确诊甲亢后不敢吃含碘高的食物,怀孕后又听说需要补碘,长沙30岁...

部分海产品含碘量较高;海带、紫菜含碘量最高,干海带能达到36240微克/100克;蛋类含碘量较高(如鹌鹑蛋233微克/100克、鹅蛋59.7微克/100克、鸡蛋22.5微克/100克);不同奶类含碘量差别较大;肉类含碘量在1.9微克/100克-4.5微克/100克之间;植物类含碘量最低,特别是水果和蔬菜。3,含碘营养素的补充剂、碘油丸等。

雷霄,哪些食物是含碘量比较高,需要回避的吗?

01:30复发胶质母细胞瘤的治疗方案是什么?00:326岁,女孩,IIIS期霍奇金淋巴瘤的放疗方案是什么?01:14高级别胶质瘤术后应否进行同步放疗?00:3517岁男孩霍奇金淋巴瘤大纵隔病变残留的创新放疗之路01:00申戈,视路胶质瘤,什么情况下进行放疗00:48IIIS期多病灶,化疗CR是否进行放疗?

【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...

碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。不起眼的含碘食物——腌制食品...

不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你一跳

碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。不起眼的含碘食物——腌制食品...

这种“石头”辐射量严重超标!可能致癌!很多人家里就有……

一方面,盐的来源中,海盐只占小部分,即使核污染水排海影响到了海盐生产,也不会导致我国的盐供应出现巨大缺口;另一方面,用碘盐来替代用来防辐射的稳定性碘片也是不可取的,两者含碘量差异巨大,如果真的靠碘盐来替代的话,要一次性吃3公斤至4公斤碘盐才能达到同样的效果。

碘有这些健康作用,日常补充可别过量

日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等(www.e993.com)2024年11月24日。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出现严重缺碘或者碘过量现象。你平时爱吃哪些含碘量高的食物?欢迎在评论区留言~

西安甲状腺科:甲状腺患者必看!这4种食物要严控,快来了解!

紫菜、海苔这类也属于高碘食物,每100克紫菜含碘4323微克,甲状腺患者应该少吃。贝类:海产品中的贝类含碘量也不低,每100克贝类含碘8000微克左右,如果甲状腺患者吃的过多会加重病情。鱼类:鱼类食物也要注意,一些淡水鱼含碘量不高,可以一些深海鱼就要小心了,含碘量很高。

被低估的藻类食物你了解吗?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

2.矿物质和维生素的宝库,含碘量尤其高藻类中含有多种人体必需矿物质,如钾、钙、钠、镁、铁、硅、锰等,其中,铁、锌、硒、碘等含量相对丰富,而这些矿物质都与人的生理活动有着密切联系。各种藻类均富含碘,其中海带是地球上含碘最丰富的生物资源,每100克海带(干)中碘含量可达36毫克。维生素B2、维生素C、维生素...

碘缺乏病防治知识 教你预防碘缺乏

碘缺乏病主要是环境缺碘,*摄取碘不足所致。本病分布广泛,国内多省区均有分布。该病主要多见于远离沿海及海拔高的山区,流行地区的土壤、水和食物中含碘量极少。预防1.碘化食盐食盐中加入碘化钠或碘化钾,浓度为1:1万至1:2万。2.碘化饮水饮水中加入碘化钾,按10万L水加碘化钾1g(即每升水含碘化钾10μg)...

甲状腺结节禁忌食物

甲状腺结节患者一定要禁吃含碘量高的食物;因为食用含碘量高的食物,容易导致体内的碘过多,刺激甲状腺细胞的增生;发生甲状腺结节。因此,患有甲状腺结节的人,不能食用含碘量高的食物;如海蜇、海鲜、干贝、紫菜、海带、海藻、甲鱼等水产品和海鲜产品。另外,碘化糖果、碘化饼干和碘化酱油等,均应限制食用或不食用。