赢养五行,开启新中式养生——舌尖上的“中式养生”,离不开的药食...

成书于战国至秦汉时期的《黄帝内经》,奠定了中医的理论基础,被尊称为“医学之宗”。其中亦运用五行理论,将人体的五脏(肝、心、脾、肺、肾)分别对应五行中的木、火、土、金、水,通过五行的生克乘侮关系来阐述五脏之间的生理联系和病理影响。中医五行理论薪火传承,“赢养五行”品牌应运而生,将传统养生开始转向...

常念这6个字,五脏六腑都舒服了!

对应脏腑:心功效:养心补心,提神醒脑,改善心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗等心经疾患。口型与动作:嘴巴轻轻地张开一半,舌头平贴在下颚那里,舌尖呢,就轻轻地顶住下面的牙齿,同时发出“呵”的声音。③“呼”(hū):调脾气对应脏腑:脾功效:健脾和胃,促进胃肠消化,治疗腹胀、腹泻、食欲不振等。口型与动作:你...

舌尖疼是哪里上火

在中医看来,人体的五脏六腑均对应着一定区域的体表和五官,如心与舌相联系,则心尖位于舌尖,而心脏的功能为运行血脉、化气生血等。若患者出现舌尖疼痛的情况时,可能提示机体存在心火炽盛或胃热过盛等情况。一、心火炽盛1.齿龈肿痛:由于心开窍于舌,当火热之邪侵犯到舌头时可引起舌尖红赤,并伴有疼痛感,且灼痛难忍。

五脏有火走五官!你是哪里上火啦?中医教你辨识调理

心有火看嘴。“心,其华在面”,心火旺,就会出现面红耳赤、容易长疙瘩,平时还有口干、口舌生疮、手足心热、烦躁入睡难的情况,这时候看舌苔,舌尖红,这是心火旺盛的标志,这个时候我们要清热降火了。(2)肾火走耳肾有火看耳。肾开窍于耳,肾气通于耳,肾和则耳能闻五音,肾有火呢,一般就是肾阴虚火旺了,会...

舌尖上的本草 | 养生五行糕

5.将山药、紫薯上锅蒸20分钟。熟后压成泥加入百合、茯苓等配料,再加入糖粉,分次加水捏成团待用;6.将制作成的馅料用绿豆面包裹压模成型,即可。适宜人群:脾气虚者所见乏力,食少,便溏的人群。注意事项:急性胃肠炎、孕妇慎用。方解:依据五行理论,精选绿豆、紫薯、茯苓、百合、黑芝麻五种食材,与五脏、五色相...

《湖南日报》专版推介|舌尖上的非遗——常德特色米食文化走笔

“鱼米之乡”常德,天赐沃土,成为孕育“舌尖上的非遗”的丰厚土壤(www.e993.com)2024年11月2日。常德米粉碗碟里的岁月绵长常德人的一天是从一碗常德米粉开始的常德人的早晨,时常从“嗦”一碗米粉开始。走进当地具有特色的米粉店,端上一碗常德米粉,特别是一碗特色独具的牛肉米粉,便把常德人的热情、火辣展示,也将长寿安康、岁月绵长的美好祝...

舌尖上的济宁 | 伏羊汤

济宁新闻网讯(记者陈娅王伟张沛倪梦)“伏羊”,即入伏以后的羊肉。我国民间素有食“伏羊”的传统。羊肉性温,三伏天吃羊肉,可以释放五脏积热,驱散体内毒素。我来说两句126人参与,103条评论发表無量2024年09月20日15:44路过133***755...

心火、肝火、胃火……中医教你降五脏之火!

五脏之火这样“灭”1.心火·虚火:主要表现为口干舌燥、心烦意乱、低热盗汗。对应方法用麦冬泡水可缓解,也可以喝麦冬水果茶。还可选择银耳、百合、荷叶等调补。·实火:主要表现为面红目赤、口腔溃疡、舌尖红。对应方法可适当吃味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类。

文史丨古人舌尖上的火锅,是啥样?

《黄帝内经·灵枢·九针论》云:“五味:酸入肝,辛入肺,苦入心,甘入脾,咸入肾,淡入胃。是谓五味。”说明了“五味”与“五脏”的对应关系,而一旦“五味”失调,“五脏”亦会发生相应的变化,强调了“五味”与“五脏”相互调和的重要性。火锅是“五味调和”饮食理念的忠实践行者,无论是形而上的理论阐释,...

中医脾专家宋金玲:看舌象知五脏,快来看看你有哪些问题

1、舌尖——心舌尖发红——心火旺舌尖淡白——心血不足舌尖凹陷——心气不足舌尖鼓胀发红——心有淤血,淤堵化热2、舌前端——肺舌前端发红——肺火旺舌前端裂纹——肺阴虚舌前端凹陷——肺气虚3、舌中——脾舌中凹陷——脾胃气虚