肥或胖,不算大事,内脏脂肪指数,才是衡量健康风险的关键
体重指数,简称BMI,曾经是最常用的指标,计算公式是体重除以身高的平方,这个指标是1830年由比利时学者提出的,缺点是无法区分脂肪组织与肌肉组织,难以判断脂肪分布。BMI超过28算肥胖,超过24且不足28,算超重。另1个简易指标是腰围,男性超过90厘米,或女性超过85厘米,就算肥胖。还有1种算法是腰臀比,男性超过0.9,或女性超过...
为健康而减肥,需要关注内脏脂肪指数,抓住5个要点
体重指数,简称BMI,曾经是最常用的指标,计算公式是体重除以身高的平方,这个指标是1830年由比利时学者提出的,缺点是无法区分脂肪组织与肌肉组织,难以判断脂肪分布。BMI超过28算肥胖,超过24且不足28,算超重。另1个简易指标是腰围,男性超过90厘米,或女性超过85厘米,就算肥胖。还有1种算法是腰臀比,男性超过0.9,或女性超过...
还在用BMI测肥胖?OUT了,试试测“身体圆度”的BRI
(BRI计算公式相对复杂,此处不作介绍,前往这里了解httpswebfce/bri-calculator/)这里谈论的腹部脂肪主要指位于腹腔深处、包围着肝脏等重要内脏器官的内脏脂肪。它们不同于臀部或大腿处的脂肪,如果含量过高,将对人体健康构成很大威胁。调查显示,内脏脂肪与2型糖尿病、高血压和心脏病的风险密切相关。人体BRI的...
吃了司美格鲁肽就一定能瘦?用了药就可以胡吃海喝?
目前,说起评价肥胖的方法,最常用,也是最简单的就是体重指数,即BMI,为体重(公斤)数除以身高的平方(米??2;)。比如大黄同学的身高是1.75米,体重是102公斤,那么计算公式就是102÷1.75÷1.75=?,快拿出手机计算器算一算吧!减重效果好吗?01用了司美格鲁肽能瘦多少斤呢?国家药品监督管理局批准了司美格鲁肽...
腰臀比:比BMI更能衡量体重吗?|腰围|脂肪|臀围|bmi|心血管疾病...
腰臀比(WHR)是一个简单且实用的指标,它通过测量腰围和臀围的比值来评估一个人的体重状况。腰围是指腹部最突出部位的周长,而臀围是指臀部最突出部位的周长。腰臀比的计算公式为:WHR=腰围(cm)/臀围(cm)。腰臀比的优势1.反映脂肪分布:腰臀比能够很好地反映个体脂肪的分布情况。研究表明,腰围较大的个体...
EASL中国之声丨黄睿副主任医师团队:增肌减脂有助于降低肝硬化患者...
内脏脂肪与皮下脂肪面积比值(VSR)通过将VATI除以SATI来计算(www.e993.com)2024年10月16日。平均骨骼肌密度(SMD)定义为L3水平的SMA的平均密度。根据先前的研究,肌少症定义为SMI<38cm2/m2(女性)及SMI<42cm2/m2(男性)。肌少症性肥胖的诊断标准包括共同存在肌少症和VATA>100cm2。肌肉脂肪变性的定义是使用SMD,对于BMI<25kg/m2的患者,...
【秦医卫 · 养生保健】 没有吃饱只有一个烦恼,吃饱了就有无数个...
(1)体质指数(BMI):是目前最常用的指标,计算公式为:体重(kg)/身高(m)2。BMI合适的范围为:18.5-24.0Kg/m2;小于18.5Kg/m2为消瘦;超过24Kg/m2为超重;超过28Kg/m2为肥胖。(2)腰围(WC):在我国,男性腰围≧90cm、女性腰围≧85cm为中心型肥胖,说明内脏脂肪增多,会带来比单纯性肥胖更大的危害...
贾玲“减了100斤”的照片揭晓,网友:以为开玩笑的,没想到真减啊
虽然BMI能反映全身性肥胖,但无法衡量内脏脂肪。而体脂率可以反映脂肪重量在人体总体重中所占的比例。衡量一个人的胖瘦,体脂率才是最诚实的标准。现实生活中,我们总会听到“上秤有肉,穿衣显瘦”的说法,这里说的其实与体脂率有很大的关系。一块肌肉的体积,是同重量脂肪体积的1/3。因此,同身高同体重的两个...
贾玲瘦了100斤 “整容式减肥” 靠谱吗?
虽然BMI能反映全身性肥胖,但无法衡量内脏脂肪。而体脂率可以反映脂肪重量在人体总体重中所占的比例。衡量一个人的胖瘦,体脂率才是最诚实的标准。现实生活中,我们总会听到“上秤有肉,穿衣显瘦”的说法,这里说的其实与体脂率有很大的关系。一块肌肉的体积,是同重量脂肪体积的1/3。因此,同身高同体重的两个人,可...
内脏脂肪等级判断标准
内脏脂肪等级的判定标准,通常需要CT对腹部内脏组织进行扫描,来进行有效的检测。在临床上,人体内脏脂肪等级的判定标准大概可以分成30个等级,内脏脂肪等级的计算公式为内脏脂肪面积除以十平方厘米。通常来说,适量的内脏脂肪对于人体肝脏的保护,同时可以起到支撑有着积极的作用,通常人体内的内脏脂肪等级处于1至9阶段为正常...