教你最正确的自慰技巧

对于男性来说,以手指握住阴茎,反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上,把阴茎压在床上,腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。女性自慰多以抚摸阴部,或使用自慰工具进行阴道自慰为主。自慰也要注意安全首先,不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱...

两性生活,别用力过度,现在改还不算晚

若本身患有纤维腺瘤、囊肿等乳腺疾病,大力揉搓则容易刺激腺叶和乳管,导致病情加重。2、按摩推拿推拿的道理跟按摩差不都,乳腺分布的乳腺小叶腺泡是经不起大力刺激的,尤其是推拿还会涂抹一些激素精油,更可能透过皮肤伤害乳腺,从而引起急性炎症。3、穿过紧的内衣不少平胸妹子,为了穿着好看,会买一些紧身内衣,硬是...

男人需要掌握哪些性技能?避孕套会疏远夫妻关系吗?

你也可以用嘴唇轻轻抚摸她的耳廓,或者用手指轻轻按压耳垂,将手指伸入耳朵。挑逗效果很好。3、试试肚脐两侧平腹总能让女人的线条更完美。对于女性来说,因为子宫位于腹部,肚脐是由同一组织发育而来的。因此,它与神经密切相关。试着用手轻轻按压肚脐周围,根据对方的表情随时调整力度。你也可以用舌头从上到下测试。4...

打通这里,来个全身大排毒!还是减肥的好帮手

1.用拇指或中指食指放在肚脐左右两侧的天枢穴上,轻轻按揉2-3分钟,力度适中,以局部有酸痛感为佳;2.用食指、中指、无名指指腹按揉,早晚各一次,每次1-3分钟;3.双腿并拢,全身放松的坐在凳子上,然后对天枢穴进行按压,左腿尽量往上提,然后慢慢的收回,然后换成右腿,如此反复五次。天枢穴可以通过针刺、艾灸、按...

夫妻生活多长时间才算正常

按摩方法及功效:用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望,对肩周炎,眼睛疲劳也很有效。10、多喝水性爱如同运动,当你尽力好好表现时,体内水分充足很关键。其实,当一个人...

月经不调?穴位按摩来帮忙

常按揉三阴交,可以调理月经(www.e993.com)2024年11月11日。取穴方法:在小腿内侧,足内踝尖上3寸,小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。血海足太阴脾经穴位,“血”指脾血,“海”指脾经所生之血在此聚集。妇科要穴,可用于治疗与血有关疾病,尤其妇科血症。点揉两侧血海3分钟,穴位处有酸胀感即可,对于经量少或经期血块偏多有改善作用。

量少周期乱、发黑有血块,月经到底怎么调?一篇文章给你说清楚!

阴道炎、宫颈炎等妇科炎症会引起宫颈粘连,使子宫内膜受到破坏。这种情况下,月经就有可能晚来,甚至不来了。除此之外,还有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病,同样会影响激素分泌,导致月经晚来或早来。3、营养不良如果是轻度营养不良,还能通过正常均衡的饮食,将月经恢复正常。但假如长期不管不顾,则可导致闭经,还会增加...

警惕爱生气的女人易患8大疾病

kegel的正确姿势是:平躺,将一个或两个手指放入阴道中,反复收缩、放松肌肉,手指应该能够感到压力。为了达到更好的效果,你必须规律地进行kegel练习,每天至少进行一次,每次3分钟,并且保持4～6星期。学者们还发现,73%的女性在感到即将咳嗽、打喷嚏或大笑时,采取坐势并将双腿交叉,身体前倾,便可以避免令人尴尬的滴尿现象。

下半身胖的朋友有福利了 筷子腿养成记分享给你!

从上到下按摩提拉小腿肌肉三分钟双手按压小腿大拇指按压小腿内侧从下到上三分钟拧毛巾一样从下到上三分钟用除大拇指外四根手指第二个关节从小腿两侧到后侧从上到下刮三分钟双手握拳敲打小腿肌肉放松三分钟B、(大腿)双手环住大腿往上提拉三十次拧毛巾法从下至上五分钟双手握拳敲打大腿肌肉放松三分钟...

女人的大补穴 常按三阴交穴抗衰老

三阴交穴,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。下面我们来看看三阴交的神奇功效以及按摩三阴交的具体操作方法。功效一:调月经、去斑、去皱三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后...