越吃血糖越高?当心这几种“伪粗粮”!
1口感糯糯的粗粮粗细粮的最大不同就是淀粉种类含量。淀粉种类分为分解较慢的直链淀粉和更易被消化分解的支链淀粉两类,粗粮一般含有更多的直链淀粉——这种淀粉对血糖的影响相对较小。但糯玉米、黑糯米等具有糯糯口感的食物,其含有的支链淀粉含量较多,更容易被消化分解,导致升糖速度相对较快。2“精细化”的粗粮...
刀郎翻红动了谁的奶酪?纽约时报都看不下去了,为他发声真解气
现在很多的歌手都忘记了自己的初心,永远是把赚钱两个字放在第一位。所以各种各样的演唱会也开个不停,就是为了更好的捞钱。甚至还有一些讲相声的演员,都进入了演唱会的这一领域。毕竟随便一张门票就达到好几百,一些位置比较贵的更是要好几万了。每次在这些明星开演唱会的时候,最开心的就是黄牛了。之前...
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
推荐食物:肉类,如瘦牛肉、鸡肉、鸭肉;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等;奶制品,如牛奶、酸奶、奶酪等;豆类,如黄豆、黑豆、青豆等。本文综合自:①2023-05-17重庆大学附属肿瘤医院《防癌又抗癌,“抗炎饮食法”教你怎么吃!不过最后一条很多人做不到丨2023全民营养周》②Theassociationofalow-inflammatorydiet...
牛奶还能这样吃?10种新鲜做法,软软糯糯,解馋又好吃,上桌抢光
牛奶250克、鸡蛋2个、细砂糖50克、20克水、80克糖、120毫升模具4个〖制作步骤〗1、先来做布丁液,250克牛奶、50克白糖,隔水加热,搅拌至白糖融化,如果把白糖换成糖粉,就可以直接略过这个步骤;2、牛奶冷却到不烫手加2个鸡蛋,拌匀后就是布丁液了,过筛3次,这个步骤是可以保证布丁口感细腻柔滑的关键因素,...
卖爆的“饼干界天花板”,酥到舌头都要掉了,好吃到渣都不剩!
关键是这种超人性化的拼装组合,一次满足多种口味,真的是很懂吃货的小心思了!1、原味原味的奶香超级浓郁,用的是法国总统牌发酵黄油,是法国一大奶酪品牌的旗舰产品,米其林餐厅常备黄油,价格是普通黄油的三倍。品质高,奶源安全,微发酵让奶香更加浓郁诱人,不腥不膻,入口香浓,而且甜度把握的刚刚好,味道纯粹,怎么...
世界上最有名的28种甜点,你吃过几种了?
作为甜点爱好者,不管去到哪里都会去寻找甜点的踪迹(www.e993.com)2024年10月9日。今天我们就来走出国门,看看世界各地标志性的30种甜点都有哪些吧!1、提拉米苏(意大利)提拉米苏是意大利的代表甜点,以精致的风味和丰富的层次而闻名。提拉米苏由咖啡、手指饼干、马斯卡彭奶酪和可可粉等组合而成。
世界上最好吃的50种面包,你打卡过几种?
奶酪面包巴西用南美洲本土的木薯进行浸泡、压榨和干燥的精心处理而成的奶酪面包,现在是巴西最受欢迎的面包之一。酥脆的外皮和柔软微酸的内部结合,风味十足。蒙特利尔百吉饼加拿大蒙特利尔的蒙特利尔百吉饼从1919年开业以来就尤为火爆。在里面,面包师用细长的木桨将一排排百吉饼滑入燃木烤箱,百吉饼面团与鸡蛋和蜂蜜...
明确了!明年起,禁用|钠盐|苯甲酸|添加剂|防腐剂|甜味剂|脱氢乙酸...
其他常见几种添加剂与功效防腐剂:延长食品的保质期,广泛见于碳酸饮料、果汁和面包、糕点等烘焙食品中。主要有苯甲酸及其盐类、山梨酸及其盐类、丙酸及其盐类和对羟基苯甲酸酯类。甜味剂:赋予食品甜味,改进食物可口性,减少热量摄入,可分为天然甜味剂和合成甜味剂两类。常见的有木糖醇、甜菊苷和麦芽糖醇等。多用于...
太美味!芝士控们千万不要错过这几种超简单的芝士美食,自己也能做!
对于喜欢吃芝士的小可爱们首先就要知道芝士是什么,芝士又名奶酪,是有一种发酵的牛奶制作而成的,它可是自古流传下来的美食,这种美食一开始是从欧美国家开始兴起,而国内对这种并没有完全接纳,后来大多数人就慢慢的喜欢上了奶酪,因为它不仅在口感上有独特的韵味,营养价值也是特别高,所以就流传进了国内,被大家所认可,一...
去云南旅游必吃的水果,【美食指南】云南旅游必尝的五种当地特色...
鲜花饼是一种由云南地区植物花的花瓣做成的小吃,其制作原理是将花瓣浸泡在稀面糊中,然后过油炸至金黄色,口感酥脆,味道鲜美。7.云南奶酪怎么吃?云南奶酪是云南特产,味道香醇,一般能够直接食用或是与面食、烤饼等搭配吃。也有人会将其切成小块,与红糖混合作为甜点食用。