超简单两步!打造嫩滑不腥的瘦肉粥,让舌尖上的幸福爆棚
我选择的是猪里脊肉,这块肉质细嫩,纹理清晰,是制作瘦肉粥的最佳选择。除了里脊肉,我还准备了盐、小苏打、淀粉、清水和少许油,这些都是让肉丝变得软嫩不腥的秘密武器。将瘦肉切成细丝,装入碗中,这是一个需要耐心和细心的过程。每一根肉丝都要切得均匀,这样它们在粥中才能更好地散开,与米粥完美融合。接着,我加入...
熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥,粥好喝
进入秋季,在饮食上要适当地做出调整,不要再整天吃过凉的食物了,建议多吃养胃食物,比如粥一类,早上或者晚上吃一碗,有益身体健康。说到粥,别总吃白米粥,虽然养胃,但营养比较单一,可以做成咸味粥,放些蔬菜、肉类、菌类进去,增加营养丰富口感。瘦肉粥就很不错,香味浓口感好营养高,老少皆宜。想要瘦肉粥好吃,瘦肉的...
健康中国 | “一粥一汤一茶饮”解秋燥
“一粥”:百合莲子粥。百合润肺养心安神,莲子健脾益气,这两个放在一起煲粥,可以起到健脾润肺的作用。还有一个是山药薏米粥,山药可以养脾阴,而薏米有健脾祛湿的功效,这两个合在一起煲粥,可以起到相得益彰的作用。“一汤”:金桔瘦肉汤。小金桔大概2-3个,加上适量的瘦肉来煲汤。金桔是一个温而不燥的水果,加...
立秋后,“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病
一、山药瘦肉粥软软糯糯的山药配上瘦肉粥真的绝了!特别适合没时间的上班人,把粥放入隔水炖锅中调好时间下班就可以吃太爱啦!食材:瘦肉、大米、青菜、山药做法:1、将猪肉切小片放入料酒、姜汁(姜片)、盐(不放酱油是因为最近脸上有痘疤)和淀粉腌制5分钟左右洗净就好了。2、将所有食材切好,青菜可以后下,...
晒晒我家的快手晚餐,营养健康、简单好吃,主要食材是一把红薯叶
猪瘦肉切成丝,放到碗里,加一小勺生抽酱油拌均匀备用;4、炒锅上火烧热,放食用油,放蒜碎炸香,再放肉丝滑炒至变色;5、加胡萝卜丝进锅,继续翻炒;6、再把红薯梗和青椒放进锅里,一起翻炒1-2分钟,至红薯梗完全断生;7、加适量食用盐调味,这道菜就做好了。
如何制作美味皮蛋瘦肉粥做法视频教程
当我们谈到早餐或者夜宵时,皮蛋瘦肉粥无疑是许多人心目中的美味选择(www.e993.com)2024年9月16日。这道粥汤的制作看似简单,但却蕴含着独特的烹饪技巧和味觉享受。在这篇文章中,我们将深入探讨如何制作一碗美味的皮蛋瘦肉粥,同时结合视频教程,让您能够轻松掌握制作的技巧。kmdwind。cOM/cflvqy...
郭碧婷携老公过二人世界,早餐油条瘦肉粥接地气,挤地铁无人认出
值得一提的是郭碧婷是内地人,所以吃饭很喜欢吃咱们内地的饭,两人出来后随便在一个小餐馆吃了一顿便饭,从曝光的画面我们可以清楚看到郭碧婷和向佐都吃了大家非常喜欢吃,和经常吃的油条,喝的是皮蛋瘦肉粥,一看这菜单就知道是郭碧婷吃的饭,当然了向佐由于在香港长大,所以喝的应该是鱼片肠粉,当然也不排除两人相互喝。
感冒喉咙痛可以吃皮蛋瘦肉粥吗
感冒喉咙痛可以吃皮蛋瘦肉粥吗核心提示:感冒喉咙痛时,应避免食用辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等,以减少对咽喉部的刺激,促进症状恢复。感冒喉咙痛时,应避免食用辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等,以减少对咽喉部的刺激,促进症状恢复。感冒喉咙痛主要是由病原体侵袭上呼吸道所引起的炎症反应,而辛辣、刺激...
深冬口干舌燥易咳嗽?4碗润燥止咳的药膳汤粥建议多喝!
1.瘦肉切片,姜切片,苹果去心切块,银耳用清水泡半小时;2.砂锅加水,下肉片、姜片,开锅后撇去浮末,下苹果块,大火烧开后关小火慢煲30分钟;3.将银耳撕成小朵,清洗干净,下入砂锅里煮20分钟,加少量盐即可。04-生姜粥这碗生姜粥有助于解表散寒,化痰止咳,理气和胃。
【健康】夏日养生用“三花”,解暑除湿够用啦!
金银花瘦肉粥做法:先将50g糯米洗净并浸泡2小时备用。将40g猪瘦肉洗净切碎,用盐及料酒腌制15分钟备用。向砂锅中加入适量水,煮开后加入洗净的金银花5g,炖煮10分钟。随后将金银花捞出,向砂锅中加入糯米并炖煮40分钟。最后加入腌制好的猪瘦肉,炖煮8分钟左右并加入适量盐调味即可。