茯苓的4大组合,轻松应对健脾祛湿,还能搞定水肿、上火和失眠!
薏苡仁,性质偏凉,口感甘淡。它也是个利水渗湿、健脾止泻的好手。茯苓和薏苡仁一起用,不仅能加倍除湿,还能健脾养胃。如果你因为湿气重而关节疼痛、水肿或者消化不良,这个组合可是个不错的选择。茯苓还可以和百合搭配哦。百合性质偏寒,口感甘甜,能养阴润肺、清心安神。茯苓和百合一起用,不仅能增强滋阴效果,还能安...
一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!
1、茯苓薏米粥准备薏苡仁60克,白茯苓50克,糯米100克。先将白茯苓打碎入砂锅内,加水300毫升,煎至100~150毫升,去渣取汁。薏仁米,糯米加水500毫升,武火煮成稀粥。兑入茯苓汁,煮开2~3沸即成。功效:健脾补肺。2、生姜陈皮茯苓水准备茯苓10克、陈皮2克、生姜5克。将所有食材放进养生壶,注入1000毫升清水,15分钟...
薏苡仁茯苓茶:功效、作用及禁忌全解析
1.消水肿:薏苡仁和茯苓都能够有效地清除体内湿气和水份,有助于排尿和消除水肿,非常适合患有湿性肿胀、浮肿和水肿的乏力人饮用。2.改善消化:薏苡仁和茯苓茶具有良好的健忘护肝功效,可减轻肝脏的大便负担,并能够改善消化系统的排脓功能,缓解胃肠道问题和胰腺炎等疾病。3.镇静安眠:薏苡仁和茯苓茶是一种天然的...
茯苓山药薏米的功效
核心提示:茯苓山药薏米具有利水消肿、健脾养胃、渗湿止泻、宁心安神、增强免疫力等功效和作用。茯苓山药薏米具有利水消肿、健脾养胃、渗湿止泻、宁心安神、增强免疫力等功效和作用。1.利水消肿茯苓具有利水渗湿的功效,通过促进体内水分代谢来减轻水肿。2.健脾养胃茯苓归脾经,能够补益脾气,有助于改善脾胃虚弱所致的...
中医药特色优势大采风之道地药材篇——兴仁薏苡仁 千年种植史
薏苡仁又称薏仁米、薏米。其色白如玉,被誉为“植物珍珠”。在医理上,薏苡仁被认为有健脾利湿、清热解毒、消肿散结等功效,可用于治疗脾虚湿阻、水肿、黄疸、热淋、痈肿等病症,常与茯苓、猪苓、泽泻等配伍使用,《金匮要略》《广济方》《纲目》等药典均有关于薏苡仁药用价值的记载。薏苡仁营养价值很高,被誉为...
茯苓粥怎么吃能减肥
茯苓本身没有直接的减肥作用,但是配合其他食物一起吃可以帮助增加饱腹感、减少热量摄入,从而达到辅助减肥的效果(www.e993.com)2024年11月11日。通常可以将茯苓与大米熬煮成茯苓粥食用,也可以在茯苓粥中加入药材或食材,如薏苡仁、山楂等。一、添加药材或食材1.薏苡仁:具有利水消肿、健脾止泻的功效,而肥胖主要是由于脾胃运化功能减弱导致,因此适当...
土茯苓配什么祛湿煮水喝
土茯苓可以与赤小豆、薏苡仁、芡实、陈皮等食物搭配煮水喝以起到祛湿的作用。需要强调的是,虽然这些食物具有一定的祛湿功效,但并不能替代药物治疗。1.土茯苓土茯苓具有解毒、除湿的功效,对于湿气引起的症状如水肿、关节疼痛等有一定的缓解作用。将土茯苓与其他食材一起煮水饮用,可以增强其功效。例如,与赤小豆、...
这个天然药材,是肥胖的死对头,排湿气,调节身体代谢,瘦身50斤
荷叶的加入,则能进一步增强清热利湿的作用,促进身体代谢。荷叶+茯苓、薏苡仁茯苓和薏苡仁都是健脾利湿的佳品,它们能够排出体内多余的湿气,减轻体重。与荷叶搭配使用,可以协同作用,加速湿气的排出,促进减肥。正确运用荷叶的清热利湿功能,并根据个人体质和证型,在专业中医师的指导下进行。
中医美白秘方“白白饮”!百合、茯苓、银耳、薏苡仁、山药各10克打...
中医美白秘方“白白饮”!百合、茯苓、银耳、薏苡仁、山药各10克打成汁,喝出健康白嫩肌2024-04-1517:23:44大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.9万粉丝河南广电官方网易号!00:1811月4日,河南洛阳,夫妇做早饭厨房...
秋季养生,这几款药膳在家也能做
做法党参、白术、茯苓加水适量煎煮取汁;糯米淘洗干净,将芡实、山药、莲子、茯苓、薏苡仁、扁豆打成粗末,红枣去核,切小块,与糯米混合;加入药汁,再加适量水煮熟即成。每周2—3次,代主食适量食用。血糖控制欠佳的患者不建议食用。功效这道药膳中的药食均是平补脾胃之品。党参、白术、茯苓为益气健脾“...