一个伤膝盖的动作,你可能每天都在做

大腿的股骨、小腿的胫骨以及髌骨形成关节软骨、半月板等充当辅助缓冲结构韧带、肌腱加固滑膜和滑囊在外围包裹图片来源:站酷海洛股骨和胫骨构成的关节两端接触面积较小,膝盖与其它负重关节相比更加灵活,但稳定性也更差,也就更容易损伤。好在关节面上有关节软骨,和半月板一起可以减少关节面的摩擦,缓冲震荡和冲击。

不再蒙在“股”里

股骨头坏死常见的疼痛部位多发生于髋部、臀部或腹股沟等。因此,就诊前患者可以认真回忆一下,疼痛发生在哪个具体部位。髋部疼痛的患者,医生可能还会问“腰痛不痛?大腿后侧痛不痛?小腿痛不痛?”,这些问题可以帮助医生诊断脊椎、神经及软组织是否有问题。2.疼痛的程度及痛法是什么样的?是不是觉得疼痛的程度很难...

身体有病胯骨知道?总是“胯骨痛”,或是4种病在发“求救”信号

吉林省吉林中西医结合医院微创骨科张志宏医生教大家一个动作来缓解胯骨痛,坐在椅子上,用大拇指按住大腿最上方,也就是靠近髋关节的地方,逐渐向下移动手指,沿着大腿内侧一路轻轻按压,直到按压完整个内侧区域。4、及时治疗据数据显示,近半数(48.4%)的中老年人在疼痛发生后选择忍痛,且年龄越大,会有更多人选择忍痛。...

走路时突然“腿一软”,到底是哪里出了问题?

髌骨,俗称膝盖骨,位于股骨下端的前面,上宽下尖,前面粗糙,后面为关节面,与股骨髌面相连。髌骨具有保护膝关节的功能,可传递股四头肌力量,在膝关节伸屈活动中发挥重要作用。进行下蹲、上下楼梯等屈膝动作时,髌骨会在股骨的凹槽里上下滑动,从而驱动小腿运动。为避免与股骨发生摩擦,髌骨表面有一层光滑、柔软有弹性的软骨。

隔天能下地!全髋关节置换术让患者放“髋”心

灵魂拷问:股骨头到底在哪里?康长周主任介绍:股骨头是髋关节的重要组成部分,在盆骨下方,大腿根部,每个人左右两侧髋关节都有股骨头,起着承上启下的作用!人的直立行走、活动、劳动都靠股骨头的支撑作用,由于用得多,股骨头也是最容易受伤的部位,股骨头一旦受伤,轻则站、坐都会疼痛,病情重的就连走都走不得!

每日科普 | 整个膝关节就像一把锁

腘肌起始于股骨的外侧髁,沿着腿弯向下延伸,另一端附在胫骨(小腿骨)后内侧,堪称关节屈伸时的“开门钥匙”(www.e993.com)2024年11月7日。关节伸直时腘肌让胫骨外旋或股骨内旋通过拉长自己把关节“锁”在稳定状态以承受体重和其他外力屈曲时腘肌会通过收缩完成“解锁”使腿部活动自如...

女子左腿比右腿短了3厘米,医生置换髋关节一招“矫正”长短腿

由于当时主要症状出现在右腿,左腿没有任何不适,萧女士只接受了右侧髋关节置换手术。然而过了一年,萧女士的左腿也慢慢地开始出现长短腿、走路跛行、左髋关节活动受限等症状。3月8日,家人带着萧女士来到武汉市中心医院后湖院区骨关节病专病中心就诊。经检查,萧女士目前情况为左侧髋关节股骨头骨骺滑脱后遗症,由于当年...

B超检查胎儿“四肢短小”?很可能是正常的,这些情况要了解清楚

股骨和肱骨都是人体典型的长管状骨,分为一体两端。股骨是人体最大的长骨,即大腿骨;肱骨位于上臂,也称为上臂骨。股骨长表示大腿骨的长度,肱骨长表示上臂骨的长度。股骨长和肱骨长都是预测胎儿体重的生物指标。股骨长的标准数值通常从孕13周开始计算,因为孕早期(孕1-12周)是受精卵着床并初步发育各器官的阶段,随...

保护好屁股很重要!有些人的屁股已经“死”了……_澎湃号·媒体...

▼坐位抬腿:坐在椅子前三分之一左右的位置,腰背部挺直,然后力量集中在腹部,用力缓慢抬腿,抬至与地板水平的位置时,脚尖尽量保持竖直,同时,把力量集中在膝盖上保持15秒,再缓慢放下。每组10-15个,每天三组。▼站立抬腿:站立,两手叉腰或一侧手扶住栏杆,保持收腹,臀部用力收紧,将大腿向后方、侧方抬起至最高。膝...

孩子突然说腿疼,开始跛行?要警惕滑膜炎!

髋关节一过性滑膜炎也叫暂时性滑膜炎(Transientsynovitis)、中毒性滑膜炎,是一种良性自限性疾病,其特征是由于滑膜炎症和病因不明的关节积液,引起的急性发作性跛行、拒绝负重和/或髋部、腹股沟或大腿疼痛[1]。通常发生在3-8岁的儿童中,是该年龄儿童急性髋关节疼痛的最常见原因,男孩多于女孩,比例大于2:1...