比时间管理更重要的,是注意力管理
时间是有限的,我们除了需要清楚地知道时间的重要性,明确1分钟、1小时、1天可以做多少事情,学会争分夺秒,还需要区分事情的轻重缓急。明确时间账户后,可以细化我们对生活中时间的理解与复盘,进而调整不同账户的时间投入,调整自己的身心状态。时间是一项投资,日积月累能给人带来个人认知收获、能力成长、收入的迁...
如何解决企业都会面临的时间管理问题
误区二:时间管理要管理的是时间(Who)1.时间的3个特性:无法暂停、无法储存、无法倒流2.走出认知误区:时间管理的本质是管理自己3.自我管理始于自我认知误区三:时间管理是为了做更多事(Why)走出认知误区:时间管理是为了做对的事案例:架错了墙的梯子视频:观看视频《你的瓶子里先放大石头还是细沙子...
悦读丨3个时间管理原则,拉开人与人之间的差距
根据任务的时间要求排序。将必须在规定时间内完成的任务排在前面,以便我们能够按时完成任务。把重要的事情做到极致在传统观念里,良好的时间管理,就是要在短时间内完成更多的事情。但事实是:良好的时间管理应该是提高专注力,不必完成所有的事情,而是全神贯注地做好某件事。巴菲特曾建议:先将人生中最想实现的事...
哲思| 3个时间管理原则,拉开人与人之间的差距
根据任务的时间要求排序。将必须在规定时间内完成的任务排在前面,以便我们能够按时完成任务。把重要的事情做到极致在传统观念里,良好的时间管理,就是要在短时间内完成更多的事情。但事实是:良好的时间管理应该是提高专注力,不必完成所有的事情,而是全神贯注地做好某件事。巴菲特曾建议:先将人生中最想实现的事...
还在纠结哪件事要先做?四象限时间管理法,助你更好规划时间
要改善这种被动的工作局面,需要借助以下时间管理技能(1)分清任务的轻重缓急根据20/80原则,高效能管理人士都是以分清主次的办法来统筹时间,面对每天大小繁复的事情,如何才能分清主次,把时间用在能够带来最大工作成效的地方呢?有三个判断标准:第一,什么是必须去做的?这一问题包含两层意思:即这件事情是否必须...
巧用时间管理3工具 提升儿童学习力
二、巧用时间管理的三个工具--要事急事象限图、番茄工作法、双轮矩阵下面就介绍一下帮助中小学生做好时间管理的三个时间管理工具,它们各自适用的情况和具体的方法(www.e993.com)2024年9月22日。1、要事急事象限图--从孩子个人发展角度,对日常事务分类,按照轻重缓急,合理分配时间。具体方法:我们把每天要做的事情分成重要紧急、重要不紧急、...
为啥有了时间管理工具,我们却得了“依赖症”?
市场上有大把时间管理工具,番茄To-do、待办事项、时间清单、GTD工具、白噪音专注力工具,甚至还有团队开发出了象限工作法……这些工具教你专注25分钟再休息一段时间,或者把任务分成轻重缓急一个个完成。时间管理工具是一个热闹的市场分类。以iOS系统为例,AppStore上面有专门的效率App分类,包含207款免费App...
时间管理主题工具推荐之二:日程管理
用日程管理工具就是为了节省时间提高效率,方便操作肯定是最重要的。在当前日期上点一下就能添加,还支持语音转文字输入,建好日程只要10秒钟。颜值高界面略小清新,整个画风有种认真萌,用起来也不会像其他日程表一样心情沉重。功能全日程、待办功能都有,而且支持把待办一键转成日程。
一张表帮你轻松识别时间管理的“轻重缓急”
这张时间管理分析表能够帮助小伙伴们评估工作当中紧急及重要的事情,以及是否可以授权给他人的事情,可以对照自己的具体工作安排看看时间都花在时间管理的哪个象限了。1、第一象限(急):重要又紧急的事这类事情具有时间紧迫性和影响的重大性,没办法回避更不可能拖延。促使不得不抽出时间和精力全力以赴优先处理这类事情...
考研时间管理 四象限法教你分清轻重缓急
“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,分为四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。在考研备考过程中,时间管理尤为重要,直接影响考研备考的效率和效果。