世界儿童日——用倾诉与拥抱守护心理健康

这次活动不仅仅是一次简单的聚会,它更像是一座搭建在家庭之间的心灵桥梁。通过倾诉和拥抱,让家庭更加深入地理解彼此的内心世界,为心理健康的维护找到了一种温暖而有力的方式。相信此次活动的意义会在这些家庭的心中持续发酵,为他们日后的生活带来积极的影响,也为湾沚区更多家庭重视心理健康树立了良好的榜样。供稿:金瑶...

世界精神卫生日:倾诉和倾听都很重要,为了自己和家人的心理健康,让...

心理健康,主要关注个体心理状态的正常或良好水平,以及自我内部和自我与环境之间的和谐一致。心理健康,侧重于维护和提升个体的心理状态,通过心理咨询、心理治疗等方式帮助个体达到心理健康的理想状态。精神卫生,不仅关注个体的心理健康,还关注如何通过心理学的方法和原则来促进和维护心理健康,包括预防心理疾病、提高心理素质...

人生建议:30岁后为自己谋划多一条支线(适合心理学爱好者)

从心理学的角度讲,“倾听”是一种心理咨询技术,即倾听师认真倾听来访者的问题,以包容、接纳的态度接受来访者,成为来访者的“树洞”。无论是学业压力、就业或升职压力、情感问题、家庭问题...生活在社会中的我们总会碰到各式各样的问题。但压力过大、堆积的情绪越多时,你想不想向他人倾诉呢?设想一下,如果你...

emo了,想唠唠,跟心理医生聊还是跟朋友聊呢?

比如,你在倾诉感情问题时,朋友可能会忍不住分享自己的感情经历,虽然这可能对你有一定的启发,但也可能让你感到自己的问题没有得到足够的重视。6关注点有深浅心理咨询中的隐藏信息心理咨询师不仅关注你的言语内容,还会通过观察你的行为,帮助你发现潜在的问题。在心理咨询中,咨询师不仅听你在说什么,还会关注你话...

【心理健康】风靡国外的16个超实用心理学小技巧,值得收藏

☆1.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效;☆2.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆;☆3.坐2小时后起身活动一下;☆4.经常拿手按摩一下头皮,挠挠;☆5.散步的时候活动脖颈;☆6.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。

如何找人倾诉:缓解心理压抑的有效方法

一、如何找人倾诉找人倾诉需要找到一个值得信赖的人，这个人可以是你的亲朋好友、心理咨询师、医生等(www.e993.com)2024年11月22日。如果你觉得难以找到合适的人，可以尝试以下几种方法：1.寻找专业人士帮助如果你觉得自己的问题比较严重，可以寻找专业的心理咨询师或心理医生进行咨询和治疗。他们有丰富的经验和专业知识，可以帮助你找到问题的根源并...

心理倾听师就业之路,免费入驻线上心理咨询平台!

心理倾听师介绍心理倾听师是一个新兴的职业，相对于心理咨询师的门槛更低，主要通过线上语音服务，为有心理困扰的人提供心理倾诉和情绪疏导。心理倾听师不同于心理咨询师，专业技能等要求相较于心理咨询师较低，但是需要有耐心、有同理心、能共情，会换位思考。心理倾听师需要接听来访的烦恼和困惑，适当引导来访的...

心言集团 AI 情感疗愈,让倾诉随时随地被听到

小佳急需找心理咨询师倾诉,便通过测测app找到了国家二级咨询师慧爱。经过多次沟通,慧爱识别出,小佳这是遇见了NPD男友。大学生或者刚工作的女孩子,会有一定概率交往到NPD男友。所谓NPD(Narcissisticpersonalitydisorder),原意是自恋型人格障碍,是一种可以被诊断的精神障碍,但现在大多数NPD,未必是完全满...

考试季亲子关系持续紧张?临近期末,这份家庭心理调适指南请收好

家长鼓励孩子多倾诉是缓解他们压力、增强心理健康的重要一环。家长要创造一个宽松、安全的家庭氛围,让孩子愿意主动分享自己的感受和困惑。当孩子表达自己的想法和情感时,家长应给予充分的倾听和理解,不要打断或忽视他们的发言。通过倾听,家长可以更好地了解孩子的内心世界,发现他们可能遇到的问题和困难。当孩子倾诉时,家...

青浦区学生心理发展辅导中心寒假服务公告

2024年1月20日-2月19日,青浦区学生心理发展辅导中心继续对外开放。寒假心理中心服务项目青浦区24小时学生心理热线服务咨询号码:400-1600-525服务对象:青浦区学生及其家长服务时间:7*24小时,全天候收费情况:免费青浦区学生心理线下面询服务预约号码:400-1600-525服务对象:青浦区学生及其家长服务地址:心理中心...