花甲、生蚝里黑色的东西到底是什么?能不能吃?

生蚝被称为“海底牛奶”,富含DHA、EPA、蛋白质、肝糖原、钙、磷、钾等营养成分,并且它还是含锌最高的海底植物,老人小孩适量吃具有提高机体免疫力、促进大脑神经发育的好处。而它里面黑色的部位和花甲一样,主要是内脏、肠腺,可以选择性吃,当然也可以去掉后再吃,都不会达到影响身体健康的程度。还有其他的海鲜,如...

男人的加油站,女人的美容院?蚝仔、海蛎子、生蚝是同一种东西吗?

2.好的生蚝,外形上蚝壳光滑,表面干净清爽,蚝肉饱满,含水丰富,生蚝内里干净。3.生蚝是一种低脂高蛋白的食材,含锌量丰富,但患有关节炎、痛风、皮肤病等疾病人群不宜食用。商报记者项凯侯惠惠摄影报道视频:梁孟澄值班编辑:侯惠惠

医生:这9种食物早已被列入黑名单 别再给孩子吃了

含锌量最高的5种坚果依次是山核桃、西瓜子、葵花子、松子、腰果。锌是儿童生长发育的必需元素,有助于改善食欲,有助于皮肤健康、调节机体免疫力。此外,专家建议杜绝食用有哈喇味、炒焦的和霉变的坚果。另外坚果虽好,但也不能多吃!③新鲜蔬果蔬果富含维生素、各种微量元素、膳食纤维,非常适合宝宝吃。水果丰富的...

九种助眠食物让你睡好觉

据现代科学分析,核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%～63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富,还有其特殊的疗效。九、小麦性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4碗,煎至1碗,早晚服用。能够...