为什么不建议早上洗头?医生特别点名3类人
容易引起头晕、头痛等不适尤其患有高血压、心脏病年老体弱者最好不要在早上洗头有的人洗完头发还没完全干掉就会出门吹冷风这样也会加重头疼头晕的现象02晚上洗头比较好很多人可能由于工作原因在外忙碌了一天回家之后选择冲个澡洗个头发感觉整个人清爽了不少皮肤科主任医师王艳云说晚上洗头不但可...
你有晚上刷牙的习惯吗?新研究:晚上不刷牙会增加心血管疾病风
一、晚上不刷牙的人心血管疾病风险更高刷牙不仅能保护牙齿,还能预防心血管疾病,这是科学家们经过多年的研究发现的。刷牙的目的是清除口腔中的食物残渣和细菌,防止牙菌斑的形成。牙菌斑是一种由多种细菌构成的黏性物质,它会附着在牙齿表面,引起牙龈炎和牙周病。牙龈炎和牙周病会导致牙龈出血,使细菌和炎症因子进...
60岁后才知道,人活多久和运动的关系不大,“长寿”关键在于7点
60岁以上的人更容易出现癌症,还有可能是日积月累的不正确饮食行为引起。病从口入这句话不是没有道理的,很多人年轻时暴饮暴食,摄入了许多有害物质。积累之后到了老年阶段更容易引发疾病,因此,在促进身体健康过程中应该改掉坏习惯,以健康的饮食为主。原因二:自身因素很多人年龄大了之后,一旦查出身体有...
四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?
他们发现,补偿性睡眠并不能完全弥补之前缺觉造成的负面影响,但是如果晚上熬夜已经难以避免,之后补觉总比不补好。比如,睡眠不足的学生更容易超重,但周末补觉可以降低他们的肥胖风险。2011年至2015年,中国的一项纵向调查也显示,夜间睡眠时间短的中老年人,得高血压的风险会增加,但白天睡午觉可以帮助他们预防高血压。总...
降压药早上吃还是晚上吃?医生提醒:牢记2个原则,否则等于白吃
晚上8点-10点部分高血压患者的血压值会在夜间上升,所以需要在睡前检测血压,这样才能及时发现异常了解血压的变化。二、血压总是测不准?多与这5个原因有关不少人日常测量血压总是忽高忽低,一时间不知道以哪个为准。之所以有这个情况,很可能与这几个原因相关。
柳叶刀推荐最具性价比的运动,却被很多人忽视!
走路,可能只需要你准备一双舒服的鞋子,但它带来的好处太多了,真的可以称得上是“性价比最高”的运动(www.e993.com)2024年9月22日。01步行的好处走路作为一种简单易行的运动方式,适合大多数人随时进行。不仅简单易行,而且效果显著,是性价比非常高的运动方法。走路对身体健康的益处是多方面的,步行不仅能促进腿足部位的血液循环,而且可以促进...
在“搞钱圣地”义乌,没人比外卖骑手更懂暴富密码
“白天的义乌,大家都是急匆匆挣钱的样子,只有到了晚上,这里的人才能坐下来闲聊吃喝”,孙双超说。今年27岁的苏归伦就每天穿梭在义乌的昼夜AB面。白天是电商运营,晚上是饿了么骑手。每天早上8点多,苏归伦会骑上电动车,车头朝向国际商贸城。而他的车尾则装着蓝色外卖保温箱,那是夜晚的奔头。
“受害者+1”,演员孙坚称喝霸王茶姬失眠:比喝10杯咖啡都有用,早上...
早上6点,因为困的睁不开眼,他选择续上一杯。公开资料显示,孙坚1983年5月23日出生于陕西省西安市,毕业于中央戏剧学院。代表作有《恰同学少年》《爱在春天》《美人无泪》《宫锁珠帘》。此前,多人发帖称,喝了霸王茶姬新品“万里木兰”奶茶后,出现失眠、心悸疼痛等不适症状。
晚上睡前喝水,比吃夜宵危害还大?劝告:这4种水再渴也不建议喝
有人认为,睡前喝水很可能造成身体浮肿,或增加肾脏负担,危害比吃宵夜还大,因而建议人们晚间少喝水。但也有人反对,认为睡前不喝水反而会导致被渴醒,使睡眠质量下降。所以,这水到底要怎么喝才好呢?晚上睡觉前到底能不能喝水?一、睡前能不能喝水?三类人被医生点名!
益生菌早上吃还是晚上吃?补充益生菌的5个好处与5个问答
除了益生菌早上吃还是晚上吃的问题,益生菌吃多久才会感觉到效果,也是许多民众非常关心的问题。由于益生菌在消化道作用需要时间,益生菌的菌种不同,需要花费的时间长短也不同,再加上个人体质状况也会不一样,建议定期补充益生菌,比较会感受到益生菌带来的效果。