“嗑瓜子快乐”,正在悄悄毁掉你的人生

这种真正让人感到踏实、满足的高级的快乐便是“内啡肽快乐”。与门槛低的“多巴胺快乐”不同,“内啡肽快乐”有很高的门槛,需要持续的努力,恒久的毅力。在没有反馈,结果未知的情况下,孤单、痛苦、疲惫地坚持着,一旦跨过设定的门槛,身体便会产生内啡肽,让人感到快乐。如跑步带来的愉悦感。这种快乐,是经过一定...

低级的快乐来自放纵,高级的快乐来自克制

低级的快乐来自放纵,高级的快乐来自克制有段时间我非常焦虑,新的工作排山倒海压过来,早上醒来,想到一整天的日程,以及还没来得及排进日程里的工作,要给自己打打气,才能起床。事情多,难免心浮气躁。有天在房间来回溜达,看到罗翔老师一段话,忍不住笑出来:”如果我的手机不关的话,我看一下柏拉图的《理想国》,...

罗翔解析高低级快乐,iPhone 14沦为百元机改写科技史

因此，低级快乐和高级快乐之间存在着巨大的差异。虽然低级快乐可以为短暂的时刻带来愉悦，但高级快乐却是更加持久和有意义的。通过克制和自我控制，我们可以获得更深层次、更持久的快乐体验，这种快乐更能够滋养心灵、培养品格，让人更好地理解幸福的真谛。

【心理健康科普】远离“嗑瓜子式快乐”,让生活更自律

廉价的快乐,就是那些短暂的、肤浅的,容易让人沉迷其中而无法自拔的快乐。比如打游戏、刷短视频,会让人感到一时爽快,但短暂享乐之后便是无尽的空虚。相反,读书、锻炼、学习新技能的过程虽然辛苦,但努力后的成就感是充实而长久的,能让人更加自信,这是一种更高级的快乐。所谓自律,就是去对抗那些廉价的快乐,追求更...

夜读丨追求快乐的方式,决定了你的人生层次

低级快乐,放纵自己即可获得,这是一时的、短暂的快乐。而高级快乐,需要克制自己乃至于修炼自己才能得到。长期坚持追求高级的快乐,可以让我们越来越掌控自己的人生,让自己的生命朝向更光明的未来。新的一年,要有新的改变。追求快乐的方式,决定了你的人生层次。

愚人节的深度探讨:为什么刷擦边视频低级?

低级的快乐是我们的基因,但是对抗基因、战胜基因,你才能获得人生最高级的体验感(www.e993.com)2024年11月20日。怎么区分高级和低级?快乐是责任的副产品,脱离责任去追求快乐,最后得到的一定是痛苦。有很多快乐只是放松的快乐,是降低了人性的快乐,而越能体现人性尊严的快乐,越是一种更高级的快乐。因为高级的快乐能让我们成为一个更完善的人。

《微习惯》:从低级到高级的快乐之旅

这些案例都从不同的角度证明了微习惯的力量和有效性。无论你的目标是什么,都可以通过培养微习惯来实现生活的长期改变和高级的快乐。当然,培养微习惯并不是一蹴而就的事情,它需要我们付出时间和耐心。但只要我们能够坚持下去,就一定能够收获到那份属于自己的高级快乐。

沉迷抽卡的孩子们,一步步被带入陷阱,真相你敢看吗?

“集”与“抽”，是有本质区别的对比很多年前曾流行的“集邮”，大概没人会认为它是不良嗜好，反而会觉得，这是一个有文艺感、健康、雅致的爱好，通常，大人也会支持——只要你别影响学习。因为集邮的途径，真的就是“集”。那时候的集邮并不追求什么价值，就是主打一个喜欢。有人去邮局购买，有人从信封上...

【周末品读】追求快乐的方式,决定了你的人生层次

低级快乐,放纵自己即可获得,这是一时的、短暂的快乐。而高级快乐,需要克制自己乃至于修炼自己才能得到。长期坚持追求高级的快乐,可以让我们越来越掌控自己的人生,让自己的生命朝向更光明的未来。新的一年,要有新的改变。追求快乐的方式,决定了你的人生层次。

真正的精神生活必定包含这三要素_腾讯新闻

四、性、爱情、婚姻是三个不同的东西性是肉体生活,遵循快乐原则。爱情是精神生活,遵循理想原则。婚姻是社会生活,遵循现实原则。这是三个完全不同的东西。婚姻的困难在于,如何在同一个异性身上把三者统一起来,不让习以为常麻痹性的诱惑和快乐,不让琐碎现实损害爱的激情和理想。