研究称:咖啡和茶,这样喝,高血压患者痴呆风险最低!
近日,宁夏医科大学的一组公共卫生研究人员分析发现,与不喝咖啡或茶的人相比,经常喝咖啡和茶的高血压患者,患痴呆症的风险可能更低。研究在《科学报告》上发表。先前的研究表明,定期喝适量的咖啡或茶可以减少炎症,还有研究表明可以促进血脑屏障的健康。这两个因素都与降低患痴呆症的风险有关。在这项新研究中,研究...
喝茶VS喝咖啡?别选了,这样更好……
其他区别咖啡的味道源于咖啡豆的烘焙和冲泡方式,带有浓郁的香气和独特的口感。茶的味道源于茶叶的制造方式和茶树品种,带有清新的香气和柔和的口感。喝茶的好处降低二型糖尿病患病风险:一项对美国≥45岁的3.8万名中老年女性平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的女性相比,每天喝≥4杯茶的女性,二型糖尿病的风险降...
咖啡的守护力量!Nature子刊:我国科学家发现高血压患者经常喝咖啡...
然而,研究人员发现,高血压患者中,经常喝咖啡或茶的人患痴呆症的风险较低。具体而言,每天喝二分之一杯到一整杯咖啡或茶的人患痴呆症的风险低于不喝这两种饮料的人。此外,研究还发现,饮用的咖啡种类也会影响结果。例如,自己研磨咖啡豆的人受益更大。研究人员认为,高血压患者饮用含咖啡因的饮料以及饮用后炎症的缓...
我国学者研究发现,咖啡和茶可降低高血压患者的痴呆风险
他们还进一步发现,经常喝咖啡或茶的高血压患者比那些不喝这两种饮料的高血压患者患痴呆症的风险要低。具体来说,在高血压患者中,咖啡和茶的摄入量与全因痴呆风险之间分别呈J形和U形相关,每天喝0.5-1杯咖啡或4-5杯茶的高血压患者患痴呆症的风险最低。咖啡摄入量与全因痴呆风险之间呈J形相关,每天喝0.5-1杯...
喝茶和喝咖啡对睡眠的影响有何不同?
研究表明,相同重量的茶和咖啡,虽然茶的咖啡因含量更高,但由于平时冲泡一杯茶的茶叶用量要比咖啡的用量少得多,因此,喝茶对睡眠的影响一般较小,而咖啡对睡眠会有较大影响。咖啡因的作用时间较长,如果在睡眠前喝咖啡,可能会导致失眠、睡眠中断等睡眠问题,甚至会改变睡眠的质量和深度。尽管喝咖啡有其好处,如提高注意...
那些长期喝咖啡的人,可能会老得更慢!
最近,中国医学科学院整形外科医院的研究团队在《JournalofCosmeticDermatology》(美容皮肤病学杂志)上发表了一项让咖啡爱好者们开心的研究(www.e993.com)2024年9月29日。这项研究通过孟德尔随机化分析(不明觉厉就对了),揭示了经常饮用咖啡与面部皮肤衰老之间的负相关关系——简而言之,经常喝咖啡的人,面部皮肤衰老的风险更低,看起来会更年轻!
...| 我国科学家发现高血压患者经常喝咖啡可以降低患痴呆症的风险
研究结果显示,患有高血压的人比没有高血压的人更容易患痴呆症。然而,研究人员发现,高血压患者中,经常喝咖啡或茶的人患痴呆症的风险较低。具体而言,每天喝二分之一杯到一整杯咖啡或茶的人患痴呆症的风险低于不喝这两种饮料的人。此外,研究还发现,饮用的咖啡种类也会影响结果。例如,自己研磨咖啡豆的人受益更大...
经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻?专家表示:长期喝咖啡可能延缓皮肤...
咖啡每天摄入210-400毫克为宜,所以咖啡每天1-3杯即可;茶叶不能太浓,浓茶中含有大量咖啡因、茶碱等,可能会刺激肠胃,增加胃病甚至胃癌风险;还含有较高的氟,喝多了可能诱发结石。因此,成年人一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡为宜。特别注意,有些人对咖啡因较为敏感或者患有房性早搏/室性早搏者,喝茶或喝咖啡后容易...
咖啡、茶和白开水摄入量的增加,竟然能降低死亡率?常喝咖啡、茶...
由于茶叶中含有较多的咖啡因,而咖啡因具有提神醒脑的作用,睡前喝茶,或喝大量浓茶,很容易影响睡眠(不过有的人对咖啡因耐受比较好,即使喝了茶也能照睡不误)。此外,茶叶中存在的多酚类、生物碱,在一定条件下,会与同时摄入体内的其他营养物质相互影响或发生反应,从而影响其活性或吸收,如茶多酚类能与三价铁离子反应...
常喝咖啡和茶,能有效预防身体虚弱引起的多种重大疾病
研究结果显示,常喝咖啡和茶与较低的身体虚弱风险有关。咖啡和茶中的咖啡因、多酚等活性化合物具有抗炎、抗氧化的作用,可以对抗自由基的损伤,延缓细胞老化和器官功能的衰退。这些抗衰老效果可能有助于降低一些导致身体虚弱的疾病的风险。此外,咖啡和茶的健康益处还体现在对一些常见疾病的预防方面。