关于吃药的学问:饭前还是饭后?空腹还是随餐?早晨还是晚上?

有的药物空腹服用有利于发挥作用,如驱虫药在空腹服用时,肠道的药物浓度较高,有利于肠道药物与虫体的直接接触,增强疗效,因此建议清晨空腹或睡前服用。盐类泻药如刺激性强的、高浓度的硫酸镁、蓖麻油等,早晨空腹时服用,使药物迅速经过空胃而快速进入大肠,在大肠内保持较高浓度,强烈刺激肠壁而发挥致泻作用。止泻药...

“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记

对于有高血压等基础病的患者来说,晨起6~10点是血压高峰时间段,这个时候洗澡会让毛细血管扩张、血压骤降,心脑血管很容易因此而缺血发生意外。从中医的角度来看,早晨是阳气生发的时间点,这个时候洗澡很容易损伤阳气,会给健康带来负面影响。2、不要晚上10点后洗晚上10点之后,体表的阳气衰退敛于体内,阴气外守。这...

研究发现,晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高10%!

长期熬夜可能致免疫失调、神经衰弱,还会增加患癌症、糖尿病、高血压等疾病的风险。转发,提醒经常熬夜的TA!??研究发现,晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高10%!长期熬夜可能致免疫失调、神经衰弱,还会增加患癌症、糖尿病、高血压等疾病的风险。转发,提醒经常熬夜的TA!??研究发现,晚上不睡早晨起...

为什么晚上总比早晨重三斤?是减重失败了吗?

不作为临床诊断及医疗依据

老年高血压患者晚上进行有氧运动比早上进行运动更好

《生理学杂志》刊发最新研究,显示晚上进行有氧训练比早上更能有效调节锻炼者血压。研究人员认为,这是夜间锻炼改善了自主神经系统的压力反射敏感性,能更好地调节血压。已知调节血压的机制有很多种,但是,只有晚上锻炼才能通过增强压力反射敏感性来改善血压调控,这一点对希望采用非药物方法控制血压的患者尤为重要。

降压药早上吃,还是晚上吃好?医生:差别太大,高血压一定要听

一、降压药早上吃最好,还是晚上最好?血压在一天中会不断波动变化,想要让血压控制稳定,选对服药的时间点很重要(www.e993.com)2024年11月11日。人的血压具有昼高夜低、两峰一谷的特点,即早上6~9点、下午4~6点是两个血压值的高峰期,夜间睡眠时有所下降,凌晨0~3点下降到最低点。高血压患者根据血压的变化规律和药物的起效时间,一般情况下...

早晨空腹喝水,比不吃早餐的危害大?武汉专家提醒

”极目新闻记者看到，该观点认为，经过一夜的睡眠，口腔中的细菌会增多，导致口气不佳，如果不刷牙就喝水，口腔中的细菌就会被吞咽进入胃中；还有网友认为，早上空腹时，胃部已开始分泌胃酸，等待食物消化，如果空腹喝水，会稀释胃酸，增加肠胃负担，损伤肠胃黏膜。和不吃早餐相比，早晨空腹喝水的危害有这么大吗？武汉市...

晚上竟然比早晨重了3斤!这是减肥失败了吗?

一天内的体重波动往往是水的重量差异,“晚上比早晨重3斤”是因为夜间经过皮肤和呼吸道蒸发了水分导致早上的体重减轻,而进食和饮水会导致晚上的体重增加。我们应更关注脂肪与肌肉的重量,而不是身体内水分的重量。理想的称重间隔时间为一周,每周固定时间,早上起床,空腹、排空大小便后,穿着轻薄的衣服称重。

王家卫:女孩晚上拍最美!早上脸有些浮肿,网友:比女人还懂女人

演王家卫,比女人还懂女人啊。董勇:怎么老是拍晚上戏?棚内哪里有日夜,为什么不可以早上八点考虑,都需要直到在下午两三点逐渐。王家卫:女孩子要到晚上逐渐,到晚上比较好看的,由于早晨会有一点水肿或者别的,到这个点才算是比较好看的。董勇为什么会这么问,是由于开始拍迟就要经常熬夜,自身年龄大了,一到晚上头脑不足...

为什么自己在家测量的血压比医院测量的低?答案看这里→

血压是一个非常敏感的指标，一天里血压总是在变动。大部分人早晨起床时最高，晚上5~6点又有一个高峰，下午1~2点午休时血压会低一些，而在夜间最低。血压受心理活动影响很大，紧张时血压会显著升高。出于对自己身体状况的关注，部分患者在常规测量血压稍高时情绪紧张，导致血压进一步升高，即使服药也可能越来越高，...