健康教育 | 吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

吃法推荐:玉米可以蒸熟或煮熟直接食用,是简单的健康主食,尤其适合寒冷季节;还可以将玉米粒加入蔬菜沙拉或鸡肉汤、排骨汤中,丰富口感。烤玉米在寒冷的秋冬季节也特别受欢迎。8.藜麦藜麦含有高质量蛋白质和膳食纤维,是低升糖指数食物,能够帮助稳定血糖水平,饱腹感也高于小麦粉,作为减脂期主食也很好。吃法推荐:可...

联合国粮农组织食品价格指数10月上行,环比涨幅为全年最高

预计2024年全球粗粮产量将从2023年的历史顶点回落,主要可归因于全球玉米产量预报因产区天气条件恶劣而大幅下调。大米方面,2024/25年度的水稻播种面积可能会创历史新高,推动世界大米产量预报数创下5.389亿吨(以碾米计)的最新纪录。2024/25年度世界谷物消费量的最新预报为28.57亿吨,较上一年增长0.5%。这...

长春大米与鲜食玉米香飘武汉

极目新闻记者黄士峰10月17日，由长春市人民政府主办、长春市粮食和物资储备局承办的2024长春大米暨长春鲜食玉米武汉推介会在位于武昌四美塘文化公园内的人民网“梦幻灵境”AI展演中心举行。本次推介活动是长春与武汉的梦幻联动，也是美食品鉴与科技展演的深度融合，更是人民网“万商万品万象焕新——百日直播行动”...

"网红大米"十月稻田:股价一度暴拉至100港元,员工离职率高达57%

有分析指出,目前国内大米市场仍以线下经销渠道为主,线上市场份额占比较小。《2023年中国大米行业蓝皮书》显示,2022年电商平台大米近一年销售量为53.7万吨,复合增长率为1.9%。而在2022年,中国大米的产量已经达到14595.00万吨。十月稻田的2024年半年报显示,大米产品所得收入由去年同期的17.39亿元减少1.9%至17.07亿元。...

小麦大米和玉米 谁才是四大主粮品种中的王中王?

当前，全球多个国家正面临粮食供应压力。坦桑尼亚为缓解国内大米价格上涨，已批准贸易商免税进口9万吨大米。与此同时，菲律宾正寻求额外进口多达44万吨食糖，以应对国内糖价飙升的困境。据报道，菲律宾目前每公斤糖的零售价已达87至110比索，约合人民币10-14元，较一年前上涨超过30%。印度作为另一个人口大国，同样面临...

倒计时3天!长春大米和鲜食玉米即将在武汉“闪亮登场”

据了解，在“2024长春大米暨长春鲜食玉米武汉推介会”将于10月17日举办，推介会的第二天，全国粮食交易大会也在武汉召开(www.e993.com)2024年11月29日。选择与全国粮食交易大会在同一个地点并提前一天召开本次推介会，有怎样的重要意义？长春市粮储局副局长王大志表示，选择这一时间，主要是为了借助第六届全国粮食交易大会这一有利契机，对长春...

如何理解大豆与玉米、大米等农产品的进口情况?这种进口情况对国内...

在全球化的经济背景下,农产品的进口情况对国内市场产生了深远的影响。大豆、玉米和大米作为重要的农产品,其进口量的变化不仅反映了国际市场的供需关系,也对国内市场的价格、供应和消费者行为产生了显著影响。首先,大豆的进口情况尤为引人关注。中国是全球最大的大豆进口国,主要进口来源包括美国、巴西和阿根廷。大豆不仅...

全球小麦、玉米价格上涨!高粱、大米价格下跌

预计2024/25年度粗粮总利用量为15.27亿吨,比上一份报告提高了近100万吨,比2023/24年度增加830万吨(0.5%)。本月的上调主要反映了阿根廷玉米和高粱利用量增加。2024/25年度全球大米利用量预计将较上年增长1.7%,达到5.356亿吨的历史新高。这一预报数比9月份提高270万吨,主要是由于印度的预期利用量上调,与该国供应...

吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

控制体重时,能吃白米饭就不吃炒饭,能吃面条就不吃炒面,能吃馒头就不吃烙饼、油条等。2.粗粮要占1/3每天至少保证1/3的主食为粗杂粮。粗粮主要包括谷物类(玉米等)、杂豆类(黄豆等)以及块茎类(红薯等)。和精制谷物相比,全谷物对于糖耐量受损者、糖尿病患者及超重肥胖者的血糖控制均有明显益处。另外,增加...

防疫微课堂 | 吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

控制体重时,能吃白米饭就不吃炒饭,能吃面条就不吃炒面,能吃馒头就不吃烙饼、油条等。2.粗粮要占1/3每天至少保证1/3的主食为粗杂粮。粗粮主要包括谷物类(玉米等)、杂豆类(黄豆等)以及块茎类(红薯等)。和精制谷物相比,全谷物对于糖耐量受损者、糖尿病患者及超重肥胖者的血糖控制均有明显益处。另外,增加...