...网红面包竟然从小卖部冰柜拿货?” 这个“减脂版好利来”让多少...

2012年,创始人张译萌看到了我等减脂女孩的痛,深夜一拍大腿想明白了:既然蛋糕凉了就没有热量,披萨撕开就有了热量缺口,那只要把造成面包高油高糖的元凶们统统换掉,那不就是无油无糖的化合物,这叫做“戒糖不戒甜”。换糖,用零卡糖代替砂糖;换油,把黄油直接拿掉,只添加少量更健康的椰子油;换内馅,老面包的座上...

100卡路里的食物是多少?

那100大卡的不同食物的看上去都是多大的呢?1.一个大苹果2.一根半的香蕉3.160克的蓝莓4.一大盘西兰花、彩椒或圣女果5.五分之一包薯片6.一口巧克力蛋糕、奶油夹心或糖霜的蛋糕、巧克力松饼或猪肉馅饼7.两个半橙子8.三块半的牛奶巧克力9.两块燕麦饼干10.一小把花生11.一小盘草莓12.一小份酸奶13.一小块切...

100大卡食物有多少?看完就知道怎么吃了

1、蛋挞,一个普通大小的蛋挞,其热量大约在200-300大卡之间。这意味着100大卡的热量,大概只能换来半个甚至不到半个蛋挞。2、薯片,100克薯片的热量通常能达到500大卡左右。100大卡大概是20g的分量薯片,9-10片薯片就达到了100大卡。2、奶油蛋糕,每100克可能有300-400大卡。所以100大卡...

避坑!这20种食物比直接喝油还能长胖,难怪越吃越胖!

一片普通的白面包或小糕点的热量往往在200卡路里左右,若搭配果酱或黄油,热量迅速增加。11.干果虽然干果是营养丰富的小零食,但由于其制作过程中去掉了水分,热量却非常高。一盎司(约28克)混合干果的热量大约为150卡路里。12.快餐沙拉许多人以为成长的快餐沙拉是健康的选择,但市面上许多沙拉搭配的酱油和调料往...

中年女生如何从135斤减到100斤?5件让你变瘦的生活小事

为了提升卡路里消耗,我会给自己定一个闹钟,每隔1小时起来活动10分钟,做一组深蹲或者开合跳,可以激活身体肌群,促进血液循环,有效提升卡路里消耗,同时避免久坐带来的腰酸背痛等亚健康疾病,还能让压力得到释放,心情会变得更平和、稳定。4、早餐不再吃面包、蛋糕...

低卡路里减肥蛋糕推荐

核心提示:临床上不存在低卡路里的减肥蛋糕这种说法(www.e993.com)2024年11月1日。但市面上确实有部分商家制作的蛋糕热量较低,如酸奶蛋糕、水果拌拌、蔬菜蛋糕等,一般每100g此类蛋糕的热量在25-30kcal。临床上不存在低卡路里的减肥蛋糕这种说法。但市面上确实有部分商家制作的蛋糕热量较低,如酸奶蛋糕、水果拌拌、蔬菜蛋糕等,一般每100g此类蛋糕...

小青柑的热量是多少卡路里?求解!

此外,小青柑的高吗热量相对较低。每100克小青柑的一杯热量约为33千卡。相比于其他高热量的食品食物,例如巧克力、蛋糕等,小青柑的这个热量可以说非常低。因此,作为一种低热量的数字水果,小青柑是减肥期间的相当理想选择之一。需要注意的添加是,虽然小青柑对减肥有很好的高糖效果,但并不能完全依靠小青柑来实现减肥目...

新研究表明:只需一个改变,寿命就有可能延长,即使你已到了晚年

健康脂肪:适量摄入橄榄油、鳄梨和坚果等健康脂肪来源,虽然这些食物热量较高,但适量食用有助于营养均衡。控制饮食份量:即使是健康食物,过量摄入也可能导致热量过高。高热量饮食包括:加工食品和快餐:通常含有高量的糖、盐和饱和脂肪。甜点和含糖饮料:如蛋糕、曲奇、汽水和果汁饮料等。

...的贝嫂,宣布放弃节食、与外貌和解:人生太短暂,懒得计算卡路里!

同时,贝嫂也透露了一个重磅消息:她再也不会像以前一样去计算食物的卡路里了。贝嫂说,她在饮食和控制身材上一直很“自律”,而且每天都在锻炼。不过,她如今已经不再是那种去想一杯红酒里有多少卡路里的人了,最重要的是,她已经不再在乎别人对她外貌的看法了。

全球8大消费趋势、22个高潜力细分赛道,预见2024消费新“食”代

未来一年,新的商业模式、新的零售渠道、新的消费群体和新的技术应用将为市场描绘出一个怎样的全新的消费图景?回顾2023年,许多人期待的报复性消费并未出现,相反我们见证了所谓的“消费降级”——线上消费者抠抠搜搜,线下逛商场的人们也在自嘲“只敢逛B1层”,性价比成为2023年消费市场的关键词。