入秋最宜艾灸温补 找准穴位才能灸到痛除

施灸穴位:肾俞穴、关元穴、三阴交穴、足三里穴。适用人群:气血不足、阳虚有寒的失眠者。患者表现为畏寒、舌苔白、腰膝酸软、易感冒。功效:补肾补气血。在睡觉前艾灸,助眠效果最佳。快速穴位法肾俞穴:取一长线,经肚脐在腰腹部环绕一周,长线与脊柱中线交汇处,为第二腰椎棘突,再以其下方的凹陷处为中心,左右各...

来例假艾灸哪里比较好

常用的有三阴交穴、关元穴等,在一定程度上能够缓解由于来月经引起的下腹疼痛、腰骶酸痛等症状。女性在来月经期间进行艾灸治疗时,一般建议选择具有活血化瘀、调经止痛功效的穴位。常用的有三阴交穴、关元穴等,在一定程度上能够缓解由于来月经引起的下腹疼痛、腰骶酸痛等症状。一、外部穴位1.三阴交穴:位于人体内踝尖...

“长寿”之人通常有7个共性,不妨自查,若占了2个以上,要恭喜你了

研究表明，喜欢喝茶的人，身体也更健康，易长寿。不论是哪一种茶水，对人体健康都是有益的，可根据需求来选择。重瓣刺玫茶，疏肝理气，改善不良情绪，使得心情变好，人也自然健康长寿。生活中，多喝点花茶，对健康十分有益，尤其是春天。平时容易生气、脾气比较暴躁的人，可用其泡水，舒肝胆之郁气，减少...

科普|急性疼痛不用慌,八个穴位帮您忙|委中穴|合谷穴|内关穴|...

还可以艾条灸:隔日1次,每次10到15分钟,局部发红就行了。腰背委中求委中穴是足太阳膀胱经上的穴位,位于腘窝正中。这句话意思是说腰背部的问题找委中穴就对了。委中穴所在的足太阳膀胱经刚好经过腰背部,如果受寒湿侵袭或跌扑损伤引起的腰背腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等,都可以选取该穴。急性外伤性腰痛...

女性腰腹部肥胖可以艾灸吗

核心提示:女性腰腹部肥胖可以艾灸。女性腰腹部肥胖可以艾灸。因为艾灸具有一定的祛湿作用,能够促进体内水分的新陈代谢,从而达到辅助减肥的目的。但是单纯依靠艾灸并不能够起到较好的减肥效果,还需要结合饮食调整以及适当的体育锻炼来改善。如果患者对艾灸存在过敏反应,则不建议进行艾灸治疗,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良...

男人久坐腰疼,女人久坐痛经?这款养生坐垫,坐着就能做艾灸!太牛了!

艾绒+加热,温经通络、赶走寒湿(www.e993.com)2024年11月19日。有了这个“神奇坐垫”,坐着就能艾灸养生,一分钟都不浪费,身体越来越舒坦!不管你是久坐办公室的上班族,还是久坐学习的学生党,开长途的司机,抑或是体内寒湿较重的女性、受到风湿折磨的老人。都可以在身边准备一个艾绒坐垫,缓解久坐带来的不适,秋冬季节还能祛湿驱寒,好处太多啦!

哺乳期能用艾灸贴贴腰吗减肥吗

核心提示:哺乳期不能用艾灸贴贴腰。艾灸具有活血化瘀的功效,而女性在产后身体较为虚弱,此时使用艾灸可能会导致恶露增多,从而引起阴道出血的情况发生。另外,如果使用不当还可能导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状,甚至会引起皮哺乳期不能用艾灸贴贴腰。艾灸具有活血化瘀的功效,而女性在产后身体较为虚弱,此时使用艾灸可能会...

女性艾灸臀部有什么好处?

2、易造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎等疾病。3、易造成卵巢早衰现象,这是女性衰退最严重的信号。4、易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。5、易出现腰酸痛,腰腹部臃肿,下肢沉重冷麻。臀部是盆腔的一面镜子,能反映很多女性问题,女性坚持艾灸臀部,必会带来意想不到的好处!你同意吗?

三伏天,艾灸这5个地方,养心祛湿排毒提高免疫力!

腘窝是膝后区的菱形凹槽,里面的血管和神经非常丰富,经常艾灸有行气活血、缓解痉挛的功效。腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴,经常艾灸,对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病有良好作用,夏季艾灸委中穴还有很好的祛湿作用。3、肚脐...

腰肌劳损 练练这套操

腰部酸痛时，在家可自己先用热敷、贴膏药、艾灸等方式简单处理，促进腰部血液循环，改善局部肌肉紧张疲劳的状况，大部分腰痛都可得到有效缓解。但针对腰肌劳损，主张“未病先防”，多锻炼加强腰肌力量。这里，介绍一套“腰肌养护操”。1.按推腰部。站立，双手握拳，用食指掌指关节点住手能够到的腰椎最上段，吸气时向...