大学生“一碰就碎”?湖南学子正积极准备这件事……
今年的体测项目同往年一样,包含身高、体重、肺活量的检查测试:立定跳远、50米、1000米(男)/800米(女)、坐位体前屈、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女)。双脚并拢站立,身体下压,双手往脚面方向延伸……10月12日,中南林业科技大学学子陈卓琳正在为练习坐位体前屈提高柔韧度。今年体测即将开始,该项目是她以往体测项...
八年级体测开考!快来听听体育老师有哪些叮嘱!
6、立定跳远起跳前不触碰起跳线。双脚同时起跳,同时落地。完成后向前走,不后退。7、仰卧起坐双手交叉抱在头后,脚勾住仪器,起坐后双肘触膝,躺下双肩胛骨触垫,不颠臀。8、800米、1000米800米、1000米,上道前检查鞋带、腰带。弧线起跑,出发时外道不要直接切入内侧道,不互相推搡。最后50米向外测跑道进行...
辉县一中招6名体育特长生!报名时间公布|足球|过杆|跳远|总分|第一...
(1)在罚球区弧线中点处,画一条20米长的垂线,距罚球区线之远端为起点。(2)距罚球区线2米处起,沿20米垂线插置标杆8根、杆间距离2米,第8根距起点4米。(3)杆垂直固定在地上,插入地下深度不限,以考生碰不倒杆为宜。杆高1.5米。测试方法:(1)考生从起点开始运球,脚触球则立即开表计时,运球逐个绕过...
刚刚!2024年江阴中考体育方案公布|考试|排球|足球|向前|监考员|...
场地须至少画好5厘米宽的起掷线、及格线和满分线三条直线。2.考试方法:监考员刷卡、显示考生信息,核对完毕后,考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线或越过起掷线,实心球须落入有效区域内。
中考直通车 | 中考体育何时考、有哪些项目?江苏多地发布最新实施...
立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女)、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、50米游泳。所有项目均为选测,考生任选3项进行考试。二、评分标准市区体育中考成绩满分为40分。其中市区体育中考现场考试成绩分值为30分(每一考试项目满分为10分),平时考核成绩分值为10分。
杭州体育中考首轮考试正式开启,不少孩子跳绳、跑步超常发挥
1.立定跳远(1)场地器材使用电子测距仪和专用橡胶垫等(www.e993.com)2024年10月16日。橡胶垫需放置平整,起跳区域应与落地区域在同一平面上。(2)考试办法考生看到显示屏上显示自己姓名后进入起跳区(橡胶垫)开始测试。考生两脚自然分开站立于起跳线后,脚尖不得踩线,当显示屏显示“开始”后,方可起跳,要求两脚原地同时起跳,不得有垫步和连跳动...
2024北京中考体育现场考试这些情况算违规
立定跳远提示每名考生可以跳3次,计取最好成绩。考试时不允许穿鞋底有钉的鞋子。考生犯规时,当次成绩无效;犯规3次无成绩者,只能增加1次机会;仍然犯规者,该项目考试计0分。违反考试规则的情形及处理规定1.起跳前,脚步移动或离开地面。2.起跳前,身体任何部位触及起跳线或线前地面。
有关中招体育考试,信阳发文↓
7.立定跳远:考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳。每人试跳二次,记录其中成绩最好一次,以厘米为单位。两脚同时起跳时,不得有垫步或连跳动作,否则按违规处理。8.50米跑:考生4—8人一组穿号码衣进行测试,站立式起跑。当听到“跑”的口令后起跑,同时开始计时。当考生的...
近70岁的“国家体育锻炼标准”依旧年轻——达标测验成为衡量百姓...
上周,2023年国家体育锻炼标准全国邀请赛在乐山举行,来自全国各地近400名健身达人齐聚乐山奥体中心,在30秒跳绳、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、1000米跑(男)/800米跑(女)等多个项目中展开比拼,用实际行动推广普及《国家体育锻炼标准》,将国家体育锻炼标准达标测验活动送到群众身边,引导更多人积极健身、科学健身。
现场直击!中考体育改革后首次现场考试开考
例如,立定跳远考试项目,考生在平时练习过程中,会觉得自己的腰腹力量和爆发力都不错。跳完后,想回头看看自己的成绩,这时就会出现一下子往后退一步的情况,这样就会造成成绩的减少。因此,在日常练习过程中,我们通常会和考生说,立定跳远完成后一定要往前走。”黄虹表示,在仰卧起坐项目考试时,考生一定要注意动作的准确...