人瘦也存在高血脂?除了体重,这几个因素也危害你血脂的隐蔽危机
瘦的人也可能会有甘油三酯代谢效率不高的问题,所以依然是可能出现高甘油三酯血症的,特别是爱吃含糖较高食物的人群,感觉自己也没吃什么高油高脂食物,怎么偏偏还有高甘油三酯血脂。日常对碳水化合物的摄入一定控制,例如少吃甜食,膨化零食、减少过量主食的摄入。无论是高胆固醇血脂或高甘油三酯血脂的朋友一定煮日常饮食尽...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
为什么明明那么瘦,血脂却还那么高?“血脂高低和胖瘦没有必然联系,而是与代谢有关。”缪黄泰对记者说,“虽然体重明显超重的人,高脂血症的占比很高,但偏瘦的人,只是皮下脂肪少一些,他们吃下去的油脂没有存在皮下,而是存在了血液里。”“瘦人也可能患有高脂血症,这可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、疾...
天天吃素,血脂就不会高了?
4、少吃高油的零食少吃高油脂尤其是含有“坏脂肪”的零食,比如饼干、曲奇、蛋糕、蛋挞、起酥面包等焙烤食品,薯片、锅巴等零食,及各种分层的酥皮点心和小吃。这些零食口感越酥、越软、越滑腻,往往饱和脂肪含量越多。
明明很瘦 血脂却高了
说健康真理解百病之忧关注健康从这里开始本期《健康有道》嘉宾大理市第一人民医院药学部副主任药师尹思敏我们总认为肥胖更容易患上高血脂,但有些朋友明明很瘦,血脂却也高了。所以,我们不能单纯以胖瘦来判断血脂水平的高低。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷
明明很瘦,为什么也会血脂高?
1.遗传因素:家族性高胆固醇血症是一种遗传性疾病,患者即使不胖,胆固醇水平也可能很高。2.代谢异常:即使体型瘦,如果脂质新陈代谢能力较弱,也可能导致血脂升高。3.生活方式:不合理的饮食(如高脂肪、高糖食品的摄入)、缺乏运动、吸烟和饮酒、熬夜等都可能导致血脂升高。
这种淀粉,不仅能降血脂、瘦肚子,还能抗炎、改善脂肪肝
水分含量比较充分可使淀粉颗粒膨胀、糊化;另外,存储过程中如果水太多了,淀粉就很难变干(www.e993.com)2024年10月23日。高压锅烹饪、蒸煮时间过长,也会导致抗性淀粉减少更多。3.选直链淀粉含量高的品种第3类抗性淀粉主要是直链淀粉老化回生产生的。所以,如果食物中有比较多直链淀粉,那冷却后产生的抗性淀粉就比较多;...
喝降血脂的茶会瘦吗知乎,喝降血脂茶能减肥吗?知乎上的观点解析
所以,在喝茶的试验时候也要注意适量,每天的白茶饮茶量不宜过大。所以,喝普洱茶熟茶仅仅是减肥的高脂血症一个辅助***,并不能单纯依靠它来达到减肥的影响效果。在减肥过程中,还需要结合合理的改善饮食和适当的肥胖运动,并保持良好的油脂生活惯。喝普洱茶应适量,不宜过量,并且需要注意日常饮食的看看调理。
科普|我明明很瘦,为什么血脂却高了?
如果您很瘦,但血脂却异常,可能比胖人更危险,我们不能单纯以胖瘦来判断血脂水平的高低。什么是血脂?血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中,是生命细胞基础代谢必需物质。其中,甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
明明是瘦子,却被警告高血脂?一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密
血脂并不能完全和身体上的脂肪划上等号。瘦子中检测出高血脂的也越来越多!除了肥胖,高脂肪和高热量饮食、长期大量饮酒、年龄的自然增加、药物以及部分系统性疾病都会引起脂代谢紊乱。糖尿病、甲状腺功能减退、肝胆疾病、肾病综合征、骨髓瘤、系统性红斑狼疮、银屑病等都会引起血脂升高。
这4 种瘦子也会得脂肪肝!做不到这 3 件事,当心肝癌找上门
有的却瘦瘦小小,很难和"脂肪"联系到一起瘦子为啥也会得脂肪肝?体检血脂高会得脂肪肝吗?今天就把你对脂肪肝的困惑说明白!01.瘦子为啥也会得脂肪肝?脂肪肝有时也会"找上"瘦人主要是长期节食、素食、厌食的人以及慢性肠道疾病患者[1]...