睡觉、玩手机也会消耗精力?越休息越累的原因找到了!
到了周末,虽然你人在床上躺到9点,但生物钟照旧会在6点唤醒身体里的细胞,让它们到各自的岗位上各司其职。也就是说,看起来你是在睡懒觉,但实际上身体是在“空转”,不仅没休息,消耗也不小。图源:unsplash摄影师:EphraimMayrena那不睡觉,刷会手机行不行?恐怕只会越刷越焦虑。现在手机上的短视频能给...
中国人的健身热情仅次于玩手机?健身行业回春但并非回归传统
中新网上海新闻9月2日电(记者缪璐)中国人对健身的热情仅次于玩手机。这个结论来自于中央广播电视总台财经节目中心与国家统计局、中国邮政联合发起的《中国美好生活大调查2022—2023》。这项10万公众入户调查数据显示,41.35%的人愿意把工作日的休闲娱乐时间用在运动健身上。这一人数占比仅次于当下最火的手机娱乐,...
30个预防“大脑萎缩”的方法,对任何人都适用,建议收藏~
减少20-30%的卡路里会促进大脑新神经元的生成,能够改善人类的记忆和情绪,也能减少抑郁症状。肥胖是各种慢性病的万恶之源。《衰老神经生物学》杂志发表一项研究指出,超重人士的大脑比同龄瘦人老10岁,尤其是中年以后,胖人大脑衰老得更快。★温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如...
30个锻炼大脑的方法,简单易学,人人都能用,建议收藏
减少20-30%的卡路里会促进大脑新神经元的生成,能够改善人类的记忆和情绪,也能减少抑郁症状。肥胖是各种慢性病的万恶之源。
隐忍不住的疼痛!肝病来袭?及时就医,找出根源!不容忽视!|胆汁|痉挛...
1、避免长时间玩手机在现在的生活中,无论男女老少,机器都不会放手。但是,长时间使用手机会消耗肝脏的血,容易导致肝脏的血缺乏。特别是近距离接触手机和电脑,会导致眼睛干涩、视力模糊、睡眠质量差、失眠,影响肝脏健康。2、保持一个良好的情绪容易生气的人、易怒的人、每天生气的人,一会儿容易生气,进入恶性循...
这个年龄,大脑可能发生“断崖式”衰老,重则影响寿命!
脑重量仅占人体总重量的2%,但其所消耗的能量却占到总耗能的18%,而其惟一的能量来源是葡萄糖(www.e993.com)2024年7月27日。早上是脑部最缺葡萄糖的时期,不吃早餐就去上学或工作,大脑能量会不足,无法充分发挥出其能力。研究表明,早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。16.多咀嚼...
华为双11什么值得买:Mate 60系列各式全家桶迎来最佳入手时机
和华为Mate60系列联通,华为WATCHGT4可实现蓝牙通话、腕上微信等功能,同时分布式体验一触即达,出行时手机上的导航、运动健身时心率和卡路里都能在手表上显示。华为FreeBudsPro3作为华为真无线耳机家族的旗舰产品,配合华为Mate60系列手机,为消费者带来了超CD级的全链路无损好音质。它还支持两幅耳机连接一台手机...
除了运动,哪些活动偷偷消耗卡路里?
你在家的每分每秒都在燃烧卡路里哦。文末附上史上最全家务活动热量消耗表,来吧,居家活动卷起来!01好好吃饭没想到吧,吃饭也能消耗卡路里一个人坐着吃饭半小时男生50kcal/女生42kcal≈半个大苹果坐着边聊天吃饭半小时男生59kcal/女生50kcal≈1个小苹果...
懒人福音:边玩手机边消耗热量?真的可以!
稍微给自己增加点消耗基于这个思路,给各位来一套玩手机锻炼的动作,上动作!动作1:英雄式坐姿从跪姿开始,小腿着地,大腿垂直于地面。两侧膝关节内侧彼此接触,双脚打开且略宽于髋部,脚趾着地。向后半坐在小腿上,并用拇指将小腿向外拉出,然后彻底坐到小腿上。
苹果A15跑分是多少 手机有哪些?
目前没有可比性,骁龙8Gen1Plus的产品还未出,但是性能也比不上A15目前苹果A15是手机中顶尖的芯片,现在高通骁龙最好的芯片是骁龙8Gen1Plus,但是具体的手机产品还需等待2022年的下半年,就目前的跑分而言,目前苹果A15单核1724分,多核4625分,超过骁龙8Gen1很多了,骁龙8Gen1Plus性能只提升了10%,所...