血脂升高了,先别急着吃药,这三个血脂升高的继发原因排查了吗
定期进行有氧运动:如快走、游泳、骑自行车等,每周至少150分钟的中等强度运动,有助于提高高密度脂蛋白(好胆固醇)水平,降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)和甘油三酯水平。加入肌力训练:『pujuh}ζstarbucksreserve┎肌力训练不仅能够增强肌肉力量,还能改善身体对胰岛素的敏感性,有助于血脂管理。保持健康体重控制...
甘油三酯超过多少,就要吃药了
如果甘油三酯水平在5.6以下,身体没有其他心血管疾病,且总胆固醇、低密度脂蛋白等指标均正常的话呢,可以先不用吃药,先控制饮食,三个月之后再复查血脂的情况。若是在控制饮食后,甘油三酯水平依旧没有下降的话,这个时候就需要服用药物来进行干预。无论甘油三酯水平是轻度升高还是重度升高,生活方式干预都是很基础的治疗。
甘油三酯不是洪水猛兽
多摄入含膳食纤维、低血糖生成指数食物,少摄入精制碳水化合物及添加糖的食物;避免摄入反式脂肪酸;适量增加蛋白质摄入,高蛋白饮食有助于降低甘油三酯和体重。多吃蔬果,推荐每日摄入300~500克蔬菜、200~350克水果;多吃豆类及豆制品,适量摄入鱼类;限制全脂类奶制品摄入;甘油三酯低于5.7毫摩尔每升者可适当摄入坚果...
甘油三酯从5.3降到1.2,其实并不难!不用吃药,做好这4点就够了
高甘油三酯血症患者体内的促炎因子,也会间接影响心血管损伤。5、促凝状态增加肝脏产生的极低密度脂蛋白浓度增加与促凝状态有关。血清纤维蛋白原的增加,与高甘油三酯血症有关,且贝特类药物已被证明可以同时降低甘油三酯和纤维蛋白原浓度。高甘油三酯血症还与促凝磷脂和凝血酶浓度增加有关。6、脂肪肝风险增加高甘...
“甘油三酯大户”被揪出,医生提醒:50岁以后,这4种食物尽早忌口!
饮料甜品属于高糖食物,过多摄入会引起肥胖、高血糖等健康问题。吃太多甜食也会增加肝脏合成甘油三酯的数量,导致甘油三酯水平升高。建议50岁以后要少吃甜品、蛋糕、碳酸饮料以及糖果这些食物。鱼油大多数时候都是作为保健品存在,患有高血脂症的患者还是要听医嘱,按时服用降脂药,平时养成良好生活习惯,健康饮食,规律作息。
甘油三酯高怎样才能降下来?危害有多大?给您降脂治疗2条线
并不是所有甘油三酯的升高都需要吃药,这里划2条横线:第一条划在2.3mmol/L以下,超过1.7mmol/L小于2.3mmol/L,属于轻度升高,可以通过饮食控制,加强锻炼来调节,不需要吃降脂药(www.e993.com)2024年9月21日。第二条线划在5.6mmol/L,介于2.3mmol/L到5.6mmol/L为中度升高,可以加强生活方式管理,吃点降脂药,如果和生活方式关系密切,可以先不吃药...
单纯甘油三酯高需要吃药吗
单纯甘油三酯高不需要吃药。单纯甘油三酯高通常是由于不良生活习惯、暴饮暴食等引起的,一般不会引起严重的健康问题,可通过调整饮食结构和加强运动锻炼得到改善。如果甘油三酯水平持续偏高且伴有超重或肥胖,则可能增加心血管疾病的风险,此时可能需要药物治疗,以降低血脂水平。常用降脂药物包括他汀类药物(阿托伐他汀钙片)和...
甘油三酯超过多少需要吃药?最新血脂指南:一类新药大家需要了解
如果甘油三酯水平在5.6mmol/L以下,身体没有其他心血管疾病,且总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇指标均正常的话,可以先不用吃药,先控制饮食3个月后再复查。若是在控制饮食后甘油三酯水平依旧没有下降的话,则需要服用药物进行干预。但其实,无论甘油三酯水平是轻度升高还是重度升高,生活方式干预都是治疗基础。
甘油三酯都高到5.5了,医生还说不用吃药,这是什么原因?
甘油三酯升高是不是要吃药,要看具体情况:1、如果您是新发现的甘油三酯5.65以下,没有别的任何问题比如没有心脑血管疾病,总胆固醇及低密度脂蛋白均正常,那么我们建议先不用吃药,控制饮食,过三个月左右再复查,但必须注意控制饮食。2、如果您经过一段时间的控制饮食及运动后,仍无法恢复正常,只有通过降甘油三酯升高药物...
甘油三酯升高了,有什么危害?
但如果甘油三酯过高,甚至高于/L以上,则属于重度的甘油三酯升高情况,日常生活方式已经很难进行调控,需要通过吃药和医疗手段进行治疗。并不是所有的甘油三酯升高,都是需要吃药的,如果甘油三酯水平低于/l,通过日常生活方式进行调控即可。医生提示:在检查甘油三酯的过程中,例如血脂,胆固醇等其他身体指标也要检查一下,如果甘油...