北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)
比如,立定跳远练习有绝招——跳台阶,学生连续跳一级或两级,最后一跳跨越多级台阶跳到平台上,标注每次的远度,循序渐进练习,收效佳;50米测试需全速通过终点,学生可将目标不放在计时处,而在远于10米处,全力冲刺;肺活量测试时吸气吸肚皮,吹气慢慢放,下蹲气吹完;耐久跑测试采用跟随跑,学生可跟住平时比自己快一点的...
四、六、八年级体测即将开考!专家提醒:一定要做对这几件事(附评分...
比如,立定跳远练习有绝招——跳台阶,学生连续跳一级或两级,最后一跳跨越多级台阶跳到平台上,标注每次的远度,循序渐进练习,收效佳;50米测试需全速通过终点,学生可将目标不放在计时处,而在远于10米处,全力冲刺;肺活量测试时吸气吸肚皮,吹气慢慢放,下蹲气吹完;耐久跑测试采用跟随跑,学生可跟住平时比自己快一点的...
ATS 2024 | 儿童哮喘管理注意事项大盘点
ATS大会中,一项研究报道了利用临床登记和电子健康记录(EHR)的数据,以及延长随访跟踪研究了267例6-21岁哮喘儿童新冠肺炎前后哮喘控制测试(C-ACT)或哮喘控制测试评分(ACT)和/或肺活量的变化,并对在初始随访中ACT得分有显著降低(tACT降低≥3分)或肺活量测定(FEV1预测值≥下降5%)的个体进行了特征分析,以评估恢复情况。...
全国小学生必练:国家体测是什么?如何才能顺利通过体育“大考”
3、用好小工具,家长要密切跟踪孩子的体测成绩现在围绕体测开发出来的小工具很多,比如大家都熟悉的“天天跳绳”APP,以及一些小学生体测监测的小程序等等,养成习惯,每个月把孩子的情况录入进去,就可以及早发现孩子的体测情况,好的加强,弱的补救,就不至于在期末考试、大考小考上吃大亏了。比如现在很多软件都把体重指...
【动手做】测测你的肺活量
肺活量并不是一成不变的,读者朋友们可以通过体育锻炼来增加肺活量。比如做一些扩胸、振臂的徒手操或者跑步等都是不错的健身方式。赶快准备实验道具,和其他小伙伴们一起比比看谁的肺活量更大吧!原标题:《动手做测测你的肺活量》
HR正在沦为“工具人”?法大大电子合同助力HR破局
价值:数字化签名工具解放HR电子签作为打通HR业务在线化的最后一环,可以有效解决纸质合同在传统HR/OA系统线上录入、线下签署的繁琐操作,支持员工“入转调离”完整生命周期的全线上管理,助力HRSSC(人力资源共享服务中心)建设更加标准化、流程化、自助化的服务,将HR从事务性工作中彻底释放,提升HR组织整体服务效率,让HR...
南川惠耳助听器分享:如何在游戏中提高儿童的呼吸支持能力?
准备工具卷龙一个长条积木若干将长条形积木竖向摆放成一排,幼儿吹卷龙将目标积木击倒,提高趣味性,寓教于乐,使幼儿能更加主动、自然的用力吹气。还可以通过比赛的形式激发幼儿积极性,促进亲子互动,增进亲子感情呦!注意:①练习呼吸的基本动作要领:鼻吸(深吸气)-口呼(圆唇呼出);...
致死率仅次于癌症的哮喘 600万中国儿童都有 | 世界防治哮喘日
虽然目前哮喘尚无法治愈,但根据著名的全球多中心研究-GOAL研究,如果能够按照《GINA指南》使用沙美特罗/氟替卡松维持治疗,接近80%的哮喘患者能达到良好控制;除了极少数中重度哮喘儿童,大多数哮喘儿童在发作期以外都可以正常参加日常活动。而国内哮喘调查结果却截然不同。
持续跳绳10分钟提高肺活量保护心脏
跳绳不仅是儿童的游戏,还是健身的好方式,持续跳绳10分钟,胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。跳绳能促进血液循环,保护心脏,提高肺活量,有益身心健康。跳绳时间的长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳,最好不要超过10分钟,否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话,每次以30分钟为宜。刚开始练时速度要慢些...
肺功能检查结果知多少?哪些指标最重要?
若实测值/预计值VC的减少主要见于胸腔、肺实质、肺间质、胸廓畸形、神经肌肉疾患引起的呼吸肌肉无力等疾病,通过肺活量可以了解儿童的生长发育,进行运动员选拔等。MMEF、FEF25%-75%最大呼气中段流量指用力呼出气量为25%-75%肺活量间的平均流量。在用力肺活量曲线上,最大呼气中段曲线处于FVC非用力依赖部分,即呼气...