皮质激素也会引起继发性血脂升高。三、如何预防高血脂?合理膳食1.蛋白质食物以豆制品、鱼类、精瘦肉、蛋类为主。2.乳品类最好选择低脂或脱脂奶制品。3.增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入,多吃粗粮、杂粮。