伊娜教授:揭秘生活细节中的5大“血糖杀手”,你需要注意了!

长时间的久坐和缺乏运动会导致身体代谢水平下降,胰岛素敏感性降低,进而引发血糖升高。3.精神压力:血糖的“情绪炸弹”长期的精神压力和不良情绪会干扰身体的正常代谢,导致血糖水平升高。压力还会促使身体分泌皮质醇等激素,这些激素会进一步升高血糖。4.睡眠不足:血糖的“熬夜陷阱”睡眠不足会干扰身体的正常代谢,导致...

你了解碳水吗?静宝带你一“碳”究竟→|静宝聊天室|血糖_新浪财经...

如果糖尿病患者一天吃的主食少于三两,体内升糖激素将很快升高,不仅使血糖升高,还会产生大量代谢产物,加重肝肾负担。4.注意力不集中低碳水饮食的人,思维活动能力会下降,容易注意力不集中、疲劳、嗜睡,甚至可能记忆力减退、月经紊乱、肌肉无力、贫血等。5.让人更加怕冷长期低碳水,会使机体每天处于能量不足的状态,...

东城中医医院特聘专家李成卫主任:不是说不让吃糖,而是要控制“糖...

擅长治疗:冠心病、心悸、心绞痛、高血压、失眠、糖尿病、萎缩性胃炎、月经不调、不孕症、痛经、崩漏、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。出诊时间:周二上午东城中医医院特聘专家李成卫主任门诊对糖尿病患者特别强调:糖尿病不是说不让吃糖,而是控制糖的量。而且低血糖对人体的损伤更大,也会形式人体反射,把血糖抬得更高。...

壹邦健康知识:桂圆吃多了会怎样

过量食用可能会导致血糖水平急剧升高,对糖尿病患者来说尤为危险。3.影响月经对于女性朋友来说,过量食用桂圆可能会引发生理期紊乱,导致月经不正常。4.导致龙眼病过量食用桂圆可能导致“龙眼病”,主要症状包括拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者口腔溃疡,甚至出现便秘的情况。5.导致流产虽然理论上桂圆具有安胎的作...

国家卫生健康委举办新闻发布会,介绍立冬养生知识

北京医院主任医师郭立新表示,糖尿病患者在冬季容易出现血糖和其他代谢指标不容易达标的问题。这是因为运动本身可以增加胰岛素的敏感性,可以帮助机体代谢和利用血糖,冬季由于寒冷户外活动减少,会导致我们运动所消耗的葡萄糖减少,有可能导致血糖的升高。此外,寒冷季节人们往往摄入过多热量或者是进食过多的肉类以抵御寒冷,这...

长期缺乏运动,饮食不均衡可增加患糖尿病风险

其他方面,应该坚持血糖监测(www.e993.com)2024年12月19日。因为冬季运动及户外活动相对较少,可能出现血糖波动或者血糖升高,血糖监测本身可以提醒我们目前的血糖控制状况以及用药是否合理。还有一点特别重要,即使在冬季也要坚持合理用药,尤其是冬季节日较多,比如元旦和春节,我们在节日期间也一定不能放松用药、血糖监测和血糖控制。上述这些在冬季都是非常重...

月经半年没来,26 岁的已婚女子竟「闭经」了!如何治疗?一文了解

现病史:近3年月经不规律,2～10天/2～4个月,经量时多时少,曾在外院检查内分泌功能,提示雄激素水平稍高,未规律治疗。近4年体重增长20kg,久坐不动,生活不规律,凌晨12点至1点睡觉,现停经半年,无腹痛、腹胀等不适,无自觉不适。正常性生活未避孕未孕2年,未行子宫输卵管造影(HSG),丈夫...

碳水真的是“洪水猛兽”吗?研究称主食吃太少,增加糖尿病风险

不同人群的主食搭配当然,不同的人群,主食的搭配的侧重点不同。需要减重控糖的人这类人群应减少精制碳水的摄入,如精加工的大米、面食等,因为这些食物的升糖指数较高,易导致血糖快速升高,增加胰岛β细胞的负担,从而引发肥胖及餐后高血糖等代谢性问题。

姑娘因为不孕来就诊,医生为什么让她们查血糖?

最新研究表明,胰岛素抵抗不仅影响糖代谢,还会干扰多个激素系统的平衡。例如,它可能导致雄激素水平升高,进而影响卵巢功能和排卵过程。胰岛素抵抗:隐藏的生育障碍小依做完检查后,医生解释道:“你的检查结果显示存在胰岛素抵抗。这可能是影响你怀孕的一个重要原因。”...

半个月大姨妈又来了?月经病管理要从娃娃抓起

对于HPO轴不成熟的青春期女孩,可选用地屈孕酮片调整月经周期[4];对于青春期PCOS合并高雄,无代谢异常、血栓风险低的患者,可选用低剂量口服避孕药调整月经周期;对于青春期PCOS合并代谢异常、血栓风险高的患者,应选用地屈孕酮片调整月经周期[6]。我国《青春期多囊卵巢综合征诊治共识》中指出孕激素治疗青春期PC...