高温彻底结束?本周天气大反转……

②芹菜——降压促睡眠夏秋交替的时节,温差较大,早晚凉,中午热,对于体质较敏感的老年人来说,身体很难马上适应这种变化,直接影响到内分泌和神经系统,导致睡眠质量下降。芹菜有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用。04不可盲目贴秋膘①平时摄入高脂肪、高蛋白食物较多的人群不宜贴秋膘;②本身肥胖、营养过剩,患有...

今日,浦江出伏!下周天气请看→→→

预计27日前,我县以晴热高温天气为主,最高气温大部可达36~38℃,局部38℃以上,午后局部有阵雨或雷雨。27-28日受低层切变线和弱冷空气影响,阵雨或雷雨天气范围增大,有雷雨地区局部可伴有短时暴雨、6~8级雷雨大风和强雷电等强对流天气。29-30日午后有分散性阵雨或雷雨。处暑过后,有六个养生重点↓↓↓1防...

南方湿热天气持续发展!这份“应对蒸煮”指南,请查收!

若已出现这些症状却未及时处理,则会发展成轻度中暑,主要表现为面色潮红或苍白、出汗量增多、血压下降、直立性头晕等。而重度中暑患者的临床反应分类更细,热痉挛表现为活动中或结束后发生短暂性、间歇性肌肉痉挛;热衰竭表现为大汗淋漓、头痛、极度口渴、恶心呕吐,体温高、直立性低血压或晕厥;而最为严重的热射病症状表...

“普拉桑”携风带雨,申城明天局部暴雨!这个季节怎么吃?丨静宝聊天室

高温天气影响食欲,加上喜食冷饮,使人在夏季时脾胃功能减弱,吃得较少,可能导致营养摄入不足。这类人群在秋季多吃一些容易消化,富含蛋白质、维生素和矿物质的食物是有益的。然而,对于本来就体重超标或者患有高血压、高脂血症的人群来说,“贴秋膘”并不是一个值得提倡的做法。过量摄入高脂肪、高热量的食物可能会...

多地气温刷新历史纪录 趁“热”收下这份消暑指南

热天,高血压患者要注意什么?北京医院主任医师郭立新:高血压是以血压升高为主要表现的全身性疾病,若控制不好,可导致多器官受损。夏季,人有可能出现出汗过多、体液丧失过多的情况,高血压患者应及时补充水分;如果用了降压药包括利尿剂或血管扩张剂,患者更应注意血压波动。对老年患者来说,血压波动可能带来跌倒的风险,从...

高温天心脏容易“跳闸”,17%的心血管病死亡与它有关!高危人群做好...

高温天气本就不容易入睡,再加上夏季昼长夜短,更容易出现睡眠不足的现象(www.e993.com)2024年11月6日。长期睡眠不足,身体处于兴奋状态,血管壁的紧张性增加,血压也随之升高。高血压是心血管疾病的重要风险因素,它不仅会使心脏承受更大的压力,还可能损伤血管壁,加速动脉硬化的进程。●吹空调,或诱发心梗...

国家卫生健康委组织专家介绍季节交替气候变化影响 立秋之后如何...

立秋之后,气温逐渐转凉,但暑热未尽,昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点,应该如何保持身体健康、做好养生?对此,国家卫生健康委组织专家,介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。“立,标志着一个季节的确立和开始,立秋是秋季的第一个节气,但并不是酷热与凉爽的分水岭,天气不会马上凉下来,还会伴随一段夏季的...

39℃!刚刚,无锡再发预警!明天正式进入……

23日前我市最高气温都在37℃以上不过到了这个季节台风开始活跃起来了预计25-27日受台风外围影响我市风力明显增大并有降雨天气出现连续高温天气将缓解高温天气,大家容易中暑,头晕、胸闷、心悸和肌肉痉挛都是大家应该警惕的中暑现象,请大家及时补充水份,避免长时间太阳直晒。

夏季不要过于避热趋凉

本报讯(记者李莉雅)入夏以来,气温一路直升,患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的患者,由于机体生理调节机能差,可能诱发或加重原有的慢性疾病。市中医院光华院区内分泌科主任王娟提醒,夏季养生不要过于避热趋凉或者饮冷无度,提防暑热与风寒之邪乘虚而入。

暑热天气,警惕卒中高发

夏季气温高,在阳光下活动时间较长时,易出汗和失水,尤其是老年人、高血压患者、糖尿病患者等,还可能出现脱水现象。当体内水分不足时,血液黏稠度上升、血流速度减慢,就会增加产生血栓的风险。天气越热,室内外的温差越大,因为室外的高热环境会让许多人在室内时选择开空调避暑。因此特别要注意避免刚从炎热的户外回来,...