心理学有个名词叫:宣泄假说(Catharsis Hypothesis)——发泄真的能...

宣泄假说(CatharsisHypothesis)认为,通过表达和释放负面情绪,比如生气或愤怒,可以减少这些情绪的强度,从而达到缓解压力的目的。这个观点可以追溯到古希腊哲学家亚里士多德,他认为悲剧可以让人们通过情感的宣泄来净化心灵。宣泄假说的影响宣泄假说曾经被广泛接受,许多人认为,通过发泄怒气,可以释放内心的压力,从而避免更严重...

发泄情绪让人更受欢迎?UCLA研究揭示友谊中的微妙竞争

发泄负面情绪的真正好处在于它能加强人与人之间的联系,而这种联系在未来可能会带来益处。同时,受到朋友喜爱的人往往也会更加健康、快乐。加州大学洛杉矶分校的心理学家最近发现,虽然不一定能真正释放自己的负面情绪,但却可能让你的朋友更加喜欢你,对你更加友好。他们的实验表明,倾诉成为一种有效的“竞争”手段,让倾听...

【家校联动】智慧心语(第一期)——父母如何控制好自己的情绪

所以,父母需要将自己的负面情绪发泄出去,不一定要通过大吼大叫的方法,可以外出游玩,找到自己的兴趣爱好,与家人朋友经常倾诉等方法,来释放压力,缓解心情。04学会向孩子“道歉”如果一时间没能控制好自己的脾气,要跟孩子说一句“对不起”,向孩子坦言自己刚刚的不当行为。父母要把孩子看成“小大人”,而不是只将其...

詹姆斯的退网抉择:对社交媒体的无声抗争

詹姆斯认为，体育本应是带给人们正能量和团结的领域，而不是充满仇恨和负面情绪的地方。他渴望一个更加健康的媒体环境，一个能够真正促进社会团结、弘扬体育精神的平台。据统计，目前很多体育媒体为了追求点击量，负面报道的比例高达40%以上。这种不良的报道倾向让运动员们承受了巨大的压力，也让体育失去了原本的魅力。

赚不到钱,就会把负面情绪发泄在家庭里的三个星座男

可实际上,摩羯座的男生只是在不断的压制住自己的情绪,却没有通过很好的方式去消化,也没有用更好的技巧去控制,而是想着让自己回到家庭之中再去发泄,所以才能让自己表面上那么的平静无波,一旦回到了家里,他们暴怒,脾气再也压制不住,冲天的怒火也波及到了自己的家人。

【心理健康】负面情绪是会传染的(踢猫效应)

心理健康负面情绪是会传染的(踢猫效应)什么是踢猫效应踢猫效应:是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应(www.e993.com)2024年11月27日。人的坏情绪,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。踢猫效应描绘的是一种...

【科普知识】生气了,发泄出来就好了?

科普知识生气了,发泄出来就好了?日常生活中,我们难免会感到生气。此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来。然而,最新研究表明,发泄不仅不能有效地减少愤怒,甚至有可能让情况变得更糟。从生理角度来看,愤怒时大脑中与情绪调节相关的区域,可能会受到高度的情绪激活影响,从而影响理智决策和情绪调节能力...

疯狂报假警超过300次!赵某被拘留

发泄负面情绪确认报假警的事实后民警将赵某依法传唤至派出所经深入调查赵某并非第一次拨打“110”谎报警情其中近6个月内拨打110电话超过300次且报警所述内容均与事实不符或无实质性报警内容面对民警的上门劝阻赵某总是当面应下但当其喝醉后仍旧再犯在事实清楚证据确凿的情况下赵某对其酒后...

人民日报:最好的修养,是和家人好好说话

二：家是温馨的港湾，不是负面情绪的回收站家庭应该是一个充满爱与温暖的地方，而不是负面情绪的聚集地。在日常生活中，我们应该学会正确处理和排解负面情绪，而不是将之带回家中发泄给家人。我们应该珍视跟家人团聚和相处的每一个时刻，把欢笑与温暖传递给彼此。正如一位名人所说：“一个幸福的人是那些与家同在...

有这几个习惯的女人,是无福的征兆,会越活越累

2、喜欢抱怨,负面情绪太重生活并不会为某人量身打造,每个人的人生道路上,总会遇到各种各样的苦难。面对这些糟心事,有人选择了咬牙坚持,努力挺过危机,而有人则选择停滞不前,喋喋不休地抱怨。抱怨,是一种情绪,也是一种状态,更是一种病态。喜欢抱怨的女人,在她怨天尤人之时,自身的好运与福报也会悄然离去...