平谷区:为市民打造“出行300米见绿,500米见园”的15分钟休闲生活圈

平谷区为市民打造“出行300米见绿,500米见园”的15分钟休闲生活圈。对全区14个老旧小区进行绿化美化改造提升,栽植各类乔灌木1800余株,地被4000余平方米,让市民“推窗见绿、转角遇美”,建设绿树成荫的幸福社区。今年我们还创新打造了2家社区园艺驿站,常态化为市民提供绿色便民服务。二是打造花园街区。今年以来,...

人生有葱动,才会有姜来,不要因为一点挫折就蒜了

有的是亚马逊时间管理类榜单Top1,有的是教你成为人际高手,还有专门针对女性的减肥健康指南,或悬疑和惊悚的作品等。更重要的是,这些书亚马逊从未翻译过!我把第一章节精读之后呈现给大家,快快留言告诉我:哪本书的内容将你一眼吸引啦?NO.1《人生4000周:普通人的时间管理艺术》FourThousandWeeks:TimeManag...

国家体育总局社会体育指导中心

60米推拉雪橇车(女子30公斤、男子45公斤)30次重绳60米推拉雪橇车(女子40公斤、男子60公斤)20次重绳60米推拉雪橇车(女子50公斤、男子75公斤)单元二:限时:5分钟器械规格:沙包:女子50磅、男子75磅圆木高度:1.5米竞赛项目:60米沙包搬运+翻越圆木@女子50磅、男子75磅60米翻越圆木②个...

顶级CEO的一天有多卷?|鲍勃|冥想|埃隆_马斯克|社交媒体平台|马克...

作为训练的一部分,他的目标是每天摄入4000卡路里的热量。扎克伯格在Threads上表示,自己想要吃“20块鸡块、大薯条,奥利奥,苹果派,还有芝士汉堡……”PART.03凌晨3:30起床开始90分钟的锻炼早起锻炼是很多创业者和精英的每日必备行程。美国苹果公司首席执行官蒂姆·库克(TimCook)和维珍集团掌门人理查德·布兰森(Ri...

往返吃住只要2900!中国第一艘国产大型豪华邮轮,元旦首航去日本...

这款黑金版,是它家活性酵素含量最高的一款,高达720mg,酵素量提升180%。除此之外还有姜黄、乳酸菌、酵母肽等等,可以强烈分解食物中的碳水、油脂和糖分,燃烧卡路里的同时,还能保持肠道舒畅,减轻肠胃负担,把身体变成易瘦体质。野口医学纳豆激酶HQ4000FU...

跑步20分钟消耗多少卡路里

一个体重40公斤的人,一小时消耗的卡路里大概420卡路里,也就是说20分钟大概140卡路里(www.e993.com)2024年11月16日。慢跑的速度为每分钟120米,大概每分钟消耗10卡热量,4000米耗时约33分钟,所以大概能消耗330卡热量。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,减肥跑步要超过20分钟,减肥慢跑跑步:...

赞了!安排上!城区新增这6处体育公园,燃烧你的卡路里

寒亭体育广场是寒亭区最早的开放型体育健身休闲广场，占地40余亩。新建4个笼式球场，对4000平方米的跑道铺设塑胶，对750平方米的乒乓球场铺设硅PU塑胶面层。体育公园包括一个中心区域和6个笼式球场，东侧是硅PU乒乓球场；西侧排球场、羽毛球场、毽球场以及塑胶跑道。健身路径、智能健身亭、排水系统、地下电网、灯光等...

巨头在元宇宙燃烧卡路里

上个月,华为斥资2亿,总面积超4000平方米的华为运动健康科学实验室对外开放。该实验室将串联起华为智能穿戴产品与服务的生态,华为消费者业务智能穿戴与运动健康产品线总裁张炜一语点出了其雄心,“我们在专业健康领域会向医疗方向继续探索”。华为WatchD与医疗资源的合作表明,硬件企业更偏重于健康检测与医疗资源响应,...

克里斯为了打造“星王”,每天只吃健康膳食,消耗4000千卡热量

为了打造“成为星王（=彼得奎尔）”的木缕肉体，克里斯不吃加工食品，实施了一种令人惊讶的饮食方法，每天只吃健康膳食就消耗4000千卡热量。克里斯在这个系列中出现之前体重约为135公斤。他花了大约六个月的时间才实现“成为星际领主”的目标，但他的饮食是Kripla风格，由培训师和营养师组成的团队构思：用正...

为了测试人类能否在火星生存,NASA让他们在南极洲徒步 4000 公里

为了保持精力充沛,他们每天要摄入8000卡路里的热量,这相当于每天吃76根香蕉。一共4000公里的旅程,从一端海岸到另一端海岸,他们会经过南极、大力神湾(HerculesInlet)以及联合冰川(UnionGlacier)。路线图.图片来自:ChasingtheLight他们本来要经过「无法接近的极点」——之所以这么称呼,是因为它是这片大...