想打一场酣畅淋漓的羽毛球?小心手腕“瑟瑟发抖”丨健康过端午
正确的羽毛球击球流程应该分为架拍、引拍、击球、收拍四个阶段,手腕状态与发力尤为关键。在“架拍”和“引拍”阶段,手腕保持放松,避免过早或过紧用力;仅在“击球”瞬间,手腕才应迅速发力,完成精准打击。而在“收拍”阶段,同样需要有意识地收力,避免手腕因惯性而过度扭转。在正手“击球”时,如杀球和高远球,若...
暑期强体质,推荐这样练|健康过暑假
乒乓球运动负荷适宜,内容简单,还可以提高眼球调节能力,缓解眼部疲劳,帮助预防近视。5羽毛球羽毛球是一项全身运动,是集力量、速度、柔韧、耐力和身体协调性等多方面能力于一体的体育项目,能提高儿童上肢精细动作能力、平衡能力和身体协调能力。打羽毛球还能有效缓解儿童青少年的视觉疲劳,有利于儿童青少年视力健康。6...
“赛事经济”持续升温 体育用品乘风出海
激光选毛、插毛、扎线、上胶……一只只羽毛球,在经过20多道工序后完成生产,随后被打包装箱,等待发往海外。“我们今年的订单量增长了20%,目前生产线正在全力赶订单。”浙江飞峰体育用品股份有限公司负责人陈永诚介绍。图片由海关提供作为一家生产专业羽毛球和羽毛球拍拍线的企业,浙江飞峰体育用品股份有限公司一...
开学收心通知文案,班主任省心啦!
准备好必备的学习用具,如尺子、铅笔、橡皮、练习本、书封等。4.适当运动在时间允许的情况下,进行适当的体育锻炼,增强体质。比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等。5.调整心态学会约束自己,减少电子产品的使用时间。在家通过收拾文具用品、书籍等帮助自己进入学习状态。可以主动与同学、老师交流,把注意力慢慢转移到学习...
商标尼斯分类第二十八类 | 健身器材|棒球|保龄球|乒乓球|高尔夫球...
羽子板游戏用羽毛球,棒球棍袋,棒球(硬式),曲棍球拍线,高尔夫球杆头专用罩,球拍用肠线(网球或羽毛球),球拍用保护罩,推杆练习垫(高尔夫器具),羽子板游戏用球拍,台球杆头,冰球运动用球,棒球打击练习器,篮筐网,篮球的篮板,长曲棍球球棍,网球盒,网球柱防撞护套,无挡板篮球,台球杆用架杆,足球训练用标志碟,台球...
一次崴脚经常崴?处理技巧要记牢
锻炼的时机可根据踝关节在弹力绷带加压包扎和护踝保护后有无明显症状调整,当无明显症状后即可开始(www.e993.com)2024年10月4日。在扭伤后3个月内可进行行走、游泳、打太极等踝关节活动量较轻的活动,尽量避免打篮球、打羽毛球、踢足球等剧烈活动。对踝关节的神经肌肉锻炼也很重要。包括踝关节无阻力的缓慢屈伸,在轻微阻力下的屈伸(双手把持...
暑期强体质,推荐这样练
5羽毛球羽毛球是一项全身运动,是集力量、速度、柔韧、耐力和身体协调性等多方面能力于一体的体育项目,能提高儿童上肢精细动作能力、平衡能力和身体协调能力。打羽毛球还能有效缓解儿童青少年的视觉疲劳,有利于儿童青少年视力健康。6健美操健美操具有较高的健身与健美的价值,动作简单,实用性较强,不仅可以让身体更加健...
羽毛球冠军出门都爱带啥?石宇奇球包物品揭秘:这件数码装备亮了
通过视频可以看到,石宇奇平时去训练打球携带的背包容量非常大,而且整个背包的重量也达到6公斤左右。不过,这也并不难理解,毕竟其中不仅装有五把羽毛球拍子,还有各式各样的防护用具、训练器材、羽毛球线等等,装备相当齐全。值得一提的是,除了这些训练器材外,石宇奇还给自己准备了一块智能手表——OPPOWatch4Pro。该...
“挑战王仪涵”羽毛球挑战赛报名即将截止!还有这些消息必须注意!
5、做好场所环境、工作人员手部、用品用具、比赛器材(羽毛球架及羽毛球网)等清洁消毒工作;通道、卫生间、比赛场地等公共区域,赛事前2小时进行消毒。6、正确掌握消毒方法,科学合理使用消毒剂,避免因过度消毒致器材受损,影响活动正常进行。7、场内垃圾进行分类收集,增设废弃口罩专用垃圾桶,并及时清运。
[冰雪]为什么雪镜是滑雪的必备用具?
[乒乓球]国际乒联2024年第38周世界排名公布国际乒联[国际足球]第二届亚洲大体联足球亚洲杯开赛亚洲大体联足球亚洲杯[羽毛球]中国公开赛首日石宇奇从“头”再来中国羽毛球公开赛[冰雪]中国女子冰球职业联赛第二站:河北VS北京中国女子冰球职业联赛[羽毛球]中国羽毛球公开赛女单第1轮:王祉怡VS米娅中国羽毛...