买食用盐,挑“海盐”还是“精盐”?早知早受益,了解再买不吃亏
海盐和精盐其实都是食用盐当中比较实用的盐类,对于我们日常当中也是选择最多的种类。但是很多人可能对于两种食用盐的用法没有搞清楚,因此只要在以后弄清楚海盐和精盐的具体使用场景,就会得到更好的效果。三、如何购买优质的精盐精盐在我们的日常生活中更加常用一些,但是并不代表有精盐字样的盐就一定是好盐,我们...
多亏内行人的提醒:加碘盐和无碘盐区别居然这么大,千万别买错了
加碘盐,是指里面加入了一定比例碘酸钾的食盐。简单来说,加碘盐里面除了含有氯化钠之外,还多出了一些碘酸钾。而“碘”是人体必需的微量元素。无碘盐,就是指没有额外添加“碘酸钾”的食盐。二、缺碘会怎么样?上面我们提到了,“碘”是人体必需的微量元素之一。它主要参与了甲状腺激素的合成,如果缺碘的话,会导致...
2块和20块的盐,到底有啥区别?怎么选?
总之,不同种类的盐在成分上存在着一定的差异,但2块和20块的盐在主要成分和营养价值上其实区别并不大。在选择食用盐时,我们需要根据自身身体需求进行选择,了解其主要成分和可能存在的添加剂。大家不必过分追求价格昂贵的盐产品,重要的是保持健康的饮食习惯,适量摄入盐分,享受美食的同时保持身体健康。参考文献:[1]...
食用盐不安全了?吃碘盐能防辐射?不用“囤盐”的原因请查收
盐属于调味品,不宜过多购买,储存条件不当或时间过长还可能会影响碘盐的质量,得不偿失。专家:没必要囤盐中国盐业协会会长王小青表示,一般来说在进出口这个问题上,中国是大进小出,进口的多一些,出口的少一些,而且进口的原料盐主要是用在工业上作为化学原料。中国食用盐产量能够满足需求。公开数据显示,中国是全球...
买食用盐,到底买“海盐”还是“精盐”?用途区别很大,别买错了
这些不同来源的食盐在矿物质成分和味道上有一定的差异。精盐,顾名思义,是经过精制的食盐,其中包括了氯化钠的纯度高达99%以上。根据不同的生产工艺和添加剂,精盐又可以分为碘盐和无碘盐两大类。碘盐是在生产过程中加入适量的碘化物,以预防碘缺乏病。而无碘盐则是不含碘化物的普通精盐。碘盐与无碘盐的适用人群...
海盐、加碘盐、低钠盐……快看看你到底有没有吃对盐
另一类是生活在高碘地区或非缺碘地区的居民,他们每天从食物和饮用水中已经得到了足够剂量的碘,这部分人群也不宜食用碘盐(www.e993.com)2024年7月10日。这里需要强调的是,沿海地区不一定是高碘地区或非缺碘地区。青岛大学医学院营养研究所博士李勇介绍,福建这样的沿海地区的研究显示:食用加碘食盐情况下,福建省不同地理区域成年男子膳食碘摄入量总体...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
如果按“来源和种类”有井矿盐、湖盐、海盐,如果按“成分”有低钠盐、加碘盐、无碘盐。难道不同人群吃的盐也不同?快看看你到底有没有吃对盐!微博截图不同种类的盐有什么区别?我国食盐来源主要分为三类:井矿盐、湖盐、海盐。据中国盐业集团,当前我国的食盐产品结构占比为井矿盐87%、海盐10%、湖盐3%。
真别囤了!茶卡盐湖食用盐储量够全国吃70年
很多市民想知道通过食用碘盐是否能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积,以达到保护甲状腺的目的。北京疾控表示,我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。因为北京市属于环境缺碘地区,通过食盐加碘可以安全、便捷、长期地对全民进行碘营养的补充,避免碘缺乏病影响居民健康。根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定,加碘食盐中...
全国防治碘缺乏病日|食用加碘盐,预防碘缺乏病
居民在购买、保存及食用碘盐时要注意什么?首先,国家规定食用碘盐必须是精制盐,小袋包装,有碘盐标志、含量和使用说明,购买时应辨认清楚。其次,购买的碘盐要妥善保存,应放在阴凉、干燥处,避免受日光直射和吸潮,离开灶台存放,避免高温影响;存放时间不宜过长,可购买小包装碘盐,做到随用随买。
食用含碘盐可预防核辐射?2023年8月“科学”流言榜辟谣
通过食用碘盐,能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积,以达到保护甲状腺的目的。真相:通过食用含碘盐防核辐射的想法,并不可取。我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。环境缺碘地区通过食盐加碘,可以安全、便捷、长期地对全民进行碘营养的补充,避免碘缺乏病影响居民健康。根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定,加碘...